自由講場 今日: 49 | 主題: 1337966

積分: 7376

133^#

發表於 20-11-28 12:07 |只看該作者

hinabb23 發表於 20-8-4 20:27
岩岩批入谷、睇黎睇去眼花花、除左唔食精緻澱粉、跟住乜都唔知

我都覺得佢個group有啲混亂我都睇唔明我想知道頭一個禮拜應該點食，點起步

私人傳訊

LittleDice

別墅

積分: 870

132^#

發表於 20-8-21 07:56 |只看該作者

amywon 發表於 20-8-1 21:11
我一向都唔食腸仔午餐肉丸子呢d野，係唔係即係實減唔到呢？

人人身體狀況唔同，唔試過唔知

私人傳訊

ling1100

積分: 2360

131^#

發表於 20-8-11 16:24 |只看該作者

christyheihei 發表於 20-8-11 16:19
你有冇做運動呀？

一星期行一次郊外，步行約兩三個鐘，平日沒運動

私人傳訊

lemontea520

公爵府

積分: 29594

2025勳章 2025勳章蛇年勳章貓狗褓姆 BK Milk勳章

130^#

發表於 20-8-11 16:24 |只看該作者

camanbi 發表於 20-8-1 15:25
Fb有個你得我得行動組
見好多都好成功飽住瘦，但唔係幾明要食咩？幾耐為一個cycle?
想買個體脂磅同攪拌手搖 ...

其實你入group 係有新手文可以睇唔會睇唔明

沒有暴政只有暴徒
香港媽媽不代表我

私人傳訊

christyheihei

侯爵府

積分: 24273

129^#

發表於 20-8-11 16:19 |只看該作者

ling1100 發表於 20-8-11 16:15
我有食半碗肉，走皮以蒸焗為主

你有冇做運動呀？

私人傳訊

ling1100

積分: 2360

128^#

發表於 20-8-11 16:15 |只看該作者

christyheihei 發表於 20-8-11 16:13
請問你晚餐係咪淨食菜呀？

我有食半碗肉，走皮以蒸焗為主

私人傳訊

christyheihei

侯爵府

積分: 24273

127^#

發表於 20-8-11 16:13 |只看該作者

ling1100 發表於 20-8-7 12:02
我有跟，依家C1W5，減左4.5kg，我本身蛋白質唔夠，三餐都有肉量大約手掌大，沒整morning drink ，早餐同午 ...

請問你晚餐係咪淨食菜呀？

私人傳訊

積分: 9930

126^#

發表於 20-8-7 15:11 |只看該作者

yai 發表於 20-8-7 14:53
已試,但WIFI版都係連唔到.

我果部係藍牙，不如你打去華為客服問一下，開頭佢地唔想答話淘寶唔關佢事，但我理據係我手機係香港行貨，佢地要解決，最後佢offline問其他同事，就教我用上面方法，試下，唔好浪費左個磅

私人傳訊

yai

積分: 1324

125^#

發表於 20-8-7 14:53 |只看該作者

3btsoi 發表於 20-8-7 11:55
華為程式市場-設定-國家地區揀中國，再download 華為智能體脂秤

已試,但WIFI版都係連唔到.

私人傳訊

ling1100

積分: 2360

124^#

發表於 20-8-7 12:02 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 ling1100 於 20-8-7 12:06 編輯

我有跟，依家C1W5，減左4.5kg，我本身蛋白質唔夠，三餐都有肉量大約手掌大，沒整morning drink ，早餐同午餐食好豐富，我間中有飲甜野，除左open day沒食過加工食物

私人傳訊

積分: 9930

123^#

發表於 20-8-7 11:55 |只看該作者

yai 發表於 20-8-7 10:05
我淘左成個月,而家都未連到線.真係好難搞.

華為程式市場-設定-國家地區揀中國，再download 華為智能體脂秤

私人傳訊

積分: 9930

122^#

發表於 20-8-7 11:52 |只看該作者

Fion_Chan 發表於 20-8-7 09:36
我減肥後有排便問題，真係食咁多菜都會去唔到廁所，諗緊點搞……

咁你試下佢個酵素，我聽d師姐講佢地話午餐前食酵素最有效

私人傳訊

積分: 9930

121^#

發表於 20-8-7 11:50 |只看該作者

Fion_Chan 發表於 20-8-7 09:33
你呢度第2圖把菜快灼1分鐘，係咪即係灼下菜先去搾汁？呢個morning drink 係咪要即搾即飲，唔可以整多D 分 ...

快灼係殺菌同無咁寒涼，跟住拎去打汁。
我係即飲，唔留，新鮮整

私人傳訊

Giant

水晶宮

積分: 67086

醒目開學勳章畀面勳章

120^#

發表於 20-8-7 11:19 |只看該作者

呢度好熱鬧，留條毛先

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

私人傳訊

哈利媽

子爵府

積分: 12492

119^#

發表於 20-8-7 10:41 |只看該作者

小米正呀, 又平又方便用, 啲資料都好清晰

一個舊會員新嘅秘密身份, 哈哈!

私人傳訊

yai