本帖最後由 333s 於 21-8-6 16:41 編輯
nganfung 發表於 21-8-6 15:19 
各位JM,想吸收少D鈉, 食得健康D, 請問有乜健康調味料推介, 盡量減少鹽,豉油,雞粉,味精等, 比如李錦記冬菇 ...
健康調味。
一、肉桂
二、薑黃
三、生薑
四、大蒜
五、辣椒
天然调味料有肉桂；八角；白芷；豆蔻核；豆蔻皮；肉蔻；山奈；香叶；丁香；孜然；草果；花椒；砂仁；辣椒；柠檬香菜；迷迭香；白胡椒；甜椒；生姜；大蒜；鼠尾草；橄榄；红花；芥末等等。
薑 、 蔥 、 蒜 頭 、芫 荽 、 蘿 勒 ／紫 蘇 、 迷 迭 香
薑 、 蒜 頭 、 丁 香 、時 蘿 、 肉 荳 蔻 、 胡 椒 粉 、五 香 粉 、 花 椒 、 八 角 、番 茄 、 洋 蔥 、 芹 菜
薑 、 蒜 頭 、 胡 椒 粉 、 沙 薑 肉桂 粉 、 肉 荳 蔻 、紅 椒 粉 、 咖 喱 粉 百 里 香 、 胡 椒 粉 、芹 菜 、 西 芹 、 芫 荽
http://www.thevoice.org.hk/v0357/066.htm
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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