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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› M後補身補血的方法

自由講場今日: 2406|主題: 1344486

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M後補身補血的方法

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發表於 20-10-4 16:08 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 lammmm16 於 20-10-4 17:11 編輯

請教各位媽媽，經期後除左焗紅棗水外，仲可以點補補身同補血？我面青口唇白

Thanks!

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發表於 21-12-13 10:35 |只看該作者

回覆金金人的帖子

都是補血的～

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發表於 21-7-7 15:05 |只看該作者

回覆樓主:

其實我地咁好營養，好難貧血喎，點為之貧血，我血紅素13.5, 算唔算貧血?

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發表於 21-7-7 14:26 |只看該作者

桑寄生紅棗蓮子蛋茶

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發表於 21-7-7 14:24 |只看該作者

借位一問。。。有無人知道焗南棗水得唔得？謝謝

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發表於 21-7-7 14:21 |只看該作者

本帖最後由 selinako^^ 於 21-7-7 14:26 編輯

上次開始, 每次m完唔只面青...口唇都白埋
第一時間食鐵丸, 食幾日最快搞掂, 又唔可以長食傷肝

飲下桑寄生蓮子蛋茶, 飲2次黑糖薑母茶

藍棗茶keep 住一星期幾次, 至下次m黎

跟著煲下蕃茄薯仔排骨湯, 黨參, 紅菜頭生食+煲湯...當養下生
搞得黎又下一次........

做女人真係忙+煩

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發表於 21-7-7 14:09 |只看該作者

naicha 發表於 20-10-4 19:02
焗紅棗水
豬潤波菜滾湯

浄係飲湯唔食d朱潤有冇效架？

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發表於 21-7-7 13:59 |只看該作者

cecelc 發表於 20-10-4 21:33
黑糖薑茶

X 2，不過我係嚟時飲，可舒緩經痛

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發表於 21-7-7 13:43 |只看該作者

唔想焗紅棗水可以買啲即沖茶包都好方便
我飲過曦X茶嘅三角紅棗茶包
d紅棗喺韓國嚟味道唔錯

仲有隻玫瑰杞子都ok

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發表於 20-11-6 17:39 |只看該作者

飲紅棗水

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發表於 20-11-6 17:31 |只看該作者

lammmm16 發表於 20-10-4 16:08
請教各位媽媽，經期後除左焗紅棗水外，仲可以點補補身同補血？我面青口唇白
Thanks!
...

我飲鐵水，面色先好d同嘴唇無咁白，仲無咁暈，不過因人而異，適合自己就好

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發表於 20-11-6 17:31 |只看該作者

小華子發表於 20-10-4 18:20
桑寄生蓮子蛋茶

我都係
加埋黑豆

不要從別人的嘴裡去認識我

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發表於 20-11-6 17:19 |只看該作者

lammmm16 發表於 20-11-5 22:53
連續飲咗兩日豬膶水但面色仲係好青睇嚟要加碼再飲埋豬腳薑

我有段時間（最少半年）隔幾日就食一次，量多到嚇死人，後來先諗到關佢事。

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發表於 20-11-6 17:12 |只看該作者

lammmm16 發表於 20-11-5 22:53
連續飲咗兩日豬膶水但面色仲係好青睇嚟要加碼再飲埋豬腳薑

唔食幾餐野就會面色好.

食鐡丸前要問左醫生先.

記得要做適量運動.

我除左食高鐵質食物, 仲買左隻熟鐵鑊煮野, 唔知有冇實際用途, d 人話有用我又要買鑊所以咪用.

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發表於 20-11-6 17:01 |只看該作者

回覆樓主:

會焗藍棗水

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發表於 20-11-6 14:57 |只看該作者

回覆小ice 的帖子

好我再補水果鎖住鐵質

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發表於 20-11-6 00:09 |只看該作者

回覆樓主:

點評

發表於 20-11-6 00:28

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發表於 20-11-6 00:04 |只看該作者

回覆樓主:

簡單食鐵丸
鐵質豐富食物: 蜆，木耳，豬肝，黑芝麻....記得同水果食加強吸收！因我有貧血，平時要多補鐵質

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發表於 20-11-5 22:53 |只看該作者

連續飲咗兩日豬膶水但面色仲係好青

睇嚟要加碼再飲埋豬腳薑

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發表於 20-10-5 13:04 |只看該作者

回覆 fannychan1213 的帖子

原來豬腳薑可以補血我一直以為係驅風㗎咋

多謝回答

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