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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 足底筋膜發炎已兩年

自由講場今日: 1734|主題: 1348966

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足底筋膜發炎已兩年

12 3 4 5...8

積分: 2145

1^#

發表於 20-7-3 10:04 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

反反覆覆腳踭痛，好沮喪，大家有冇咩意見可比我(emoji)

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141^#

發表於 20-7-12 22:08 |只看該作者

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140^#

發表於 20-7-12 20:42 |只看該作者

針灸

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139^#

發表於 20-7-12 20:32 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 20-7-3 11:02
其實可以著咩鞋？我本來訂造鞋墊，託高足弓位，但太高，卸曬D力去外側（新傷），變左2隻腳內則（舊傷）， ...

我之前試過，搞左好耐先好返。

唔好著平底鞋！尤其Converse!
Skechers 有一款鞋底灣鞋！可以改善腳底痛。
要每日不停拉筋，雙手推住牆，雙腳前後放。
碌哥爾夫球！

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138^#

發表於 20-7-12 20:19 |只看該作者

Mablelin 發表於 20-7-12 20:18
@ Ireneyoung I buy from iherbs

Thx

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137^#

發表於 20-7-12 20:18 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 20-7-3 10:04
反反覆覆腳踭痛，好沮喪，大家有冇咩意見可比我(emoji)

@ Ireneyoung I buy from iherbs

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136^#

發表於 20-7-12 20:16 |只看該作者

Mablelin 發表於 20-7-7 12:29
Ireneyoung

Pls check PM

我想講我食咗呢隻omega 丸

大概12日

我關節真係痛少咗呀

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135^#

發表於 20-7-7 12:29 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 20-7-4 15:12
邊隻貼？

Ireneyoung

Pls check PM

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134^#

發表於 20-7-5 13:08 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 20-7-3 10:04
反反覆覆腳踭痛，好沮喪，大家有冇咩意見可比我(emoji)

試下捽黃道益活絡油，每晚捽

我之前認為腳板底太厚，未必滲透到，點知我呢幾個月隻腳爭無咁痛～

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2018復活節勳章好媽媽勳章醒目開學勳章睛靈勳章畀面勳章

133^#

發表於 20-7-5 13:03 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 HELRON 於 20-7-5 13:03 編輯

過來人生享少少嘅心得，買對有Air嘅波鞋著啦著唔夠半年應該會好番㗎喇

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132^#

發表於 20-7-5 13:01 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 20-7-3 10:04
反反覆覆腳踭痛，好沮喪，大家有冇咩意見可比我(emoji)

兩年咁耐

鞋嘅問題？

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大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 20-7-5 11:17 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 20-7-4 13:17
唉，所以咪困擾，希望我可以好似大家一樣快D有改善(emoji)(emoji)

真係痛起黎好辛苦
介下口，唔好著短裙短褲，做下復健運動，希望你快啲好

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130^#

發表於 20-7-4 22:31 |只看該作者

MGTM 發表於 20-7-3 11:10
回覆 Ireneyoung 的帖子

我著一個崇光有得買的鞋牌子幾個月後好咗，我出街同喺屋企都著，之前睇骨科專科、 ...

己PM. Thx.

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129^#

發表於 20-7-4 22:26 |只看該作者

TruMaMa 發表於 20-7-3 14:05
我碌golf一段時間，打了一支針，後做左2 series (衝擊波),加上訂造鞋墊，痛了。
我睇法: 有效:針>衝擊波 ...

請問糸咪骨科醫生打?幾多錢一支?

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128^#

發表於 20-7-4 22:22 |只看該作者

MGTM 發表於 20-7-3 11:10
回覆 Ireneyoung 的帖子

我著一個崇光有得買的鞋牌子幾個月後好咗，我出街同喺屋企都著，之前睇骨科專科、 ...

C可否pm 我?麻煩你

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127^#

發表於 20-7-4 20:47 |只看該作者

本帖最後由 MGTM 於 20-7-4 20:48 編輯

回覆 Freedomfish 的帖子

因好多JM 問，已在#125覆了。

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126^#

發表於 20-7-4 20:19 |只看該作者

MGTM 發表於 20-7-4 20:18
回覆 Ireneyoung 的帖子

Thx

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125^#

發表於 20-7-4 20:18 |只看該作者

回覆 Ireneyoung 的帖子

我著這些，希望幫到你。

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 2018母親節勳章親子達人勳章

124^#

發表於 20-7-4 16:56 |只看該作者

你揾三粒高爾夫球, 用布袋裝住, 得閒在家睇電視時踩上去, 開始時坐住踩, 到後來企係到踩, 日子有功, 無事了.

我c6試過, 介紹過几個朋友試, 都o.k.

【一毫之善，與人方便；一毫之惡，勸君莫作；欺人是禍，饒人是福；不信抬頭看，蒼天饒過誰】
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123^#

發表於 20-7-4 16:41 |只看該作者

Mablelin 發表於 20-7-4 15:10
請問你套邊隻腳底筋膜貼？

本帖最後由 angelfan07 於 20-7-4 16:42 編輯

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