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自由講場

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如果早上做運動   [複製鏈接]

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Catcatlove


伯爵府

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1#
發表於 20-7-13 21:25 |只看該作者
你哋通常幾點做？
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candy_cat


禁止訪問

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65#
發表於 20-7-23 14:33 |只看該作者
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ailHO


男爵府

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64#
發表於 20-7-14 21:42 |只看該作者
maymay220hk 發表於 20-7-14 20:45
要18,22先得既咩

我年近五十都係烈陽跑步

練咗十年八載， 就好得

想就要練， 唔想就找適合嘅時間跑， 各色其適
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大力大力


禁止發言

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2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章 大廚勳章


63#
發表於 20-7-14 21:26 |只看該作者
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maymay220hk


水晶宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


62#
發表於 20-7-14 20:45 |只看該作者
大力大力 發表於 20-7-14 19:17
18/22 就係~

要18,22先得既咩

我年近五十都係烈陽跑步
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大力大力


禁止發言

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2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章 大廚勳章


61#
發表於 20-7-14 19:17 |只看該作者
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maymay220hk


水晶宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


60#
發表於 20-7-14 18:05 |只看該作者
海綿大哥 發表於 20-7-14 17:36
回覆 maymay220hk 的帖子

一日訓唔訓到6個鐘？

平衡訓6-7小時
深層睡眠其實好足夠㗎啦
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lingchu66


禁止訪問

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59#
發表於 20-7-14 17:37 |只看該作者
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海綿大哥


大宅

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58#
發表於 20-7-14 17:36 |只看該作者
回覆 maymay220hk 的帖子

一日訓唔訓到6個鐘？
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puppydingo


水晶宮

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57#
發表於 20-7-14 17:32 |只看該作者
9:30-10:30
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asweetmom


珍珠宮

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56#
發表於 20-7-14 17:27 |只看該作者
sip594 發表於 20-7-14 17:20
這幾天跑步，大家有冇帶口罩？

我之前冇帶，近日疫情嚴重左，諗緊點好，已經4日冇跑，個人蘿蘿亂！

我晚上出去散步，在公園看見認真做運動的人都沒戴口罩，大部份聊天的人也沒戴口罩，so relax。
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sip594


男爵府

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55#
發表於 20-7-14 17:20 |只看該作者
這幾天跑步，大家有冇帶口罩？

我之前冇帶，近日疫情嚴重左，諗緊點好，已經4日冇跑，個人蘿蘿亂！
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Ocean419


伯爵府

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54#
發表於 20-7-14 17:02 |只看該作者
asweetmom 發表於 20-7-14 15:00
這麼劇烈，會再洗澡嗎？

我唔係跳得好激不會出好多汗，通常冲一冲身不用洗頭，幾分鐘就得
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VickiC


侯爵府

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53#
發表於 20-7-14 16:16 |只看該作者
平平無奇2 發表於 20-7-14 15:16
天都未光

做運動天光天黑都可以做喎
夜晚都有人跑步啦
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平平無奇2


珍珠宮

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2024年龍年勳章


52#
發表於 20-7-14 15:16 |只看該作者
VickiC 發表於 20-7-13 21:28
我跑步係5-6出門口
天都未光
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asweetmom


珍珠宮

積分: 40858


51#
發表於 20-7-14 15:00 |只看該作者
Ocean419 發表於 20-7-14 13:29
7-7:30am 跳tabata

這麼劇烈，會再洗澡嗎？
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meimei_didi


男爵府

積分: 5023


50#
發表於 20-7-14 14:59 |只看該作者
maymay220hk 發表於 20-7-13 22:12
將運動變成生活習慣
習慣運動成自然
自然冇難道
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alice0606


子爵府

積分: 10499


49#
發表於 20-7-14 14:54 |只看該作者
siu05 發表於 20-7-14 14:34
我覺得晚上做運動, 個人會好難瞓得著

我都OK, 反而自己體能好左, 可能每個人反應不同,

但係我又擔心早上運動, 會唔會影響我日頭的工作,

好難兩全其美
Keep on going never give up．
因為有我，這個世界更美好了！
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siu05


珍珠宮

積分: 38315

15週年勳章


48#
發表於 20-7-14 14:34 |只看該作者
alice0606 發表於 20-7-14 00:03
晚上9-10 呢d時間

我覺得晚上做運動, 個人會好難瞓得著
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Ocean419


伯爵府

積分: 19356


47#
發表於 20-7-14 13:29 |只看該作者
7-7:30am 跳tabata
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