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美容扮靚

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減肥減到唔健康 [複製鏈接]

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hana1006


別墅

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1#
發表於 20-9-17 12:03 |只看該作者
女人一生都為減肥試無數方法, 有啲減到唔健康面色都差, 大家有冇啲有効又健康o既方法減肥?
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青春九十後


禁止訪問

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31#
發表於 20-9-28 00:54 |只看該作者
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青春九十後


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30#
發表於 20-9-28 00:53 |只看該作者
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青春九十後


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29#
發表於 20-9-28 00:52 |只看該作者
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MrsLai_IW


民房

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28#
發表於 20-9-27 15:54 |只看該作者
我以前都食減肥藥食到身體差哂。而家跟左我呀嫂飲一隻酵素，瘦左之餘身體同皮膚都好左
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mackereltuna


禁止訪問

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27#
發表於 20-9-23 16:35 |只看該作者
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kit2004


水晶宮

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2018復活節勳章 親子王國15週年勳章 畀面勳章 醒目開學勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章


26#
發表於 20-9-23 16:26 |只看該作者
mackereltuna 發表於 20-9-23 16:23
全天然蜂巢蜜，清宿便一流，肚腩細咗

好似好好味，邊度買？
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mackereltuna


禁止訪問

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25#
發表於 20-9-23 16:23 |只看該作者
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咩咩羊401


大宅

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24#
發表於 20-9-23 00:11 |只看該作者

回覆樓主:

我用代餐的，老牌子，代早餐，每日加5分鐘運動郁下，有教練跟進飲食，唔洗捱餓，我覺得有人陪住減，有人推動，容易好多。3個月減 60kg to 50kg, 線條都好firm.
比着以前一星期都捱唔到。
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鴨脾女


洋房

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23#
發表於 20-9-22 22:45 |只看該作者
chumeibajj 發表於 20-9-22 18:13
我成日都好想試下

想知多啲既話PM我，我再介紹俾你(emoji)
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chumeibajj


大宅

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22#
發表於 20-9-22 18:13 |只看該作者
鴨脾女 發表於 20-9-21 14:58
我自己就用呢個方法，so far都ok

我成日都好想試下
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鴨脾女


洋房

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21#
發表於 20-9-21 14:58 |只看該作者
hana1006 發表於 20-9-21 11:26
回覆 鴨脾女 的帖子

邊隻?

香港品牌黎，想知pm我
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鴨脾女


洋房

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20#
發表於 20-9-21 14:58 |只看該作者
chumeibajj 發表於 20-9-20 15:22
其實代餐得唔得呢

我自己就用呢個方法，so far都ok
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hana1006


別墅

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19#
發表於 20-9-21 11:31 |只看該作者
回覆 CoiCoi 的帖子

減糖好有効

點評

CoiCoi    發表於 20-9-21 17:08
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hana1006


別墅

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18#
發表於 20-9-21 11:26 |只看該作者
回覆 鴨脾女 的帖子

邊隻?
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CoiCoi


大宅

積分: 3961


17#
發表於 20-9-20 23:22 |只看該作者
我係先做減糖，再將食量改做7成飽，不斷做重量再加帶氧運動，2-3個月減左十磅，有埋線條，最緊要個胸無縮，皮膚無鬆
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oshiki0522


男爵府

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16#
發表於 20-9-20 20:42 |只看該作者
hana1006 發表於 20-9-17 12:03
女人一生都為減肥試無數方法, 有啲減到唔健康面色都差, 大家有冇啲有効又健康o既方法減肥?
...

戒醣,每日8小時飲食。。
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chumeibajj


大宅

積分: 1557


15#
發表於 20-9-20 15:22 |只看該作者

回覆樓主:

其實代餐得唔得呢
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heiheiada


伯爵府

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14#
發表於 20-9-20 11:14 |只看該作者
本帖最後由 heiheiada 於 20-9-20 11:14 編輯
hana1006 發表於 20-9-19 11:28
回覆 heiheiada 的帖子

其實生酮飲食即係點? 唔食澱粉質?

係戒食碳水化合物！
小朋友放暑假比平日更忙！
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clumsyyan


複式洋房

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13#
發表於 20-9-20 01:11 |只看該作者
hana1006 發表於 20-9-17 12:03
女人一生都為減肥試無數方法, 有啲減到唔健康面色都差, 大家有冇啲有効又健康o既方法減肥?
...

我係去Physical跟教練做運動再加唔上堂日子自己去運動(emoji)半年減左十幾磅
私人傳訊


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