HAPPYBOBB 發表於 21-9-27 16:18
有咩功效呀？
很多人要問，梨皮很硬，口感很差，爲什麼還能食用呢？這自然是因爲它的作用與功效了。
（一）、梨皮可以止咳潤喉。梨皮和梨肉是兩種屬性相反的東西，梨肉對於風熱咳嗽的患者來說，食用之後並不會減輕症狀，甚至還會出現咳嗽多痰的現象，但是和梨皮一起食用時卻可以緩解由於風熱咳嗽的症狀。
（二）、梨皮可以止瀉平胃。一些脾胃虛寒的人是不能食用雪梨肉的，因爲食用之後會出現腹瀉，但是和梨皮一起食用的話，就不會出現這一問題。梨皮單獨食用時，還可以緩解腹瀉的症狀、改善由於飲食過於油膩導致的腹瀉。梨皮中含有的大量纖維也可以促進腸胃蠕動，加快體內有毒物質的排出。
（三）、梨皮可以降低香菸對咽喉的傷害。食用雪梨肉可以滋潤咽喉，這是衆所周知的事情，但其實雪梨肉和雪梨皮一起食用時，滋潤咽喉的功效會達到最好，起到最好的補水效果。
（四）、梨皮增強人體體質。梨皮中含有非常豐富的營養物質，可以很好的補充人的營養物質，含有的礦物質等可以補充人體必需元素。含有的維生素可以維持人體細胞穩定，所以食用雪梨皮可以增強人體體質。
梨皮可以吃，但是具體吃不吃還是看個人的口味，用最近的一句流行語來說，那就是「可以但沒必要」。但是如果平時容易上火的朋友還是儘量不要吃雪梨皮了。雪梨皮可以和梨肉一起食用，也可以單獨食用。最常食用的方法就是將梨皮削下來之後，放入碗中加入適量的水和冰糖，一起放入燉鍋中燉煮即可食用。
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