自由講場 今日: 3764 | 主題: 1344663

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發表於 20-9-17 21:22 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

你哋做運動係睇邊個youtuber㗎？我跟開周六野

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vickyyy

大宅

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發表於 20-9-20 00:28 |只看該作者

Emi Wong

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Mingming12345

子爵府

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牛年勳章

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發表於 20-9-18 22:05 |只看該作者

Emi Wong

初初跟Coffee嘅，轉咗Emi Wong之後，發現好好多

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melody228

珍珠宮

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熱血勳章好媽媽勳章

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發表於 20-9-18 22:04 |只看該作者

Coffee. 都跟得好辛苦下

請勿打招呼～

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bettykung189

禁止訪問

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發表於 20-9-18 21:08 |只看該作者

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natnatbaby

男爵府

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發表於 20-9-18 20:18 |只看該作者

hhmum 發表於 20-9-18 11:14
我多數每天都跟足2場跳足全程，肚腩瘦得好明顯依家仲有少少馬甲線健康瘦身一定要堅持！加油！努力！ ...

好勤力呀！所以有成效。

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hhmum

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發表於 20-9-18 17:18 |只看該作者

怪盜231號發表於 20-9-18 16:54
好羨慕！如果唔戒甜品，會唔會都得？因為甜品會輸出咩安多芬吖嘛，成個人都開心d，好 ...

我見有啲一個月都減十磅啦，其實我慢慢減都已經好開心，又唔駛特別去節食同食啲減肥產品

疫情期食左好多甜品

成日係屋企整蛋糕整豆腐花，呀女又買古早味蛋糕返來我差唔多咩味都食過晒

出街食飯後又會食埋湯水.
呀女出完街有時都會買甜品返來比我哋食，我話過佢之後佢依家唔再買，但呢個月佢已經買過二個蛋糕返來食

佢醒架啦唔會叫我食.

在我的字典裡,只有歡樂而沒有憂愁,小人們做什麼都影響唔到我

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hhmum

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發表於 20-9-18 16:56 |只看該作者

怪盜231號發表於 20-9-18 16:51
係跳舞的？我驚跟唔到節拍

你去睇吓就知，其實慣咗係好輕鬆的

在我的字典裡,只有歡樂而沒有憂愁,小人們做什麼都影響唔到我

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發表於 20-9-18 16:54 |只看該作者

hhmum 發表於 20-9-17 23:07
跟May Ng workout 三個月瘦左13磅，pizza 炸雞火鍋咩都照食只介左甜品.仲有10磅要減還需努力(emoji)
...

好羨慕！

如果唔戒甜品，會唔會都得？因為甜品會輸出咩安多芬吖嘛，成個人都開心d，好難取捨

你日日都keep住做？

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發表於 20-9-18 16:51 |只看該作者

hhmum 發表於 20-9-18 11:14
我多數每天都跟足2場跳足全程，肚腩瘦得好明顯依家仲有少少馬甲線健康瘦身一定要堅持！加油！努力！ ...

係跳舞的？我驚跟唔到節拍

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發表於 20-9-18 16:51 |只看該作者

puinamto 發表於 20-9-18 13:08
Emi wong 不錯

我試過一排，個人認為佢d workouts 好似無咩效

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發表於 20-9-18 16:47 |只看該作者

mmya 發表於 20-9-17 21:30
我覺得周六野的workout比較易啲，我跟coffee

聽講Coffee d workouts 無咩休息時間，會唔會好難？

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maymay220hk

水晶宮

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發表於 20-9-18 14:47 |只看該作者

回覆樓主:

May Fit
Candice Sweat
Ashlee Xiu
Melody pole

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catcat笑

男爵府

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發表於 20-9-18 13:12 |只看該作者

怪盜231號發表於 20-9-17 21:22
你哋做運動係睇邊個youtuber㗎？我跟開周六野

通常跟Chloe ting，Pamela
有時跟下coffee

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celeste_lau8

禁止訪問

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發表於 20-9-18 13:10 |只看該作者

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puinamto

禁止訪問

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發表於 20-9-18 13:08 |只看該作者

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wonglouise

男爵府

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發表於 20-9-18 12:57 |只看該作者

怪盜231號發表於 20-9-17 21:22
你哋做運動係睇邊個youtuber㗎？我跟開周六野

跟coffee，不過我都覺得有時佢太多野講

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vivibabyvivi

琥珀宮

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發表於 20-9-18 12:14 |只看該作者

Emi Wong

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onlam2005

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發表於 20-9-18 12:08 |只看該作者

core 或者HIIT
會跟emi wong , coffee ,
但有時想做下重訓,
都係youtube search dumpbell.

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hhmum