美容扮靚 今日: 0 | 主題: 137878

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發表於 20-12-8 18:17 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

疫情在家工作肥到極至頂唔順啦見FB 營匯有視像見營養師計劃, 有冇人試過?

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發表於 21-4-23 07:54 |只看該作者

係呀肌肉係重要呀，而家要著短袖衫，遮唔到... 要努力

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Qqtiu

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發表於 21-4-21 13:45 |只看該作者

fongff_11 發表於 21-4-13 15:13
咁點磅重

最緊要keep住身體啲肌肉，減走肚腩啲肥膏，咁就算唔減到磅都着番啲衫！
我一般都係WhatsApp問我營養師

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Gigichan2

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發表於 21-4-19 18:48 |只看該作者

夏天真係到啦，好想瘦呀，信心信心信心，重要既野要講3次

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fongff_11

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發表於 21-4-13 15:13 |只看該作者

咁點磅重

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lillian1115

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發表於 21-4-13 09:54 |只看該作者

我又OKAY喎, 營養師叫我食嗰D種類都多元化, 咩都有食D, 不過份量要控制

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veevaa

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發表於 21-4-12 10:20 |只看該作者

好耐之前跟過營養師減, 淨靠飲食唔做運動係減到十幾磅...但因為成日唔食白米又成日烚菜, 攪到中醫話我個人超級寒...亦因為食太少油個胸瘦咗兩個cup。所以我今次減決定以運動為主導...每日點都食少少白飯同埋唔會cut油cut到咁盡(emoji)

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發表於 21-4-7 21:25 |只看該作者

應該okay, 要跟營養師學返啱佢嘅減肥方法，身體健康最緊要

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lillian1115

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發表於 21-4-1 12:11 |只看該作者

有朋友試完生酮甩頭髮... 想帶佢去見營養師, 唔知幫唔幫到手

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發表於 21-3-26 08:51 |只看該作者

係邊隻？個package包埋餐？

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Mikikwan

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發表於 21-3-22 18:03 |只看該作者

有冇人食過佢地隻韓國麵？

呢排天氣凍番又要keep體重，好想食呀

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tikwc

洋房

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發表於 21-3-19 23:48 |只看該作者

請問有冇會員號碼share？

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Mikikwan

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發表於 21-3-15 18:14 |只看該作者

我係working mum
送餐好方便，唔使出街食又健康

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Qqtiu

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發表於 21-3-2 17:56 |只看該作者

我問過，有嘅送上門Tim, 詳情我就唔知咁多啦。WhatsApp 91463030

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bubebe

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發表於 21-2-27 08:59 |只看該作者

Sugar624 發表於 20-12-9 15:04
我剛join左,包埋餐更方便，book左下星期開始

請問係點樣包埋餐？

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發表於 21-2-27 08:27 |只看該作者

Muji有隻餅幾好，問過營養師都話ok

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lillian1115

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發表於 21-2-23 14:32 |只看該作者

請問最近有無D咩新嘅零食推介?
我新年食大咗個胃, 而家想調整返個食量, 想睇下正餐同正餐之間可以食D咩

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wuchumama

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發表於 21-2-23 09:14 |只看該作者

回覆 Mikikwan 的帖子

認同這個新年雖然無去拜年，但仲重多過上年

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Mikikwan

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發表於 21-2-22 19:02 |只看該作者

如果自己唔識亂咁黎減
以為食少D嘢就得

咁減到半路中途就體虛面灰黃
就得不償失啦

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Gigichan2