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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 少食飯麵係咪好 d

自由講場今日: 390|主題: 1357372

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少食飯麵係咪好 d [複製鏈接]

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1^#

發表於 21-5-8 18:50 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

有個朋友 , 少食飯麵 , 佢無講咩原因

其實係咪少食飯麵類 , 對身體好 d ?

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30^#

發表於 21-5-11 00:45 |只看該作者

我有段時間日日都會血糖低, 怕會糖尿病 (到而家都無的), 所以轉咗每日都只係食意粉及燕麥, 之後再無血糖低, 而且瘦咗.

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29^#

發表於 21-5-11 00:10 |只看該作者

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28^#

發表於 21-5-11 00:03 |只看該作者

Florence0709 發表於 21-5-10 14:55
聽人講係唔食麵、飯冇咁肥

麵都好多種架....
白飯先易肥.因為太易消化

我就食意粉代飯

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發表於 21-5-10 23:58 |只看該作者

andyman 發表於 21-5-10 17:27
有朋友就係咁唔食精制米麵, 成日食麥皮粗糧, 磨損左個胃, 過尤不及瀨野了.
...

咁驚

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26^#

發表於 21-5-10 23:32 |只看該作者

HAPPYBOBB 發表於 21-5-8 20:31
佢應該係想減肥，我唔食會手軟腳軟

x2

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25^#

發表於 21-5-10 20:16 |只看該作者

shirley784 發表於 21-5-8 18:50
有個朋友 , 少食飯麵 , 佢無講咩原因

原因是減肥。少吃澱粉質食物

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24^#

發表於 21-5-10 20:12 |只看該作者

正確黎講淨係岩痴肥人士，之前睇過報道

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23^#

發表於 21-5-10 20:12 |只看該作者

食少d冇問題，唔可以完全唔食，生同飲食唔係個個岩用

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發表於 21-5-10 20:07 |只看該作者

andyman 發表於 21-5-10 17:27
有朋友就係咁唔食精制米麵, 成日食麥皮粗糧, 磨損左個胃, 過尤不及瀨野了.
...

不應該咁極端

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2018復活節勳章認識瑞士牛牛第一回玩具勳章畀面勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

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發表於 21-5-10 17:27 |只看該作者

Michellebaby123 發表於 21-5-8 19:35
話少食精製澱粉質會好啲

有朋友就係咁唔食精制米麵, 成日食麥皮粗糧, 磨損左個胃, 過尤不及瀨野了.

一杯香茗，一卷書，偷得半日閒散；一抹斜陽，一壺酒，願求半世消遙。

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發表於 21-5-10 17:18 |只看該作者

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發表於 21-5-10 17:14 |只看該作者

均衡 D好

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發表於 21-5-10 14:55 |只看該作者

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發表於 21-5-10 14:55 |只看該作者

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減齡達人勳章

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發表於 21-5-10 14:21 |只看該作者

我覺得唔駛全戒既，食少d囉
而家出街食，d白飯米線的份量實在太多
如果自煮撈d全穀類，糙米紅米會好d
或者食番薯

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2025勳章蛇年勳章

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發表於 21-5-10 13:22 |只看該作者

shirley784 發表於 21-5-8 18:50
有個朋友 , 少食飯麵 , 佢無講咩原因

生酮飲食?

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14^#

發表於 21-5-10 13:20 |只看該作者

但一食少D就肚餓，食很仲多

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發表於 21-5-10 13:20 |只看該作者

可能是糖尿病

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12^#

發表於 21-5-10 13:15 |只看該作者

shirley784 發表於 21-5-10 11:44
除左為減肥 , 飯麵係咪都少食為妙 ?

適量食就好，過多飯麵，糖份用唔晒就累積身體變脂肪，脂肪高當然對身體唔好。如果運動量大就無問題，成日坐就最好食少啲。

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