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Yammiewu


男爵府

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1#
發表於 21-4-13 06:29 |只看該作者
連續血壓14x/8x, 是否需要食葯?
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Yammiewu


男爵府

積分: 7780


24#
發表於 21-4-13 21:03 |只看該作者
FFchan 發表於 21-4-13 20:29
如果你平均係呢啲度數！
你可以每天check 一次先！
再睇醫生問一問！

14x-15x左右, 都係高咗D
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FFchan


子爵府

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23#
發表於 21-4-13 20:29 |只看該作者
Yammiewu 發表於 21-4-13 06:29
連續血壓14x/8x, 是否需要食葯?

如果你平均係呢啲度數！
你可以每天check 一次先！
再睇醫生問一問！
返而太擔心，更加高！
放鬆心情！
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wtfa


子爵府

積分: 14703


22#
發表於 21-4-13 20:19 |只看該作者
cbeyond 發表於 21-4-13 19:00
有無試過飲埋蘋果醋， 蘋果醋降血壓嫁， 價錢又唔貴
不過唔係韓國個d甜果醋， 係有機個種， 我個人就覺得 ...


唔知普通 陳醋溝水得唔得呢?🙄

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cbeyond


瑪瑙宮

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馬年勳章


21#
發表於 21-4-13 19:00 |只看該作者
米巴太太 發表於 21-4-13 18:45
我都有食，未見效既

有無試過飲埋蘋果醋， 蘋果醋降血壓嫁， 價錢又唔貴
不過唔係韓國個d甜果醋， 係有機個種， 我個人就覺得好難飲吓
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希爾達


男爵府

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好媽媽勳章 BK Milk勳章


20#
發表於 21-4-13 18:49 |只看該作者
Yammiewu 發表於 21-4-13 06:29
連續血壓14x/8x, 是否需要食葯?

我C6 17x-180 先开始食
開心過每一天吧!
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jyjy1684825


侯爵府

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19#
發表於 21-4-13 18:49 |只看該作者
Yammiewu 發表於 21-4-13 07:14
本帖最後由 Yammiewu 於 21-4-13 07:15 編輯

快49歲了, 我下壓通常7x到8x左右, 只是上壓偏高, 尤其是早 ...

... 問下醫生好D, 一般早晨血压走低, 如果都有140, 真係要注意喎.
我早晨10x/72
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米巴太太


男爵府

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18#
發表於 21-4-13 18:45 |只看該作者
cbeyond 發表於 21-4-13 08:43
若食supplement, 試吓celery seed, iherb有，唔使一百蚊
介紹左朋友食， 佢昨日打俾我話有效， 佢食左2星期 ...

我都有食，未見效既
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lilysun123


珍珠宮

積分: 33977


17#
發表於 21-4-13 09:47 |只看該作者
Yammiewu 發表於 21-4-13 06:29
連續血壓14x/8x, 是否需要食葯?

連續同一時間量血壓14日再mark底,睇醫生問下醫生先。
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cbeyond


瑪瑙宮

積分: 136299

馬年勳章


16#
發表於 21-4-13 08:43 |只看該作者

回覆樓主:

若食supplement, 試吓celery seed, iherb有，唔使一百蚊
介紹左朋友食， 佢昨日打俾我話有效， 佢食左2星期， 見到血壓明顯降左。
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Giant


水晶宮

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醒目開學勳章 畀面勳章


15#
發表於 21-4-13 08:32 |只看該作者
Yammiewu 發表於 21-4-13 07:13
帶氧運動嗎? 戒咸食嗎?謝謝

本帖最後由 Giant 於 21-4-13 08:33 編輯

戒咸係非常有效的方法，要留意唔好只係減鹽，平日的汁汁醬醬、加工食物至係高鈉陷阱。
焗吓牛蒡茶、苦瓜茶飲，有啲幫助的。
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okgoodla


公爵府

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2024年龍年勳章


14#
發表於 21-4-13 08:28 |只看該作者
Lm 學嘢！

我徘徊在130-145之間！ 而家盡量行多啲！
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mother904


翡翠宮

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畀面勳章


13#
發表於 21-4-13 08:26 |只看該作者
我醫生說在家度血壓，上壓12x, 下壓在85以下，便可以不用吃血壓藥
日日是好日
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mother904


翡翠宮

積分: 81576

畀面勳章


12#
發表於 21-4-13 08:24 |只看該作者
上壓容易減，我用了幾個月，上壓便由16x減到11x，試下每天最少喝兩公升水，多運動及每天飲一杯西芹汁。我是跟以下條片做的，你可以參考下：

https://www.youtube.com/watch?v= ... iOW3yN&index=53
日日是好日
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cbeyond


瑪瑙宮

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馬年勳章


11#
發表於 21-4-13 08:22 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 cbeyond 於 21-4-13 08:23 編輯

控制飲食先
血壓主要係鹽份， 少食罐頭， 加工食物
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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


10#
發表於 21-4-13 08:20 |只看該作者

回覆樓主:

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Yammiewu


男爵府

積分: 7780


9#
發表於 21-4-13 08:10 |只看該作者
333s 發表於 21-4-13 07:43
血壓14x/8x,
運動 + 飲食
看中醫。食療。半年至少1年。

母親有血壓高, 會遺傳嗎？
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333s


象牙宮

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8#
發表於 21-4-13 07:43 |只看該作者
Yammiewu 發表於 21-4-13 06:29
連續血壓14x/8x, 是否需要食葯?




血壓14x/8x,
運動 + 飲食
看中醫。食療。半年至少1年。
再說。


你父母, 家族?
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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2023年兔年勳章 畀面勳章


7#
發表於 21-4-13 07:39 |只看該作者
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opclk99


禁止訪問

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虎到金來勳章


6#
發表於 21-4-13 07:31 |只看該作者
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