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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 呢半年有冇瘦到？

自由講場今日: 1659|主題: 1354102

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呢半年有冇瘦到？

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1^#

發表於 20-7-14 18:56 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

早排同冇見半年嘅朋友見面，10個入面，竟然有 4 個瘦咗，佢哋冇約埋，但就用呢半年做多咗好多運動... 見到佢哋咁收真羨慕，反而自己懶到死，冇瘦之餘仲肥咗..

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87^#

發表於 20-7-15 21:34 |只看該作者

回覆 kiki1230 的帖子

瘦左大約廿一磅，宜家92磅，唔駛再減, keep住就得

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86^#

發表於 20-7-15 20:36 |只看該作者

Elaineyytang 發表於 20-7-15 18:59
回覆 tutik 的帖子

我做HllT, 先做開合跳，原地跑，波比跳，深蹲，平板爬山，每款做一分鐘，休息一分鐘， ...

好！我會努力！

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發表於 20-7-15 23:12

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85^#

發表於 20-7-15 20:00 |只看該作者

日日在家煮, 0引誘, 我瘦左24磅, 由2月中開始減, 去返10年前個重量, 老公勁開心, 但呢2-3個月又開始鬆懈下來, 要再努力D, 因為距離目標還遠

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84^#

發表於 20-7-15 19:19 |只看該作者

Elaineyytang 發表於 20-7-15 13:37
回覆 Freedomfish 的帖子

我之前喺第二個post度post 過，我早餐通常烚蛋烚雞柳加少少鴻喜菇同三舊芋絲，加 ...

好堅

到而家總共瘦咗幾磅

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83^#

發表於 20-7-15 19:16 |只看該作者

sts8000 發表於 20-7-14 18:56
早排同冇見半年嘅朋友見面，10個入面，竟然有 4 個瘦咗，佢哋冇約埋，但就用呢半年做多咗好多運動... 見到 ...

輕咗2磅

Sweetheartb

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82^#

發表於 20-7-15 19:06 |只看該作者

回覆 sonet 的帖子

我做HllT, 先做開合跳，原地跑，波比跳，深蹲，平板爬山，每款做一分鐘，休息一分鐘，做五組，最後做分半鐘平板支撐，再拉筋休息，要有恆心每日做，我生左兩個，其實我個肚都鬆，但我做左以上運動幾個月，同埋日日做平板宜家有少少腹肌，入面嗰層實淨返，面嗰層皮都係鬆，冇辨法，唔著太窄嘅T，shirt都唔覺嘅

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81^#

發表於 20-7-15 18:59 |只看該作者

回覆 tutik 的帖子

我做HllT, 先做開合跳，原地跑，波比跳，深蹲，平板爬山，每款做一分鐘，休息一分鐘，做五組，最後做分半鐘平板支撐，再拉筋休息，要有恆心每日做

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

80^#

發表於 20-7-15 18:50 |只看該作者

sonet 發表於 20-7-15 18:44
你好嘢呀JM, 食街外食物都瘦到，好羨慕

自己煮反而煮得多，又唔想晒，於是塞咗落肚

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79^#

發表於 20-7-15 18:49 |只看該作者

Elaineyytang 發表於 20-7-15 13:37
回覆 Freedomfish 的帖子

我之前喺第二個post度post 過，我早餐通常烚蛋烚雞柳加少少鴻喜菇同三舊芋絲，加 ...

JM 我都有控制飲食，在家做運動，但係點樣都瘦唔到個肚，個肚仲系照舊好鬆，我有做平板支撐都搞唔掂，究竟仲有咩方法

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78^#

發表於 20-7-15 18:44 |只看該作者

天貓發表於 20-7-15 10:01
屋企煮飯肥左幾磅，俾人見到話肥咗好多，呢排叫多左外賣....反而回復返之前.....
...

你好嘢呀JM, 食街外食物都瘦到，好羨慕

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2024年龍年勳章

77^#

發表於 20-7-15 18:27 |只看該作者

我係肥左

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76^#

發表於 20-7-15 17:45 |只看該作者

我初初都肥咗，到5月時發現自己肥咗好多，驚再肥落去瘦唔返。結果日日做運動，結果依家瘦返啲，仲培養咗做運動嘅習慣。

[img]<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb1f.lilypie.com/tdF7p8.png" [url=http://lilypie.com]

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75^#

發表於 20-7-15 17:07 |只看該作者

好難減囉成日坐係屋企冇郁動肥左3KG拉

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醒目開學勳章畀面勳章

74^#

發表於 20-7-15 17:06 |只看該作者

kiki1230 發表於 20-7-14 22:50
我體重直頭插水

冇飯局，冇打邊爐，冇食buffet

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減齡達人勳章

73^#

發表於 20-7-15 16:25 |只看該作者

sts8000 發表於 20-7-14 18:56
早排同冇見半年嘅朋友見面，10個入面，竟然有 4 個瘦咗，佢哋冇約埋，但就用呢半年做多咗好多運動... 見到 ...

停課頭幾個月日日喺屋企食，睡
5月買左Switch Ring Fit 玩，唔係日日玩，但都叫郁下
6月開始格日晨跑，暫時輕左8磅

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2024年龍年勳章 2018復活節勳章熱血勳章好媽媽勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章環保接龍勳章大廚勳章

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發表於 20-7-15 16:16 |只看該作者

回覆樓主:

全家都肥左

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發表於 20-7-15 15:25 |只看該作者

Seki1983 發表於 20-7-15 13:58
回覆 Elaineyytang 的帖子

嘩好大分別! 瘦左後生10年, 肥真係著咩都唔好睇, 瘦是但T-shirt都得 ...

瘦真係著咩都好睇好多架

點評

發表於 20-7-15 15:26

Keep on going never give up．
因為有我，這個世界更美好了！

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70^#

發表於 20-7-15 14:41 |只看該作者

日日留在家，食飽就訓，訓飽又食，幾難唔肥，趁哩個暑假會好好減肥，希望2個月減到20磅，到時再分享

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69^#

發表於 20-7-15 14:21 |只看該作者

有瘦左 ...3 個月瘦15 lbs

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