自由講場 今日: 214 | 主題: 1356706

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發表於 21-4-26 12:22 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

覺得身體有咩變化?係咪減到肥?

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發表於 21-4-28 13:34 |只看該作者

littlesister 發表於 21-4-28 12:43
佢治療完先開始，暫時隱定，都三年幾了

祝你朋友快d好返

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michelle071180

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發表於 21-4-28 12:47 |只看該作者

bobo101^*^ 發表於 21-4-26 21:49
係減到，但發現甩左超多頭髮，腳抽筋，又成日頭痛。最後停食了。

甩頭髮咁大鑊.....女人唔可以甩頭髮架喎，都係唔試了

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發表於 21-4-28 12:44 |只看該作者

豬仔嘜發表於 21-4-28 08:32
嗯，我生左接近一年，好好聆聽身體嘅聲音，身體話比我知我呢年精神狀態好好，返工唔會眼瞓，瞓4，5個鐘已 ...

無錯，個人覺得瞓得好左，個人精神左，而且無晒 joint pain

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發表於 21-4-28 12:43 |只看該作者

豬仔嘜發表於 21-4-28 08:35
Cancer有冇好轉？

佢治療完先開始，暫時隱定，都三年幾了

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發表於 21-4-28 12:40 |只看該作者

豬仔嘜發表於 21-4-28 08:34
JM, 有嘢想請教，你fasting最多幾耐？

我最多48 hours
一般係36 hours
如果有糖尿既話，可以長d, 但要好小心

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cherrylui28

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發表於 21-4-28 09:50 |只看該作者

supernova 發表於 21-4-26 12:22
覺得身體有咩變化?係咪減到肥?

我見朋友生酮半年，減左20磅，
佢仲要唔係執行得好認真，
但個樣殘左好多

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hoho0728

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發表於 21-4-28 09:43 |只看該作者

wln 發表於 21-4-27 22:50
生酮之適合90後，或非常短暫時間。
跟本唔係健康飲食，如果年紀唔細，會傷身體。
...

呀....我年紀都唔細

70後，有糖尿食藥，
而家血糖都尚算穩定，
已減藥，初頭身體唔適應，
係會有不適反應，
但適應左個人係精神左，
服膚好多左。

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39^#

發表於 21-4-28 08:35 |只看該作者

littlesister 發表於 21-4-28 08:28
你可以先了解下生酮係咩原理，其實生酮係為健康，唔會係對身體有害的，加埋 intermittent fasting, 係會令 ...

Cancer有冇好轉？

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38^#

發表於 21-4-28 08:34 |只看該作者

littlesister 發表於 21-4-28 08:28
你可以先了解下生酮係咩原理，其實生酮係為健康，唔會係對身體有害的，加埋 intermittent fasting, 係會令 ...

JM, 有嘢想請教，你fasting最多幾耐？

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37^#

發表於 21-4-28 08:32 |只看該作者

wln 發表於 21-4-27 22:50
生酮之適合90後，或非常短暫時間。
跟本唔係健康飲食，如果年紀唔細，會傷身體。
...

嗯，我生左接近一年，好好聆聽身體嘅聲音，身體話比我知我呢年精神狀態好好，返工唔會眼瞓，瞓4，5個鐘已經夠精神，full body check全部都好正常，初初我都係抱住懷疑嘅態度去試呢樣嘢，但見到咁好嘅結果後，我已經返唔到轉頭

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itsvera

大宅

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36^#

發表於 21-4-28 08:30 |只看該作者

wln 發表於 21-4-27 22:50
生酮之適合90後，或非常短暫時間。
跟本唔係健康飲食，如果年紀唔細，會傷身體。
...

同意，睇過餐單，難以想像可減肥。hea買減糖電飯煲同食小d碳水化合物，我減到

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吉野

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35^#

發表於 21-4-28 08:28 |只看該作者

短期可以
長期唔好

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畀面勳章

34^#

發表於 21-4-28 08:28 |只看該作者

wln 發表於 21-4-27 22:50
生酮之適合90後，或非常短暫時間。
跟本唔係健康飲食，如果年紀唔細，會傷身體。
...

你可以先了解下生酮係咩原理，其實生酮係為健康，唔會係對身體有害的，加埋 intermittent fasting, 係會令身體健康的，我識有癌症病人都行生酮

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33^#

發表於 21-4-28 08:26 |只看該作者

hoho0728 發表於 21-4-27 22:39
我係呀
3月低碳
4月嚴酮

咁快就輕咁多，厲害

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wln

子爵府

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2024年龍年勳章

32^#

發表於 21-4-27 22:50 |只看該作者

生酮之適合90後，或非常短暫時間。
跟本唔係健康飲食，如果年紀唔細，會傷身體。

Life must go on

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hoho0728

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31^#

發表於 21-4-27 22:39 |只看該作者

回覆樓主:

我係呀
3月低碳
4月嚴酮
暫時都輕左10kg

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winpoopoo