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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 宵夜習慣

自由講場今日: 52|主題: 1349341

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宵夜習慣 [複製鏈接]

12

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1^#

發表於 20-12-8 22:19 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

以前晚晚食宵夜，戒左幾個月，有時真係好心郁想煮宵夜食下，有無jm有食宵夜習慣，定真係咁忍到口

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29^#

發表於 20-12-9 13:24 |只看該作者

bosch 發表於 20-12-9 08:52
對我黎講刷牙係冇用, 刷左都會食, 食完咪再刷.

我未至於有食宵夜習慣, 我早食飯又夜瞓, 有時夜晚做運動, ...

同你一樣，真係想食，刷咗牙，我都會再食，之後再刷多次，刷牙唔洗好多時間，阻我唔到。
不過我無宵夜習慣，我家5，6點食晚餐，最多之後食少少生果。

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28^#

發表於 20-12-9 13:14 |只看該作者

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27^#

發表於 20-12-9 12:42 |只看該作者

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26^#

發表於 20-12-9 12:34 |只看該作者

好肥啊!
咁辛苦去做運動，就係想keep fit，所以唔食宵夜。

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25^#

發表於 20-12-9 12:08 |只看該作者

rainbow000 發表於 20-12-8 22:19
以前晚晚食宵夜，戒左幾個月，有時真係好心郁想煮宵夜食下，有無jm有食宵夜習慣，定真係咁忍到口 ...

可以食個 yogurt

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24^#

發表於 20-12-9 10:07 |只看該作者

我臨瞓前一小時會食到7-8成飽，我好夜瞓，咁算唔算宵夜？

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23^#

發表於 20-12-9 10:03 |只看該作者

盡量早瞓！

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發表於 20-12-9 10:01 |只看該作者

forgive?forget? 發表於 20-12-9 08:43
全家都冇食宵夜嘅習慣
早啲刷牙真係唔會令你再有食宵夜嘅動力
食宵夜會容易有胃酸倒流，同埋成晚腸胃進行消 ...

非常同意, 臨訓前食野對個胃同身體負擔都增加

要食飯後甜品或水果會食完飯之後跟住食(通常8點前), 之後即刻刷牙, 刷牙後完全不食不飲直至明日早上

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秋天與楓葉

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發表於 20-12-9 09:57 |只看該作者

以前晚晚宵夜，唔食會餓到瞓唔到
近排都忍口唔食喇～忍忍吓就慣～

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20^#

發表於 20-12-9 09:51 |只看該作者

回覆樓主:

小朋友係bb時我成日食，有時會買定煎釀三寶做宵夜，有時杯麵或叫c6買糖水
小朋友返學後要早起，夜晚一係趕功課溫書，一係玩到唔肯入房，佢地訓哂我沖涼都11點幾，玩陣電話就頂唔順要訓

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19^#

發表於 20-12-9 09:17 |只看該作者

回覆樓主:

其實大家食宵夜會食咩？會煮?

我最多都係食吓零食，可以話冇乜宵夜癮

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發表於 20-12-9 09:04 |只看該作者

回覆樓主:

除非食完隔2，3個鐘先訓

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發表於 20-12-9 09:03 |只看該作者

回覆樓主:

基本上晚餐食夠就唔會再想食野，
訓前食野對個胃唔好

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發表於 20-12-9 08:52 |只看該作者

對我黎講刷牙係冇用, 刷左都會食, 食完咪再刷.

我未至於有食宵夜習慣, 我早食飯又夜瞓, 有時夜晚做運動, 所以間中都食少少野, 真係餓就會食到少少飽至瞓, 太肚餓我瞓唔到.

睇完呢個舖, 我走左去食塊餅.

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發表於 20-12-9 08:48 |只看該作者

夜食飯都唔好，宵夜肥死

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forgive?forget?

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14^#

發表於 20-12-9 08:43 |只看該作者

全家都冇食宵夜嘅習慣
早啲刷牙真係唔會令你再有食宵夜嘅動力
食宵夜會容易有胃酸倒流，同埋成晚腸胃進行消化會瞓得唔好
宵夜真係唔健康嘅飲食習慣

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13^#

發表於 20-12-9 08:40 |只看該作者

原先諗住好多jm會話間唔中食下無所謂，我即刻衝去煮，竟然一面倒反對，即刻去刷牙唔好諗食野

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發表於 20-12-8 23:52 |只看該作者

白毛毛發表於 20-12-8 22:50
我刷完牙就連食嘢的慾望都無埋。唔刷就成日心思思搵嘢食
...

Me too

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11^#

發表於 20-12-8 23:08 |只看該作者

回覆樓主:

習慣唔食就唔需要忍口，除非天氣真係好凍嗰時，最多飲杯熱奶

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