自由講場

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子爵府

積分: 12153

虎到金來勳章


1#
發表於 21-1-1 18:30 |只看該作者
10K



男爵府

積分: 6877


30#
發表於 21-1-3 13:47 |只看該作者
每天都是4.5 k ,4天停一次,希望遲D跑多D!目標是6k。


伯爵府

積分: 15777


29#
發表於 21-1-3 13:40 |只看該作者
今日跑左10K
前兩日唔得閒
希望可以繼續keep住跑


伯爵府

積分: 19549

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章


28#
發表於 21-1-3 10:49 |只看該作者
大力大力 發表於 21-1-3 05:42
本帖最後由 大力大力 於 21-1-3 07:27 編輯

50多D 叫阿伯? 我十年前已養成習慣、早睡早起、沒有夜生活 ...

咁早已經識養生,有米人士嘅思想及習慣


水晶宮

積分: 57397

2018復活節勳章 畀面勳章


27#
發表於 21-1-3 06:52 |只看該作者
6K
HIMMAMA3  男爵府


禁止發言

積分: 216405

2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章 大廚勳章


26#
發表於 21-1-3 05:42 |只看該作者
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大宅

積分: 1331


25#
發表於 21-1-3 00:34 |只看該作者
15K
Kiss baby Angel  ^0^


伯爵府

積分: 19549

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章


24#
發表於 21-1-2 12:17 |只看該作者
大力大力 發表於 21-1-1 21:12
上午7時多開始、有圖有真相....

.

訓唔到嘅晨運阿伯


公爵府

積分: 29592

2024年龍年勳章 陪月勳章 BK Milk勳章


23#
發表於 21-1-2 12:10 |只看該作者
行左一萬一千步咋


珍珠宮

積分: 37622

2024年龍年勳章 減齡達人勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


22#
發表於 21-1-2 06:53 |只看該作者
jamesbond007 發表於 21-1-1 18:30
10K

17+K


侯爵府

積分: 21960


21#
發表於 21-1-2 04:08 |只看該作者
jamesbond007 發表於 21-1-1 18:30
10K

我較左鬧鐘,但完全瞓到不省人事,自然起巳經九點最終冇跑
諗住聽日跑但又剛黎m,如果瞓醒冇肚痛希望跑到5k,但而家四點我仲未瞓


水晶宮

積分: 54183

虎到金來勳章


20#
發表於 21-1-1 21:57 |只看該作者

回覆樓主:

5k咋


禁止發言

積分: 216405

2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章 大廚勳章


19#
發表於 21-1-1 21:12 |只看該作者
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提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


子爵府

積分: 11475


18#
發表於 21-1-1 21:09 |只看該作者

回覆樓主:

早上未天光7C,跑咗6K


男爵府

積分: 5717


17#
發表於 21-1-1 20:58 |只看該作者
5.5K


翡翠宮

積分: 92548

2018復活節勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


16#
發表於 21-1-1 20:53 |只看該作者

回覆樓主:

0
總有離別的時候


子爵府

積分: 11795


15#
發表於 21-1-1 20:48 |只看該作者
jamesbond007 發表於 21-1-1 18:30
10K

新一年新開始。
16095053013706590403108794004497.jpg


侯爵府

積分: 24182


14#
發表於 21-1-1 20:45 |只看該作者

回覆樓主:

希望明天5K


男爵府

積分: 6336


13#
發表於 21-1-1 20:36 |只看該作者
6k


男爵府

積分: 6284


12#
發表於 21-1-1 20:13 |只看該作者
12K

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