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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 點樣可以令到自己習慣做多d運動

自由講場今日: 1144|主題: 1349214

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點樣可以令到自己習慣做多d運動

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1^#

發表於 21-8-2 10:11 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

呢排身體差左好多，醫生都叫佢做多d運動，但自己冇乜動力做，出去跑步跑左15分鐘就放棄，shopping行幾個鐘又冇問題，你地會點樣令到自己有運動習慣

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2024年龍年勳章 hashtag旅遊勳章 DHA勳章

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發表於 21-8-4 14:31 |只看該作者

回覆 VickiC 的帖子

Hahah sorry, 我寫錯，想講嘅係earbuds

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2021可愛聖誕B勳章

97^#

發表於 21-8-4 13:16 |只看該作者

shobi 發表於 21-8-4 11:53
針山草山未行呀！聽人講話好金，等冇咁熱先去！

秋天先, 行樓梯行到腳軟

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章減齡達人勳章牛年勳章

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發表於 21-8-4 13:09 |只看該作者

我開頭跑1分鐘都頂唔順，行下跑下，跑左幾個月，慢慢加上去，最近已可連續跑45分鐘了。
動力就只係想身體好d。
你已好叻架啦，堅持！加油！

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 21-8-4 13:03 |只看該作者

VickiC 發表於 21-8-4 12:31
咩叫做eyesbuds?

earbuds ?

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 21-8-4 13:02 |只看該作者

wewelala 發表於 21-8-4 11:07
去過針山行左一半太驚都要中途折返

行山量力而為 , 行石屎路安全D

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發表於 21-8-4 12:31 |只看該作者

PS123 發表於 21-8-2 16:10
會帶eyesbuds,聽的fitness既快歌跟住節奏去做運動,時間就會好快過。

咩叫做eyesbuds?

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發表於 21-8-4 12:13 |只看該作者

回覆 chingmanhoo 的帖子

開Youtube睇片一齊做運動。

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發表於 21-8-4 11:53 |只看該作者

wewelala 發表於 21-8-4 11:07
去過針山行左一半太驚都要中途折返

針山草山未行呀！聽人講話好金，等冇咁熱先去！

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發表於 21-8-4 11:16 |只看該作者

靚姐發表於 21-8-2 12:07
Join 啲好貴月費健身中心，唔去好蝕，上group class , 一般45 分鐘一堂，通常驚樣衰都唔敢早走！唔覺唔覺就 ...

消费券就係咁用了

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2021可愛聖誕B勳章

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發表於 21-8-4 11:07 |只看該作者

shobi 發表於 21-8-3 17:46
回覆 wewelala 的帖子
本帖最後由 shobi 於 21-8-3 18:44 編輯

去過針山行左一半太驚都要中途折返

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wyeth冷知識勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章 BK Milk勳章

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發表於 21-8-4 10:45 |只看該作者

早一個站落車先，ok的話就2個站

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好媽媽勳章

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發表於 21-8-3 22:53 |只看該作者

回覆樓主:

叫你c6 or 身邊既人日日話你好肥

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發表於 21-8-3 22:46 |只看該作者

其實有冇人可以做我的神隊友，每晚9點半齊開whatsap做運動半個鐘，我巳有套運動可跟，是增肌的，輕強度的，適合中年姊妹，請pm我

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發表於 21-8-3 22:31 |只看該作者

回覆樓主:

做外賣送餐步兵啦，有錢賺先有動力架

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發表於 21-8-3 22:26 |只看該作者

回覆樓主:

我放工行去近公司的physical，做夠一個鐘才返屋企……依家巳經好習慣，吾去吾舒服

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畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 21-8-3 22:01 |只看該作者

做運動見到有成效身體變好你就會有恆心地堅持下去

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發表於 21-8-3 19:00 |只看該作者

回覆樓主:

有一個好的伴，互相推動

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發表於 21-8-3 18:20 |只看該作者

回覆樓主:

去買件靚靚運動衫先……

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大廚勳章玩具勳章趣教勳章叻叻勳章有「營」勳章 wyeth冷知識勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 21-8-3 18:07 |只看該作者

chingmanhoo 發表於 21-8-2 10:11
呢排身體差左好多，醫生都叫佢做多d運動，但自己冇乜動力做，出去跑步跑左15分鐘就放棄，shopping行幾個鐘 ...

聽住歌急步行

早D落車／唔搭車等自己一定要行

回家，並不只因為能遮風避雨、吃飽喝暖；
回家，是因為那裡有愛。

「喜樂」從「感恩」開始

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