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自由講場

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taiming


伯爵府

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1#
發表於 20-12-1 08:06 |只看該作者
生完仔都10年，間中條腰就痛，果種痛唔係整親扭親，係“冤冤尺尺 ”咁，彎腰，坐低起身都要就住。

尼ｄ 西醫應該唔work, 中醫睇過一排又冇咩幫助。 有冇jm有呢個情況，可以睇咩醫生，食d咩有幫助？
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hugub


侯爵府

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25#
發表於 20-12-1 15:31 |只看該作者
http://lingnam.hk/index.php/tc/p ... dn-bhd/item/pinli-1

試下品利千里追風油, work既
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Gloria22sen


男爵府

積分: 6246


24#
發表於 20-12-1 14:11 |只看該作者
我覺得生完條腰始終係差D,就算我請左陪月,坐月都無咩點勞累,湯水都補到好足架,我就訓覺好明顯會痛,吾可以訓得太耐,不如你得閒就煲下巴戟杜仲湯補返條腰,如果得閒可以睇下中醫調理返,佢地會話腎虛所以腰痛,拉下筋減下磅都有幫助
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tingbb@mama


珍珠宮

積分: 47114

虎到金來勳章 牛年勳章


23#
發表於 20-12-1 13:57 |只看該作者
Me too ,入過醫院照X光都話無事
C6話不如去拉下骨 ,但又驚揾個唔好嘅 點算

珍惜 感恩
You got this！！
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Nbs


水晶宮

積分: 65280


22#
發表於 20-12-1 09:36 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Nbs 於 20-12-1 14:26 編輯

唔係西醫中醫
係做運動，可以試下pilates 強化返你的core muscles
Muscles 係前後左右一對對的，唔平衡或唔夠力佢同對家嗰組muscles 都會有問題
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suki1984


複式洋房

積分: 420


21#
發表於 20-12-1 09:29 |只看該作者
taiming 發表於 20-12-1 08:06
生完仔都10年，間中條腰就痛，果種痛唔係整親扭親，係“冤冤尺尺 ”咁，彎腰，坐低起身都要就住。

尼ｄ 西 ...

試吓瞓硬身啲嘅床，人哋教我嘅，我最痛時起唔到身
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taiming


伯爵府

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20#
發表於 20-12-1 09:18 |只看該作者
summerbaby 發表於 20-12-1 09:09
我同你情況差不多，睇鐵打話我勞損，睇西藥就開消炎藥，本身自己都肥肥地，所以醫生都建議減重去減少腰嘅 ...

咁我都學人拉下筋
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taiming


伯爵府

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19#
發表於 20-12-1 09:16 |只看該作者
sushisu 發表於 20-12-1 09:04
我都生完11年都係咁
睇骨科又話冇事
冇啦啦好似扭親咁痛幾日

本帖最後由 taiming 於 20-12-1 09:17 編輯

我唔 係扭親痛，係似行咗10日10夜果種“寃”

我相信係坐月條腰補得唔好引致，但過咗咁耐唔知可以點攪
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summerbaby


男爵府

積分: 5179


18#
發表於 20-12-1 09:09 |只看該作者
taiming 發表於 20-12-1 08:06
生完仔都10年，間中條腰就痛，果種痛唔係整親扭親，係“冤冤尺尺 ”咁，彎腰，坐低起身都要就住。

尼ｄ 西 ...

我同你情況差不多，睇鐵打話我勞損，睇西藥就開消炎藥，本身自己都肥肥地，所以醫生都建議減重去減少腰嘅負荷
始終西藥食得多唔係好事，
所以有時起身後會拉下筋，
改善一下自己作息時間
去到最痛最痛先會食藥
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sushisu


大宅

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17#
發表於 20-12-1 09:04 |只看該作者

回覆樓主:

我都生完11年都係咁
睇骨科又話冇事
冇啦啦好似扭親咁痛幾日
落雨m到前又痛 針灸中醫睇過都冇用
我又驚自己係坐骨神經痛
總之一時時痛 有時痛到起身都要就
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taiming


伯爵府

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16#
發表於 20-12-1 09:01 |只看該作者
spikenard 發表於 20-12-1 08:42
你可以去萬0睇下

好，去睇下。
唔該晒
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taiming


伯爵府

積分: 16693


15#
發表於 20-12-1 09:00 |只看該作者
mloved0210 發表於 20-12-1 08:42
睇中醫調理咗好耐都冇用

我都有睇過中醫調理，冇咩用
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jellyfishes


子爵府

積分: 13264


14#
發表於 20-12-1 08:47 |只看該作者
taiming 發表於 20-12-1 08:06
生完仔都10年，間中條腰就痛，果種痛唔係整親扭親，係“冤冤尺尺 ”咁，彎腰，坐低起身都要就住。

尼ｄ 西 ...

做瑜伽拉筋得唔得？
我之前類似咁，都係游水加做瑜伽好返。
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mloved0210


子爵府

積分: 14419


13#
發表於 20-12-1 08:42 |只看該作者
taiming 發表於 20-12-1 08:41
可能坐月補得唔好。。。但而家過咗咁耐唔知仲有冇得救

睇中醫調理咗好耐都冇用
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spikenard


水晶宮

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12#
發表於 20-12-1 08:42 |只看該作者
taiming 發表於 20-12-1 08:29
冇食過呢類野，百鳳丸?

你可以去萬0睇下
16067833237455304400350645222391.jpg
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taiming


伯爵府

積分: 16693


11#
發表於 20-12-1 08:41 |只看該作者
mloved0210 發表於 20-12-1 08:33
我生完2年，都係腰痛，唉!

可能坐月補得唔好。。。但而家過咗咁耐唔知仲有冇得救
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taiming


伯爵府

積分: 16693


10#
發表於 20-12-1 08:40 |只看該作者
josephinelhw 發表於 20-12-1 08:38
我都係⋯生完4年都係咁⋯

我10年都咁，冇得好
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taiming


伯爵府

積分: 16693


9#
發表於 20-12-1 08:40 |只看該作者
auhiyo 發表於 20-12-1 08:35
我都係咁，企得耐坐得耐都會冤痛同硬哂。

係，企得耐，行得耐都寃寃尺尺。

生仔前行一日shopping，而家個零鈡就要坐下抖下
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josephinelhw


男爵府

積分: 5113


8#
發表於 20-12-1 08:38 |只看該作者
taiming 發表於 20-12-1 08:06
生完仔都10年，間中條腰就痛，果種痛唔係整親扭親，係“冤冤尺尺 ”咁，彎腰，坐低起身都要就住。

尼ｄ 西 ...

我都係⋯生完4年都係咁⋯
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auhiyo


公爵府

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BK Milk勳章


7#
發表於 20-12-1 08:35 |只看該作者

回覆樓主:

我都係咁，企得耐坐得耐都會冤痛同硬哂。
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