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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肩周炎

自由講場今日: 369|主題: 1357141

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肩周炎 [複製鏈接]

12 3

monmonyy

大宅

積分: 1017

1^#

發表於 20-10-26 11:01 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

想問有無人有肩周炎？家人每逢晚上。就會定時地痛，肌肉撕痛甘，想問大家痛咩辦法縵解？

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Rosan

大宅

積分: 2487

好媽媽勳章

49^#

發表於 20-11-5 20:32 |只看該作者

回覆樓主:

何謂五十肩:
http://www.raag.org.tw/columns/a/a.htm

我的bk復活節蛋彈勳章活動, 請多多支持, 按<支持>按鈕便可^^
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3824222&extra=page%3D2

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yyan

伯爵府

積分: 18967

48^#

發表於 20-11-5 19:55 |只看該作者

上年開始痛，最痛嘅時候係瞓著都痛醒，食止痛消炎藥，做物理治療，中醫加針灸，都無乜用！之後一星期去做按摩，而家好得8/9成
夜晚得閒拉下筋
我無特定邊間做按摩，只係之前同師父講我隻手有扁周周炎，佢哋會幫我按

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pauline.c

子爵府

積分: 11359

47^#

發表於 20-11-5 19:14 |只看該作者

一隻鴨鴨發表於 20-11-2 22:10
本帖最後由一隻鴨鴨於 20-11-2 22:11 編輯

之前試過拎風筒吹頭隻手酸痛

可否告知那位醫師做手法治療?thx

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Percy210

侯爵府

積分: 24605

46^#

發表於 20-11-2 23:05 |只看該作者

Lihoma 發表於 20-10-26 15:50
無線節目最強生命線上星期嗰集講肩周炎，有介紹拉筋舒緩和治療方法，你上 mytv super 睇睇，過埋今日就無 ...

thanks, 立即叫C6睇

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limotea911

男爵府

積分: 5826

開心吸收勳章畀面勳章 BK Milk勳章

45^#

發表於 20-11-2 22:29 |只看該作者

拉筋，不要怕痛，我果時日日拉，大約1個月好返3、4成，3個月完全冇事，上YouTube 搵下，最痛個動作係拉毛巾，忍住痛，拉少少，放鬆一下，又拉少少，拉到自己能夠忍受的程度，痛完放鬆果下好正，拉筋係至有效嘅方法，我冇食藥冇打針

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一隻鴨鴨

珍珠宮

積分: 32654

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

44^#

發表於 20-11-2 22:10 |只看該作者

一元發表於 20-10-27 00:13
回覆 monmonyy 的帖子

如果夜晚好痛真係要食止痛藥，但我當時每日做1.5小時網上教的肩周炎運動都無用，亦 ...

本帖最後由一隻鴨鴨於 20-11-2 22:11 編輯

之前試過拎風筒吹頭隻手酸痛

後期睇中醫好番，現在每個月去另一中醫做手法冶療，鬆下肩頸

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oi_oi

男爵府

積分: 5522

43^#

發表於 20-11-2 21:34 |只看該作者

monmonyy 發表於 20-10-26 17:39
請問你斷到尾嗎

斷吾到，有時太攰會有d痛，就去按下

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一元

男爵府

積分: 6733

42^#

發表於 20-10-28 22:45 |只看該作者

回覆 hellokitty525 的帖子

因為貴我只睇左4次就算，唔影响日常生活就算，現在可舉高手和手可掂背了，我不是想介绍我位物理冶療師，只想嚴重肩周炎的人知道這個治療方法有效，唔好像我試左好多其他無效既醫法(治標不治本)，浪費金錢。

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kitchanjn1428

大宅

積分: 3435

41^#

發表於 20-10-28 20:06 |只看該作者

Lihoma 發表於 20-10-26 18:34
mytv super 免費區節目只俾7日時間睇，過咗想睇要付費先睇到

而今日電視會播另一集新嘅

原來係咁架。唔該晒

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hellokitty525

子爵府

積分: 10027

40^#

發表於 20-10-28 13:40 |只看該作者

回覆一元的帖子

問請你是否痊癒了？物理治療做咗幾耐？貴唔貴乜嘢價錢？thx!

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monmonyy

大宅

積分: 1017

39^#

發表於 20-10-27 11:08 |只看該作者

一元發表於 20-10-27 00:13
回覆 monmonyy 的帖子

如果夜晚好痛真係要食止痛藥，但我當時每日做1.5小時網上教的肩周炎運動都無用，亦 ...

好明白你的心情

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雪影

公爵府

積分: 26688

好媽媽勳章

38^#

發表於 20-10-27 07:02 |只看該作者

我都有，最近痛咗一個月

開心每一天

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一隻鴨鴨

珍珠宮

積分: 32654

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

37^#

發表於 20-10-27 05:45 |只看該作者

hello^_^ 發表於 20-10-26 22:52
可否介紹中醫

已PM

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pat2331

伯爵府

積分: 19744

36^#

發表於 20-10-27 04:33 |只看該作者

hellokitty525 發表於 20-10-26 22:31
我今年48歲,今年年初左肩有少少痛,可能疫情關係一日買兩三日餸（已經分開幾次買）,買完返嚟又要抹抹抹,又要 ...

我又係左手肩痛到連胸圍都扣唔到

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一元

男爵府

積分: 6733

35^#

發表於 20-10-27 00:13 |只看該作者

回覆 monmonyy 的帖子

如果夜晚好痛真係要食止痛藥，但我當時每日做1.5小時網上教的肩周炎運動都無用，亦試過好多種醫法，我覺得最有用是物理治療，佢先用冲激波打鬆D机肉(但我不知是否間間都有冲激波做)，跟住做刮痧，最後物理治療師再幫我用按摩槍打返開D黏住既位，隻手睇左幾次就可舉高了。我相信自己忍痛長時間勤做運動是可以好番，但我真係忍唔到晚上突然痛醒，日常生活又有困難，穿褲拉唔到，拿水杯都無力，開的士車門都辛苦。

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sjnl43

珍珠宮

積分: 41507

34^#

發表於 20-10-26 23:03 |只看該作者

hello^_^ 發表於 20-10-26 22:52
可否介紹中醫

我當年又係手都舉唔起,嚇到屎

完來師奶到師傅, 中年人好多中

去正規中醫, 理得你工聯會, 廣華浸大.......好多醫師都識醫

唔洗太驚, 但攪唔好,好多人網上留言, 可以痛357年

暫時唔好操勞, 唔好冷親個關節, 拉下根好快好

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hello^_^

大宅

積分: 2033

33^#

發表於 20-10-26 22:52 |只看該作者

一隻鴨鴨發表於 20-10-26 11:25
我試過有，之後睇中醫好番

同埋日常要拉筋！

可否介紹中醫

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hellokitty525

子爵府

積分: 10027

32^#

發表於 20-10-26 22:31 |只看該作者

我今年48歲,今年年初左肩有少少痛,可能疫情關係一日買兩三日餸（已經分開幾次買）,買完返嚟又要抹抹抹,又要煮足三餐,無時間去做運動,去到4月中隻左手肩痛到連胸圍都扣唔到,去醫生比咗d消炎止痛藥教我幾個拉筋運動,之後好咗d無咁痛,但一星期後消炎藥食完又超痛,痛到瞓唔到,去到8月又試下睇下跌打,敷下又好d自己會做下拉筋,宜家就試緊仁济中醫針灸,隻佬同我去樓下推下籃球