Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 坐骨神經痛

自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁
坐骨神經痛 [複製鏈接]

首頁
12

尾頁
   1
luckyQ


珍珠宮

積分: 31921


1#
發表於 21-4-30 16:04 |只看該作者
痛咗幾耐下大髀都係冤冤咁， 有健康食品可舒緩嗎？ 唔好賣廣告
私人傳訊

oyi


大宅

積分: 4056


29#
發表於 21-5-1 12:57 |只看該作者
luckyQ 發表於 21-4-30 16:04
痛咗幾耐下大髀都係冤冤咁， 有健康食品可舒緩嗎？ 唔好賣廣告

中醫叫我多啲向後踢腿，有幫助
私人傳訊

bufferzone


珍珠宮

積分: 43921

父親節2025勳章 母親節2025勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 親子王國15週年勳章 最關心BB問題熱投勳章 開心吸收勳章


28#
發表於 21-5-1 12:49 |只看該作者
chocolatebean 發表於 21-4-30 16:11
呢排咁多呢D PO 既?

多做拉筋, 有冇做針灸呀?

我都覺
多到唔想回，好多都係pm資料
私人傳訊

chocolatebean


翡翠宮

積分: 76560


27#
發表於 21-5-1 12:07 |只看該作者
creativeson 發表於 21-5-1 01:40
最好換埋適合自己硬度既梳化
我坐木凳唔坐sofa

私人傳訊

333s


象牙宮

積分: 232746


26#
發表於 21-5-1 11:59 |只看該作者
chocolatebean 發表於 21-4-30 16:11
呢排咁多呢D PO 既?

多做拉筋, 有冇做針灸呀?

sell 健康食品。 捉港人生活. 忙+ 懶 運動。
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
私人傳訊

333s


象牙宮

積分: 232746


25#
發表於 21-5-1 11:57 |只看該作者
luckyQ 發表於 21-4-30 16:04
痛咗幾耐下大髀都係冤冤咁， 有健康食品可舒緩嗎？ 唔好賣廣告


坐骨神經痛 方法多:
1. 拉筋
2. 運動
3. 按摩
4. yoga
5. 復健運動
6. 物理治療
7. 治療

youtube 有大把。 自己勤做。 每日數次, 至少做3-4 樣。 3个月會好D。
並非 "健康食品可舒緩"
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
私人傳訊

cwaisum


大宅

積分: 2765


24#
發表於 21-5-1 11:41 |只看該作者

回覆樓主:

游水，拉筋。
不是短期內就會好，要有恆心，慢慢才可以康復。
私人傳訊

a-j


侯爵府

積分: 22070

母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 育兒性格勳章 我的育兒心得勳章 想生BB熱投 夏天玩到顛 DHA勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


23#
發表於 21-5-1 11:14 |只看該作者
luckyQ 發表於 21-5-1 06:50
換左

我坐sofa搵個護腰墊墊住，sinxxx 牌子，另外，真係唔好攞重嘢x10次，真係要拉根
私人傳訊

a-j


侯爵府

積分: 22070

母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 育兒性格勳章 我的育兒心得勳章 想生BB熱投 夏天玩到顛 DHA勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


22#
發表於 21-5-1 11:09 |只看該作者
amazing 發表於 21-5-1 08:12
咁返工嘅時候有冇不適？例如腰痛腳痹？thx

未做物理治療前一隻腳的小腿開始麻痹，第二日已經搵骨科睇醫生，照MRI ,確實係腰椎盤凸出，之後做物理治療，其實做左兩次小腿麻痹已經減少。
沒有不適感覺，可能我文職坐喺度。
我覺得有少少唔舒服，就要睇醫生or做物理治療，唔好拖，越拖只會拎條腰嚴重
私人傳訊

amazing


伯爵府

積分: 17140


21#
發表於 21-5-1 08:12 |只看該作者
a-j 發表於 21-4-30 23:47
有返工，但唔會再攞重嘢，同埋果時日日要帶腰封同拉根

咁返工嘅時候有冇不適？例如腰痛腳痹？thx
私人傳訊

luckyQ


珍珠宮

積分: 31921


20#
發表於 21-5-1 06:50 |只看該作者
creativeson 發表於 21-5-1 01:40
我換左床褥就冇左呢個問題

換左
私人傳訊

creativeson


禁止訪問

積分: 1129


19#
發表於 21-5-1 01:40 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

creativeson


禁止訪問

積分: 1129


18#
發表於 21-5-1 01:40 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

a-j


侯爵府

積分: 22070

母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 育兒性格勳章 我的育兒心得勳章 想生BB熱投 夏天玩到顛 DHA勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


17#
發表於 21-4-30 23:47 |只看該作者
amazing 發表於 21-4-30 23:03
搞咁耐？咁呢段時間你使唔使返工啊？

有返工，但唔會再攞重嘢，同埋果時日日要帶腰封同拉根
私人傳訊

thinkingmore666


禁止訪問

積分: 408


16#
發表於 21-4-30 23:30 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

thinkingmore666


禁止訪問

積分: 408


15#
發表於 21-4-30 23:23 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

thinkingmore666


禁止訪問

積分: 408


14#
發表於 21-4-30 23:20 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

amazing


伯爵府

積分: 17140


13#
發表於 21-4-30 23:03 |只看該作者
a-j 發表於 21-4-30 17:04
物理治療做左幾多次?? 我記得自己幾年前都做左差不多16-20次咁上下

搞咁耐？咁呢段時間你使唔使返工啊？
私人傳訊

amazing


伯爵府

積分: 17140


12#
發表於 21-4-30 23:02 |只看該作者
luckyQ 發表於 21-4-30 16:53
冇耐性又心急，我話係咁耐的， 我前幾年試過一次都成半年先完全好番， 都係靠拉筋同飲中藥， 但係我老公話 ...

半年先好返！你使唔使返工啊？
私人傳訊

Kinki1102


大宅

積分: 2234


11#
發表於 21-4-30 17:59 |只看該作者
luckyQ 發表於 21-4-30 16:04
痛咗幾耐下大髀都係冤冤咁， 有健康食品可舒緩嗎？ 唔好賣廣告

我都有呢個問題，不過痛係小腿度。
冇架啦，係勤力拉筋咋。每晚10分鐘，會好好多架
私人傳訊


首頁
12

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy