Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 一晚醒幾次Ｏ(≧▽≦)Ｏ

自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
12

尾頁
   8
vet


水晶宮

積分: 52948

好媽媽勳章 畀面勳章


1#
發表於 20-10-28 19:38 |只看該作者
本帖最後由 vet 於 20-10-28 19:56 編輯

唔係去廁所，係醒一醒再瞓，
唔知係咪更年期影響
請問有冇方法改善?
睇中醫? 食什麼supplements有幫助
私人傳訊

vet


水晶宮

積分: 52948

好媽媽勳章 畀面勳章


30#
發表於 20-10-31 13:31 |只看該作者
pillarfung 發表於 20-10-31 11:24
本帖最後由 pillarfung 於 20-10-31 11:25 編輯

我早排都有呢啲情況，朋友介紹嘗試飲滴雞精，我揀咗余 ...

多謝分享，我會試下
私人傳訊

pillarfung


禁止訪問

積分: 30876


29#
發表於 20-10-31 11:24 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

粉紅天空


男爵府

積分: 8279


28#
發表於 20-10-31 11:17 |只看該作者
我唔係更年期，但晚晚都醒幾次，晚晚都發夢，放棄治療

私人傳訊

issactmaria


子爵府

積分: 11095


27#
發表於 20-10-31 11:15 |只看該作者
我4x 時又係成日2小時醒一次，後來近幾年開始diffuse 精油，我就跟住開精油機時間直瞓4-5小時才醒，後來加埋吃退黑激素又瞓得再好少少。
不過，因為瞓得唔好，苛爾蒙斑都長得多點！
私人傳訊

babyboy2013


男爵府

積分: 8155


26#
發表於 20-10-31 01:13 |只看該作者
vet 發表於 20-10-28 19:58
我唔係急醒，
以前一覺瞓天光， 瞓到十個 八個鐘，
而家兩個鐘醒一次， 瞓七個鐘已經起身 瞓唔返 ...

會唔會睡眠窒息？
私人傳訊

mandychan92


禁止訪問

積分: 1136


25#
發表於 20-10-31 00:33 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

vet


水晶宮

積分: 52948

好媽媽勳章 畀面勳章


24#
發表於 20-10-30 14:02 |只看該作者
ashley2016 發表於 20-10-30 13:54
回覆 vet 的帖子

健步丸

唔該哂
私人傳訊

ashley2016


大宅

積分: 2009


23#
發表於 20-10-30 13:54 |只看該作者
回覆 vet 的帖子

健步丸
私人傳訊

hippoo


珍珠宮

積分: 33145


22#
發表於 20-10-28 23:56 |只看該作者
xl_bigbig_b 發表於 20-10-28 21:23
前果排我失眠，就算訓到都二個鐘醒一次，後期一個鐘一次，最嚴重，一個鐘醒三次，係醒來好驚果種，人都瘦晒 ...

請問最後如何改善？
私人傳訊

vet


水晶宮

積分: 52948

好媽媽勳章 畀面勳章


21#
發表於 20-10-28 23:27 |只看該作者
ashley2016 發表於 20-10-28 22:54
我之前都係每個鐘醒一次，尿急醒，但去洗手間又得少少尿，後來做平甩功，幾有效,每日做30分鐘，一覺到天光 ...

健x丸，x係咩?

多謝你分享，試下先
私人傳訊

ashley2016


大宅

積分: 2009


20#
發表於 20-10-28 22:54 |只看該作者
我之前都係每個鐘醒一次，尿急醒，但去洗手間又得少少尿，後來做平甩功，幾有效,每日做30分鐘，一覺到天光。做平甩功之前食余XX的健X丸都有幫助，都係—覺到天光。平甩功即是雙手前後擺，到第五次半蹲那種，Youtube有教（台灣李鳳山師傅）。
私人傳訊

已刪除用戶


已刪除用户

積分: 194079

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


19#
發表於 20-10-28 22:37 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

fitfish


珊瑚宮

積分: 106702


18#
發表於 20-10-28 22:33 |只看該作者
本帖最後由 fitfish 於 20-10-28 22:37 編輯

女人到中年就會咁

有壓力(自己吾覺)

更年期

急尿
少少聲音

隔離有人郁
玩具萬歲!
私人傳訊

goo_littlebb


翡翠宮

積分: 88643

2018復活節勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章


17#
發表於 20-10-28 22:28 |只看該作者

回覆樓主:

我都係咁呀！11點上床，2-3點一定會醒要去小便，唔去就訓唔返，跟住3-6點都係訓下醒下咁。我好醒訓，隔離果個郁下我又會醒

點評

時思沙沙    發表於 20-10-30 19:59
私人傳訊

waiting046


伯爵府

積分: 15754


16#
發表於 20-10-28 22:27 |只看該作者
vet 發表於 20-10-28 19:38
唔係去廁所，係醒一醒再瞓，
唔知係咪更年期影響
請問有冇方法改善?
早排我虛都係一晚醒幾次, 睇中醫調理吓先至瞓得好.
陶土經過塑造...燒製...可變成有用的器皿.它盛裝到多少就看我們如何給它塑形,它有多堅固就看我們如何燒製...
私人傳訊

TAKTAKB


伯爵府

積分: 19229


15#
發表於 20-10-28 22:25 |只看該作者

回覆樓主:

唉,我都系,仲要係訓吾着(12：30上床,凌晨三點仲未訓著,迫自己合埋眼攤系床)但6：30又要起身整早餐,湊返學.....日日都好攰
私人傳訊

vet


水晶宮

積分: 52948

好媽媽勳章 畀面勳章


14#
發表於 20-10-28 22:17 |只看該作者
aaaiqc 發表於 20-10-28 20:49
Me 2, 唔知係工作壓力定就快更年期
私人傳訊

vet


水晶宮

積分: 52948

好媽媽勳章 畀面勳章


13#
發表於 20-10-28 22:17 |只看該作者
fitfish 發表於 20-10-28 20:45
獨睡會好D

應該會
私人傳訊

vet


水晶宮

積分: 52948

好媽媽勳章 畀面勳章


12#
發表於 20-10-28 22:15 |只看該作者
sukkiu 發表於 20-10-28 21:10
試下浸腳。

好的，謝謝妳
私人傳訊


首頁
12

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖

© 2025 Baby-Kingdom.com Limited.

網站： 聯絡管理員 廣告查詢 私隱政策 使用條款 免責聲明 使用意見