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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 不如大家講o下做邊個拉筋動作最舒服同最辛苦/痛 ...

自由講場今日: 2201|主題: 1354490

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不如大家講o下做邊個拉筋動作最舒服同最辛苦/痛 [複製鏈接]

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十五樓師奶

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1^#

發表於 21-9-3 14:48 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

最舒服

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發表於 21-9-6 11:39 |只看該作者

留毛返屋企跟住試下先

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2018復活節勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 21-9-5 17:48 |只看該作者

bbc2018 發表於 21-9-5 17:32
最舒服係導師幫手拉

總有離別的時候

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積分: 38573

46^#

發表於 21-9-5 17:32 |只看該作者

最舒服係導師幫手拉

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發表於 21-9-5 17:26 |只看該作者

腳最辛苦

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發表於 21-9-5 16:18 |只看該作者

shobi 發表於 21-9-5 11:23

以前做辛苦既動作，現在已經吾辛苦，只要日日做就吾辛苦

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 21-9-5 12:38 |只看該作者

十五樓師奶發表於 21-9-3 22:19
你邊個拉筋動作最舒服同最辛苦/痛呀？

初做只係彎腰雙手掂地都想死，
而家手板掂地一字馬都得，
只要有恆心就做到。

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發表於 21-9-5 12:29 |只看該作者

回覆 ChloeMa 的帖子

呢個的都好鍾意，瞓前拉幾下先瞓

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發表於 21-9-5 11:23 |只看該作者

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40^#

發表於 21-9-5 09:48 |只看該作者

十五樓師奶發表於 21-9-3 14:48
最舒服

拉筋=自我按摩, 痛痛下, 舒服。 enjoy 痛過程。
每日都要做。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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母親節2025勳章

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發表於 21-9-5 09:34 |只看該作者

十五樓師奶發表於 21-9-3 14:48
最痛（辛苦）

本帖最後由 hkblueman 於 21-9-5 09:34 編輯

幾常見到巴士站，大媽做。

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發表於 21-9-5 08:19 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 72leelily 於 21-9-5 08:23 編輯

辛苦如一字馬做不來
舒服有好多
2郎腿雙手環抱被搭的大腿拉高
瞓低兩腿至屁股壓上牆
然放放下另一腿呈9時或3時角度

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發表於 21-9-4 23:36 |只看該作者

拉筋全部好舒服

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發表於 21-9-4 22:22 |只看該作者

十五樓師奶發表於 21-9-3 14:48
最舒服

一字馬

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 21-9-4 22:06 |只看該作者

十五樓師奶發表於 21-9-3 14:48
最舒服

拉筋真系好舒服
工作一天肌肉繃緊
拉筋真系最快回復到狀態

我喜歡拱橋、則腰、一字馬開hip、frog pose

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十五樓師奶

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發表於 21-9-4 16:27 |只看該作者

BBJOJO 發表於 21-9-4 15:33
要返工呀！
我想每日睡前做

放假做都好啦

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發表於 21-9-4 15:35 |只看該作者

回覆樓主:

做腳係最痛，其他唔痛

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2024年龍年勳章

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發表於 21-9-4 15:33 |只看該作者

十五樓師奶發表於 21-9-4 13:50
落公園做啦

要返工呀！
我想每日睡前做

幸福可以好簡單

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十五樓師奶

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發表於 21-9-4 13:50 |只看該作者

BBJOJO 發表於 21-9-4 10:57
其實好想做呢個
但係屋企冇乜嘢係啱位置做

落公園做啦

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牛年勳章

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發表於 21-9-4 13:35 |只看該作者

十五樓師奶發表於 21-9-3 22:20
你邊個拉筋動作最舒服同最辛苦/痛呀？

我冇做呀，所以來偷師。

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