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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 我的減醣生活

烹飪搵食今日: 7|主題: 139274

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[菜式] 我的減醣生活 [複製鏈接]

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發表於 20-8-16 13:10 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

無跟足hea減，早餐幾乎都食塊麵包(emoji)(emoji)
兩個半月 65kg 減到 61.3kg ，好開心搵到呢個飲食方法，唔需要捱餓得黎自己又鍾意，所以自己決定配合埋運動 ABS HIIT Tabata 跑步，雖然落磅慢，但真係減得好開心 (emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)
#原來自己同好多食物都相逢恨晚(emoji)(emoji)

點評

發表於 20-9-17 00:19

發表於 20-9-17 00:18

發表於 20-9-12 10:27

發表於 20-8-16 21:19

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發表於 20-10-5 15:12 |只看該作者

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發表於 20-10-5 14:39 |只看該作者

deborahchan928 發表於 20-10-5 14:38
加油

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發表於 20-10-5 14:39 |只看該作者

baby_alpaca 發表於 20-10-4 21:44
題外話，请问你的牛油果點可以切得擺得甘靚？仲靚過酒店的
...

睇YouTube 學(emoji)

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發表於 20-10-5 14:38 |只看該作者

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發表於 20-10-4 21:44 |只看該作者

joeyjoeywong 發表於 20-8-16 13:10
無跟足hea減，早餐幾乎都食塊麵包(emoji)(emoji)
兩個半月 65kg 減到 61.3kg ，好開心搵到呢個飲食方法， ...

題外話，请问你的牛油果點可以切得擺得甘靚？仲靚過酒店的

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發表於 20-10-4 12:41 |只看該作者

PrinceBebe 發表於 20-10-4 12:03
加油呀(emoji)(emoji)

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發表於 20-10-4 12:03 |只看該作者

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發表於 20-10-3 18:24 |只看該作者

andrianlky 發表於 20-10-3 18:19
加油

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發表於 20-10-3 18:19 |只看該作者

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發表於 20-9-17 18:28 |只看該作者

irenechan1982 發表於 20-9-17 00:19
一齊努力

加油

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發表於 20-9-17 18:27 |只看該作者

pingwan 發表於 20-9-17 10:32
I 好正呀

多謝

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發表於 20-9-17 18:27 |只看該作者

Bearbearsharon 發表於 20-9-15 13:28
整得好有心思, 祝減磅成功

多謝

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發表於 20-9-17 10:32 |只看該作者

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發表於 20-9-17 00:20 |只看該作者

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發表於 20-9-17 00:19 |只看該作者

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發表於 20-9-15 15:26 |只看該作者

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發表於 20-9-15 13:28 |只看該作者

整得好有心思, 祝減磅成功

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發表於 20-8-28 08:00 |只看該作者

popochu 發表於 20-8-28 07:43
請問你是否每餐都係自煮？每天吃多少餐？我就加埋之前齋做左一年運動，減左10磅，再加減碳的8磅，共減了18 ...

我5月23日開始，到呢架都係食三餐，除左要返通宵更時，起身就會食早午餐，每餐都自己煮，飯盒自己整，出去食就當 openday 俾自己放假，我係食得多，因為節食會跌基礎代謝率，減磅增肌都難，所以我食到接近

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發表於 20-8-28 07:43 |只看該作者

joeyjoeywong 發表於 20-8-28 00:04
雖然我自己跌得唔多，但自己同同事都係覺得瘦左，相信自己塊鏡，數字其次，大家都加油
...

請問你是否每餐都係自煮？每天吃多少餐？我就加埋之前齋做左一年運動，減左10磅，再加減碳的8磅，共減了18磅，線條出返晒黎，但仍在努力中，希望減多5磅左右，但呢5磅好難減

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