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你平時在家有冇固定時間量血壓? 如果有, 而又比你家庭醫生睇過.. 佢跟據你既紀錄加埋在診所量個次, 再決定你洗唔洗食藥.
唉, 我幾日先同你心情一樣啦.. 唔食唔食都係要食... 因為越唔想食, 越擔心, 越焦慮, 血壓就一次比一次量得高. 依家唯有乖乖地食, 再等埋驗身報告. 先再想下一步.

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Wawaapple

男爵府

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發表於 21-8-9 09:05 |只看該作者

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我血壓平均13x-8x, 但係在醫生面前量就係16x-9x!膽固醇超標！醫生話要食血壓藥，就開咗樽藥俾我，但冇話食兩個星期再覆診！我都係豫疑好唔好開始食藥？

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yuen8806

男爵府

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發表於 21-8-9 08:25 |只看該作者

nganfung 發表於 21-8-8 10:43
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開始左3日了.... 唔食唔得. 我想D血壓快D穩定, 因為我想打針呀...

請睇PM

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nganfung

男爵府

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發表於 21-8-8 10:43 |只看該作者

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開始左3日了.... 唔食唔得. 我想D血壓快D穩定, 因為我想打針呀...
個人越緊張, 越焦慮, 血壓越量越高.. 惡性循環.. 開始懷疑自己血壓高係精神問題... 我今日開始M到, M完之後,剛好番去覆診(因家庭醫生只開10天血壓藥給我), 之後我就叫佢寫紙我驗三高,心電圖.... 睇下究竟本身身體內部有問題定還是精神緊張所致... 因為我血壓雖然一向都偏高, 但都KEEP住響140/90以下...但唔鬼知仲乜事, 呢個7月大部份時間都係15x/9x~10x

你血壓幾多? 會唔會近排有事發生,影響你心情?

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yuen8806

男爵府

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發表於 21-8-7 22:55 |只看該作者

nganfung 發表於 21-8-4 22:12
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係，我認我性格比較急同緊張，都盡量調較緊，甚至之前荷爾蒙失調都有機會衰情緒唔 ...

本帖最後由 yuen8806 於 21-8-7 23:00 編輯

我最近同你情況一樣，最近唔知點解，成日心慌慌，情緒緊張高漲，為何有這種感覺feel ，你巳開始食藥？

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Marimekko

大宅

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發表於 21-8-6 11:26 |只看該作者

我奶奶個心臓醫生都話依家啲血壓藥副作用少，仲可以保護腎臟，要Keep住食，食吓停吓仲唔好

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nganfung

發表於 21-8-6 12:57

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Minnacat

公爵府

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發表於 21-8-5 13:53 |只看該作者

SAMLAU 發表於 21-8-4 18:04
我都煩惱緊下壓，請問下壓個闊度，大約係幾多之內先合格。
我小孩15歲近日睇醫生上下壓都高，現在睇緊 ...

15歲就血壓高，小朋友會唔會成日食高鹽份食物!試下比佢食omega3

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李露眉

水晶宮

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發表於 21-8-5 08:27 |只看該作者

yuen8806 發表於 21-8-5 07:55
請問你買邊款牛蒡茶，有無圖？謝謝

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missyoumum

伯爵府

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發表於 21-8-5 08:25 |只看該作者

nganfung 發表於 21-8-4 22:12
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係，我認我性格比較急同緊張，都盡量調較緊，甚至之前荷爾蒙失調都有機會衰情緒唔 ...

用多些腹式呼吸，大量空氣入肺深至橫膈膜，可調節自律神經失調，大家努力

點評

nganfung

發表於 21-8-5 10:38

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yuen8806

男爵府

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發表於 21-8-5 07:55 |只看該作者

李露眉發表於 21-8-4 13:33
通常都無, 但我試過食左心跳快.
你要屋K 有部血壓機, 日日量, 兩星期再REVIEW
可能要繼續食, 同加藥. 到時 ...

請問你買邊款牛蒡茶，有無圖？謝謝

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nganfung

男爵府

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發表於 21-8-4 22:12 |只看該作者

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係，我認我性格比較急同緊張，都盡量調較緊，甚至之前荷爾蒙失調都有機會衰情緒唔好，易緊張。本來血壓偏高，都只係＜140／90.(我7月頭某幾日都有12x/8x.)但唔知仲乜鬼呢2,3星期在家量都15x/10x, 去到診所再多少少。咁醫生咪唔比我自己從飲食入手，要我即刻食藥囉

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skmibb

珍珠宮

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發表於 21-8-4 21:32 |只看該作者

回覆樓主:

其實都要對症下藥，找出高血壓原因。
所有誘發高血壓嘅原發病因都做過晒檢測，身體收狀況好正常，沒有過重，沒有糖尿，沒有膽固醇，乜都冇。因為平時都食得好清淡。
但就一返工多嘢做、多嘢諗就突然升到17X-200。放假就去返11×-13X，甚至更低。下壓都維持80-100之間。
最近嘗試抖返下，給自己暫時放個長長假，血壓落返去9X-120/6X-7X。

找出高血壓原因是很重要的。

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nganfung

發表於 21-8-4 22:05

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20162016

翡翠宮

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發表於 21-8-4 21:16 |只看該作者

nganfung 發表於 21-8-4 14:05
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本來16x 降到去14x, 都仲要加藥...本來都諗住42歲, 試下生活上改變下, 做多D運動.. 但 ...

本帖最後由 20162016 於 21-8-4 21:19 編輯

咁高就要食藥，尤其係下壓都100+，食咗控制倒就唔駛咁擔心，你係遺傳性定係有咩事令血壓咁高㗎？如果食咗一段時間，血壓keep住一排係比正常低啲嘅，醫生都會建議你可以唔駛食藥，你自己早晚都要check血壓，mark低數字，因為通常醫生都會問吓你最近血壓點嘅，唔好自己自行加減藥，如血壓指數依然唔正常或唔舒服，就再揾醫生，可能要轉藥的。血壓控制得好先去打針啦！