自由講場 今日: 2021 | 主題: 1344904

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發表於 21-8-16 21:49 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

老公有三高，我認為佢係缺乏運動所致。
希望佢在家做帶氧運動，有冇纖巧，輕便，安全嘅跑步機推介呢？

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whywhite22

水晶宮

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發表於 21-8-17 23:01 |只看該作者

mizuho 發表於 21-8-17 22:58
跑步機和elliptical都有可能，要完全安全最好游水
如果擔心建議可以將個resistance較低，然後慢慢踩或者坐 ...

明白，Thanks

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發表於 21-8-17 22:58 |只看該作者

whywhite22 發表於 21-8-17 22:31
本帖最後由 whywhite22 於 21-8-17 22:36 編輯

請問會唔會傷膝頭？我膝頭本身有小小唔舒服。

跑步機和elliptical都有可能，要完全安全最好游水
如果擔心建議可以將個resistance較低，然後慢慢踩或者坐低踩

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whywhite22

水晶宮

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26^#

發表於 21-8-17 22:31 |只看該作者

mizuho 發表於 21-8-17 01:07
補圖
呢個唔會影響樓下，好靜吓
做30分鐘係會出一身汗

本帖最後由 whywhite22 於 21-8-17 22:36 編輯

請問會唔會傷膝頭？我膝頭本身有小小唔舒服。

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smart_lam

男爵府

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25^#

發表於 21-8-17 22:23 |只看該作者

我用踏步機十年，每日踩30分鐘約三仟幾下，左及右腳各踩一步為一下，即係六仟幾步運動量，每次帶氧爆汗，試過冇玩一段時間肥咗好多，踩半年唔夠減咗十幾磅，身體各方面好咗、大便都順通咗 !

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newc9

子爵府

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24^#

發表於 21-8-17 22:22 |只看該作者

買左Maxcare跑步機，鍾意佢避震好勁，加埋避震墊，樓下無投訴過，單車機我都有，不過比較悶

太重急步行都減到肥

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豬比媽媽

男爵府

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23^#

發表於 21-8-17 22:20 |只看該作者

love.g.wad 發表於 21-8-17 05:00
淘寶有呢種，最近係始創中心見過，不過唔知幾錢，可以上淘寶睇下評價。

...

Thanks

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發表於 21-8-17 21:51 |只看該作者

yurijm 發表於 21-8-16 23:36
建議唔好買
我買咗，本來諗住冇得做gym時跑下
點知一開機做唔夠30分鐘

明白，我已開始打消念頭了

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21^#

發表於 21-8-17 21:51 |只看該作者

HoHoKitKit 發表於 21-8-16 23:31
我買咗oneoneboy Keen life+
無鋪軟墊，樓下無投訴。
最好可以放梳化下，不用摺，因呢d機好重。驚買了不常 ...

Thx

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20^#

發表於 21-8-17 21:50 |只看該作者

199707100304 發表於 21-8-16 22:24
小心嘈到樓下，聽聞好大嘈音。

明白，會留意。我都好憎嘈音

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19^#

發表於 21-8-17 21:49 |只看該作者

lstina880 發表於 21-8-16 22:21
本身重唔重? 小心傷膝單車機都有D摺的

都重，肥！

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199707100304

公爵府

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發表於 21-8-17 15:17 |只看該作者

mizuho 發表於 21-8-17 14:52
非常OK，建議唔好買個架，剛開始可以前面放張凳，我就放窗前一邊運動一邊睇環境舒緩眼睛
好像是去年雙11買 ...

Thanks

Nothing is prefect in this world. We all are perfectly imperfect.

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17^#

發表於 21-8-17 14:53 |只看該作者

metrochung 發表於 21-8-17 14:27
可否介紹下迷你橢圓機？

0(emoji)微j4o6XmDMTOE哈 https://m.tb.cn/h.fZGTmzQ?sm=607fc3 澳玛仕椭圆机家用健身房器材小型多功能静音太空漫步仪迷你踏步机

重點係非常安靜，我晚上10:00做運動都唔擔心，早上15分鐘，晚上15分鐘，好快過

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16^#

發表於 21-8-17 14:52 |只看該作者

199707100304 發表於 21-8-17 13:47
你呢個how much? 上身冇野扶住，ok嗎？

非常OK，建議唔好買個架，剛開始可以前面放張凳，我就放窗前一邊運動一邊睇環境舒緩眼睛
好像是去年雙11買，under¥1200

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metrochung

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15^#

發表於 21-8-17 14:27 |只看該作者

mizuho 發表於 21-8-17 01:04
跑步機試過幾款係輕便，但唔太實靜
最後買了個迷你橢圓機，好用方便唔噻位
...

可否介紹下迷你橢圓機？

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199707100304

公爵府

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14^#

發表於 21-8-17 13:47 |只看該作者

mizuho 發表於 21-8-17 01:07
補圖
呢個唔會影響樓下，好靜吓
做30分鐘係會出一身汗

你呢個how much? 上身冇野扶住，ok嗎？

Nothing is prefect in this world. We all are perfectly imperfect.

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love.g.wad

公爵府

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13^#

發表於 21-8-17 05:00 |只看該作者

豬比媽媽發表於 21-8-16 23:54
我都想買部摺得嘅單車機，有冇介紹呀？

淘寶有呢種，最近係始創中心見過，不過唔知幾錢，可以上淘寶睇下評價。

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安德魯

禁止訪問

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發表於 21-8-17 01:47 |只看該作者

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11^#

發表於 21-8-17 01:07 |只看該作者

補圖
呢個唔會影響樓下，好靜吓
做30分鐘係會出一身汗

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