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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肥仔東2個月內成功減20磅

自由講場今日: 142|主題: 1354356

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肥仔東2個月內成功減20磅

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章畀面勳章

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發表於 20-8-24 14:38 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

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95^#

發表於 20-8-25 20:04 |只看該作者

恩庭寶貝發表於 20-8-25 00:38
帶著口罩都見到佢靚仔

就係帶著口罩先靚仔

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積分: 79554

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發表於 20-8-25 08:01 |只看該作者

melodyy28 發表於 20-8-24 14:58
真係差好遠

呢件衫著到好麻甩佬

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牛年勳章

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發表於 20-8-25 07:55 |只看該作者

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發表於 20-8-25 06:09 |只看該作者

只剩下眼睛點睇到靚仔？減肥後可以健康啲都是好事

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章牛年勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 20-8-25 04:30 |只看該作者

回覆樓主:

厲害

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發表於 20-8-25 03:04 |只看該作者

Vin仔媽發表於 20-8-24 22:07
陳奐仁減肥後好核突

有同感，好難接受加菲貓有腹肌

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章

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發表於 20-8-25 01:31 |只看該作者

我鐘意佢肥肥地，如果減得太瘦就唔好睇。

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發表於 20-8-25 01:25 |只看該作者

goosy83 發表於 20-8-24 21:31
陳奐仁瘦左好肉酸

係

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發表於 20-8-25 00:39 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 20-8-25 00:38 |只看該作者

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發表於 20-8-25 00:23 |只看該作者

回覆樓主:

佢肥得意好多

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想生BB熱投

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發表於 20-8-24 23:17 |只看該作者

真係有靚仔度

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2018復活節勳章

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發表於 20-8-24 22:08 |只看該作者

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發表於 20-8-24 22:07 |只看該作者

(Samantha) 發表於 20-8-24 18:03
佢除咗口罩會唔會似減咗肥嘅陳奐仁。

陳奐仁減肥後好核突

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發表於 20-8-24 22:06 |只看該作者

變咗優質股會唔會飛起女友

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發表於 20-8-24 22:02 |只看該作者

變咗6號

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發表於 20-8-24 21:51 |只看該作者

占妹發表於 20-8-24 19:06
留毛想知

計卡路里同運動

問到實際的減磅方法，何遠東就表示自己主要係踩健身單車，更指運動已成他的習慣：「踩健身單車一小時，之後參考網絡上面不同嘅短片，做30分鐘左右例如sit up，和各式各樣收腹運動。」到目前為止，何遠東已經減去廿幾磅。他又言萬事起頭難，減磅都會遇上樽頸位。「開始嘅時候點都會辛苦㗎啦！始終萬事起頭難。到有少少成績之後，又到平台期，磅數唔跌，又要堅持住，畀啲恆心毅力去突破。」

除了運動瘦身外，何遠東亦有管理自己的飲食習慣，更笑言自己是「卡路里計算機」，他指計算卡路里並不複雜：「坊間都有好多健康食品可以選擇，所以唔困難。減肥最大敵人都係自己，唔可以引誘自己再食啲咁肥膩嘅嘢，零食之類。依家三餐都好清淡，少油少調味料。」

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父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

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發表於 20-8-24 21:51 |只看該作者

佢好nice,系街度(馬路邊)見到，佢向我點頭微笑

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發表於 20-8-24 21:46 |只看該作者

回覆樓主:

係咪佢有減肥代言做呀，減得黎好精神喎

生得積極, 老得開心
病得舒服, 死得安樂

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