夫婦情感

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子爵府

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1#
發表於 20-7-16 20:26 |只看該作者
本帖最後由 carly.c 於 20-7-22 10:11 編輯

我只係想上黎講返,嗰時決定與老公淡活,決心為"自己"減肥, 唔再做等待,陪坐老婆, 由4月起, 仔女入房訓覺,日日keep住入房做單車運動, 就算嗰日要返夜,回家多累都好,日日如是。 由148磅到而定123磅了, 成個人輕曬!可以著返以前的衣服,亦開始有了一種習慣生活。
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更新:7月22日 120磅
就算人就到40,只要肯付出汗水!我地都可以追返以前身型!無做機/冇食藥單靠運動出汗,飲食。 排除老公,外在自信增加,亦是一種大滿足!JM們,大家一齊加油!


子爵府

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27#
發表於 20-7-22 09:46 |只看該作者
carly.c 發表於 20-7-17 13:50
大家一齊加油! 為我地"自己"

只要老公一日未變心而自己仲想維持頭家,比其他人付出更多我都肯,人大左明白唔係只有真心就可以,儲夠彈藥!自己男人自己誘!
大家加油! 先為"自己"而減, 找回以前自己身型。湊小朋友既媽咪,就等小朋友訓曬覺再運動, 我3個小朋友,日頭基本冇私人時間,清潔,煮飯,幫佢地跟學習,家務。。 但到了9點後小朋友訓曬,雖然自己都散左大半,但就算雙眼得返一半開,我都要/迫自己堅持! 而家3個又停課,冇咁早訓,等爸爸返到屋企我先入房運動! (而家老公晚晚會準備生果,等我運動完先一家人食, 我入房訓佢都會跟入房)而呢份堅持亦可做多份身教給仔女,因佢地係我的見證人!


男爵府

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牛年勳章


26#
發表於 20-7-17 20:06 |只看該作者


珍珠宮

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減齡達人勳章


25#
發表於 20-7-17 19:53 |只看該作者
恭喜你,努力見成果!女人真係要對自己好啲,有番自信,令男人另眼相看。有時要令男人有點危機感,咪以為我地結咗婚,生完小朋友,就一定要喺屋企做黃面婆,乖乖等老公返屋企,其實我哋仲有市場。


子爵府

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24#
發表於 20-7-17 13:50 |只看該作者
Money媽 發表於 20-7-17 13:49
回覆 carly.c 的帖子

我今晚開始都要努力做運動, 大家一齊加油!!

大家一齊加油! 為我地"自己"


子爵府

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23#
發表於 20-7-17 13:49 |只看該作者
本帖最後由 Money媽 於 20-7-17 13:50 編輯

回覆 carly.c 的帖子

我今晚開始都要努力做運動, 大家一齊加油!!


子爵府

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22#
發表於 20-7-17 13:45 |只看該作者
carly.c 發表於 20-7-17 13:22
大家一齊加油!
減時初初會比較辛苦,大家千其唔好放棄!初頭唔好set太高目標俾自己,慢慢加上去,始終我地 ...

如期等愛,不如先自愛!
反而會感覺生活變得輕鬆(心靈輕鬆)
反而對方會感受到你變化,將心思/留意放多左係你身上。

有晚我照常運動,老公返左黎,整好晚餐俾佢,仔女係廳(不用返學),我同佢地講: 媽咪入去動運動先,你地乖乖自己玩。(小朋友都習慣左我運動時間)
仔女一齊答:知道媽咪
之後大女再加多句:媽咪,你而家靚左好多,著件件衫都好靚。 果下我停左停,原來個女有留意到, 聽完個人好開心, 比起外面人說都比不上自己仔女的一句讚美


子爵府

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21#
發表於 20-7-17 13:31 |只看該作者
Iamawoman 發表於 20-7-17 12:42
呢個post 正能量滿滿!大家一齊努力加油

同意正能量滿滿呢度好少有呢啲post


珍珠宮

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開心吸收勳章 最關心BB問題熱投勳章 畀面勳章


20#
發表於 20-7-17 13:31 |只看該作者
free2020 發表於 20-7-17 02:30
本帖最後由 free2020 於 20-7-17 02:32 編輯

你好叻,女人係要為自己而活,恭喜你減肥成功:ilove ...

幾時都係


子爵府

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19#
發表於 20-7-17 13:22 |只看該作者
Iamawoman 發表於 20-7-17 12:42
呢個post 正能量滿滿!大家一齊努力加油

大家一齊加油!
減時初初會比較辛苦,大家千其唔好放棄!初頭唔好set太高目標俾自己,慢慢加上去,始終我地第二日係要湊仔女/家務/工作, 一下子攪到周身骨痛,辛苦的只有自己。初初磅數落得會比較慢, 但到身體適應左,要求開始加上去時, 會發現磅數開始落快左,而堅持到1至2個月, 這就會變成習慣, 不用日日提,到時到候自己就自然去做。我喜歡出身汗,出汗可以令到我感覺全日的累,氣,發洩出黎


大宅

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18#
發表於 20-7-17 13:18 |只看該作者
carly.c 發表於 20-7-17 01:12
係,當將所有心思放係個家,放係小朋友,放係老公身上。慢慢就會不自覺地忘了自己, 如其做陪坐太太,而個 ...

我都發覺唔可以再只將心思全放喺屋企,個仔同老公到...有時真係會吃力不討好。自己想落手落腳湊個仔會被認為係過份緊張唔識放手。想屋企靚啲整齊啲對方又會覺得我我麻煩挑剔,可能令對方唔夠自在。個心得老公又會令對方大壓力,好似無左自己咁。

本來我覺得愛一個人就要徹底去愛,但今日我終於發覺唔可以再豪無保留地去愛一個人,當對方都有好多隱瞞或保留時,其實我又為何要將自己嘅全部都揭露出黎。本來覺得兩公婆可以無秘密,但當對手唔係咁嘅時候,我都唔應該再咁傻


大宅

積分: 3700


17#
發表於 20-7-17 12:42 |只看該作者
carly.c 發表於 20-7-17 01:14
一齊努力!
呢個post 正能量滿滿!大家一齊努力加油


大宅

積分: 4077


16#
發表於 20-7-17 11:52 |只看該作者
carly.c 發表於 20-7-17 01:12
係,當將所有心思放係個家,放係小朋友,放係老公身上。慢慢就會不自覺地忘了自己, 如其做陪坐太太,而個 ...

睇到都替你開心,加油,祝更靚更健康


別墅

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認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第一回


15#
發表於 20-7-17 11:34 |只看該作者

回覆樓主:

恭喜樓主找回自己,建立了自信。減肥最大得益還是自己,不論是生理,還是心理。人生還有很長的路,照顧家庭之餘,不忘記照顧好自己的身體(emoji)(emoji),保持著自己的“價值”


男爵府

積分: 8498


14#
發表於 20-7-17 06:35 |只看該作者
有句話,沒有醜女人,只有懶女人。

你已經找到了生活嘅方向,加油!


侯爵府

積分: 24577


13#
發表於 20-7-17 02:30 |只看該作者
carly.c 發表於 20-7-16 20:26
我只係想上黎講返,嗰時決定與老公淡活,決心為"自己"減肥, 唔再做等待,陪坐老婆, 由4月起, 仔女入房訓 ...

本帖最後由 free2020 於 20-7-17 02:32 編輯

你好叻,女人係要為自己而活,恭喜你減肥成功


子爵府

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12#
發表於 20-7-17 01:21 |只看該作者
03poshan03 發表於 20-7-17 01:14
比較好奇你做乜運動?就咁踩單車嗎?

著爆汗套裝踩單車, 最少1小時, 消耗卡路里由300慢慢加至600
完全唔食零食,飲料, 只飲溫水, 早晨生果, 午餐菜為主,晚餐半飯,少肉多菜。之後唔食野啦~攪埋小朋友,老公返黎整熱晚飯俾佢, 就入房運動!沖完涼再用手慢慢推下淋巴位, 看書, 等埋頭乾,好快就訓著


珍珠宮

積分: 32599


11#
發表於 20-7-17 01:20 |只看該作者
雞翼袖都話唔俾着
不過明嘅~老公緊張自己,個心都甜晒~
咁快減咗25磅好叻呀


大宅

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10#
發表於 20-7-17 01:14 |只看該作者
carly.c 發表於 20-7-16 20:26
我只係想上黎講返,嗰時決定與老公淡活,決心為"自己"減肥, 唔再做等待,陪坐老婆, 由4月起, 仔女入房訓 ...

比較好奇你做乜運動?就咁踩單車嗎?


子爵府

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9#
發表於 20-7-17 01:14 |只看該作者
mingmama 發表於 20-7-17 01:06
謝謝我用嚟做指標~大家一齊努力

一齊努力!

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