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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 記憶力變差如何改善？

自由講場今日: 745|主題: 1353139

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記憶力變差如何改善？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 20-12-24 13:36 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

越來越差，好小事都諗唔起，記起轉頭又失憶，40歲未夠，好upset

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 20-12-24 15:54 |只看該作者

yiupigpig 發表於 20-12-24 13:36
越來越差，好小事都諗唔起，記起轉頭又失憶，40歲未夠，好upset

學新事野有助提升記憶力

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6^#

發表於 20-12-24 15:50 |只看該作者

回覆樓主:

真係瞓得唔好，要食安眠藥入睡，近兩個月見好轉停薬了。停藥有時瞓到有時眼光光，可能真係睡眠質素差

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發表於 20-12-24 15:06 |只看該作者

回覆 yiupigpig 的帖子

瞓得唔好有關係

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發表於 20-12-24 14:40 |只看該作者

yiupigpig 發表於 20-12-24 13:36
越來越差，好小事都諗唔起，記起轉頭又失憶，40歲未夠，好upset

記多D野, 越操越好

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3^#

發表於 20-12-24 14:37 |只看該作者

回覆樓主:

訓多d, 持續1個月都11點前訓著，你會發現你好記性左

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2^#

發表於 20-12-24 14:34 |只看該作者

回覆樓主:

你平時睡眠質素如何呢？

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