自由講場

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別墅

積分: 737


1#
發表於 21-10-9 22:19 |只看該作者
但手腳瘦
可以點減
已經介糖


公爵府

積分: 27655

2025勳章蛇年勳章


16#
發表於 21-10-11 09:31 |只看該作者
happy_yy628 發表於 21-10-9 22:19
但手腳瘦
可以點減
已經介糖

戒咗乜又食d乜?


公爵府

積分: 27655

2025勳章蛇年勳章


15#
發表於 21-10-11 09:30 |只看該作者
回覆 happy_yy628 的帖子

168+低醣。


瑪瑙宮

積分: 133322


14#
發表於 21-10-10 14:20 |只看該作者
happy_yy628 發表於 21-10-9 22:19
但手腳瘦
可以點減
已經介糖

每天做sit up


子爵府

積分: 10979


13#
發表於 21-10-10 13:53 |只看該作者
試下食完飯10分鐘後持續行或企30分鐘。


子爵府

積分: 12871


12#
發表於 21-10-10 12:14 |只看該作者
戒油膩煎炸嘅嘢,同做運動
保持日日去便便


洋房

積分: 95


11#
發表於 21-10-10 12:11 |只看該作者
平平無奇2 發表於 21-10-10 10:35
以後唔好再上繳中央囉



寶石宮

積分: 454271

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章 大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章


10#
發表於 21-10-10 12:09 |只看該作者

回覆樓主:

做運動


已刪除用户

積分: 33407


9#
發表於 21-10-10 12:07 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


大宅

積分: 4585


8#
發表於 21-10-10 11:44 |只看該作者
我都係。成日孭住一個水桶同四肢牙籤,好難減。


翡翠宮

積分: 95298

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章 2018復活節勳章


7#
發表於 21-10-10 10:36 |只看該作者
麥皮


珍珠宮

積分: 37912

馬年勳章 2024年龍年勳章


6#
發表於 21-10-10 10:35 |只看該作者
以後唔好再上繳中央囉


公爵府

積分: 27423

好媽媽勳章


5#
發表於 21-10-10 10:28 |只看該作者
中央肥胖,可能有內臟脂肪,一定要做運動。
[管教]必須建立在母子間信任,關懷, 溫柔的基礎上, 至能達到良好的效果. 親情的溫暖比嚴格的管教更為重要.

"在人生道路上面對種種不同的困境時, 最困難不是要面對那個問題, 而是堅持一個信念: 向前看. 就算問題有多複雜都好, 只要你肯正面地面對, 一定可以克服. 當事情過去後, 回望整件事都是不外如是........................"


男爵府

積分: 7292


4#
發表於 21-10-9 23:32 |只看該作者

回覆樓主:

一樣,要減體脂,戒口最難


琥珀宮

積分: 158843

畀面勳章


3#
發表於 21-10-9 23:25 |只看該作者

回覆樓主:

戒醣


禁止訪問

積分: 4184


2#
發表於 21-10-9 23:16 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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