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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 食supplement 既次序/習慣

自由講場今日: 30|主題: 1366917

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食supplement 既次序/習慣 [複製鏈接]

1

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1^#

發表於 20-6-28 11:54 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我食開維他命C、鐵丸，最近因為甩頭髮好嚴重，買左烏絲素。

係度諗緊，究竟要分兩時間食，定可以一次過食？

你哋食supplement 會分開唔同時間，定早上、午餐後一次過食？

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9^#

發表於 20-6-28 14:58 |只看該作者

我朝早食中成藥supplement, 訓前食美肌個類supplement, 盡量分開食

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8^#

發表於 20-6-28 12:50 |只看該作者

Mrs9588 發表於 20-6-28 11:54
我食開維他命C、鐵丸，最近因為甩頭髮好嚴重，買左烏絲素。

係度諗緊，究竟要分兩時間食，定可以一次過食 ...

如果唔係醫生建議唔好食咁多supplement
傷肝呀

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積分: 15935

7^#

發表於 20-6-28 12:31 |只看該作者

c.vieri 發表於 20-6-28 12:18
維C 要食咁多粒架？

每粒劑量細，所以建議分開食，因為一粒食完，身體未必吸收晒，一飲水，去個洗手間就冇左。

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6^#

發表於 20-6-28 12:18 |只看該作者

Mrs9588 發表於 20-6-28 12:14
維他命c 一日食三粒，當時sale 建議三粒分開早午晚三餐食，因為係水溶性，一次過食其實會流失。

所以其他 ...

維C 要食咁多粒架？

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5^#

發表於 20-6-28 12:14 |只看該作者

c.vieri 發表於 20-6-28 12:10
我分早、午、晚咁食

隔半個鐘，d藥仲係個胃到都唔知消化左未。

維他命c 一日食三粒，當時sale 建議三粒分開早午晚三餐食，因為係水溶性，一次過食其實會流失。

所以其他既supplement 未知道一齊食好，定隔半小時再食好。

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4^#

發表於 20-6-28 12:10 |只看該作者

Mrs9588 發表於 20-6-28 12:00
大約相隔幾耐？諗緊隔半小時

我分早、午、晚咁食

隔半個鐘，d藥仲係個胃到都唔知消化左未。

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3^#

發表於 20-6-28 12:00 |只看該作者

pretty_cat 發表於 20-6-28 11:56
如果比我會隔一陣先食第二樣咁，之前食呢d都係咁。

大約相隔幾耐？諗緊隔半小時

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2^#

發表於 20-6-28 11:56 |只看該作者

回覆樓主:

如果比我會隔一陣先食第二樣咁，之前食呢d都係咁。

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