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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 做家務不是運動？

自由講場今日: 276|主題: 1357208

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做家務不是運動？

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發表於 21-10-17 12:43 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 bbbusy 於 21-10-17 12:47 編輯

我每日掃地、抹地、洗碗、洗廚房、洗廁所、摺衫、燙衫、抹屋、去超級市場買嘢、去街市買嘢然後托到隻狗咁樣返屋企，呢啲全部都唔係運動？你每日係會所做踩單車、跑步機、舉重機、撐船機、做瑜伽、one more two more 呢啲先至係運動？
係屋企做嘅家頭細務唔係運動嚟㗎，只有喺高貴嘅會所做嗰啲先至係運動嚟㗎？真係咁樣分架？呻完, 多謝收睇！

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熱血勳章醒目開學勳章

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發表於 21-10-18 10:52 |只看該作者

bbbusy 發表於 21-10-17 20:52
其實依度啲媽咪好多都好好, 好有同理心，明白每日做家務都已經好攰，都想坐低唞一唞，邊有時間或者體能再 ...

唔駛理人點睇，生活自己過，點先開心唔駛人地過問

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發表於 21-10-18 10:52 |只看該作者

annachaubb 發表於 21-10-17 20:55
心跳要去到某一個位同一定時間先會消脂，做家務唔係運動

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好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章

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發表於 21-10-18 10:50 |只看該作者

醫生話：你有無見到奧林匹克有個項目叫「做家務」

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發表於 21-10-18 10:36 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 healthymimi 於 21-10-18 10:37 編輯

對我來說做家務是priority

以前D人勞動得多也不太肥，但現代太多美味又方便的食品，所以有做家務也肥，同埋做到什麼程度也有影響

但如要加強心肺功能，就要最少急步行吧

我做完(永遠做不完)的家務己好攰

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forgive?forget?

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發表於 21-10-17 22:33 |只看該作者

家庭醫生同我講家務只係勞動，唔係運動
但keep住做家務起碼會有肢體上嘅郁動
以我自己來講如果我攤咗喺度兩個鐘掛住睇iPad煲劇
就會開始頭痛及唔舒服，一定要起身搵啲嘢做
就算只是打開個廚櫃桶執下餐具
慢慢就回復精神
所以千祈唔好躺平唔郁

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發表於 21-10-17 22:22 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由哈比族於 21-10-17 22:24 編輯

有次去驗身，之前要填問卷！
問卷有條問題係問，一星期做幾多小時的運動，但有個捨號寫到明家務唔計在內

我剔左最高項，一星期三小時以上，姑娘話幾好要keep住

我係窮人運動法，落街跑，$0，水自己帶

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發表於 21-10-17 21:50 |只看該作者

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發表於 21-10-17 21:45 |只看該作者

懒理得人地講乜, 影响心情,

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發表於 21-10-17 21:33 |只看該作者

bbbusy 發表於 21-10-17 20:52
其實依度啲媽咪好多都好好, 好有同理心，明白每日做家務都已經好攰，都想坐低唞一唞，邊有時間或者體能再 ...

其實係，我都正在諗緊，樓主做咁多家務，仲邊有體力同恒心去做流汗帶氧運動，有時間，都寧願坐低俾自己靜一靜，享受片刻恬靜

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發表於 21-10-17 20:55 |只看該作者

回覆 mamasprits 的帖子

係囉

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發表於 21-10-17 20:55 |只看該作者

心跳要去到某一個位同一定時間先會消脂，做家務唔係運動

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發表於 21-10-17 20:52 |只看該作者

2寶媽發表於 21-10-17 18:56
雖則唔算帶氧運動，不過一日要做咁多嘢邊仲有時間去做運動呀，我自己都係家庭主婦，講真做曬屋企嘢，有 ...

其實依度啲媽咪好多都好好, 好有同理心，明白每日做家務都已經好攰，都想坐低唞一唞，邊有時間或者體能再去做運動。但總有啲人將家庭主婦連繫到有肥又懶, 而家唔理咁多啦，做好自己，各位姊妹共勉之！多謝多謝！

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發表於 21-10-17 20:15 |只看該作者

回覆樓主:

算

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發表於 21-10-17 20:14 |只看該作者

家務係勞動、唔係運動！運動完之後個人好開心！勞動完之後好攰！

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發表於 21-10-17 20:10 |只看該作者

x00_00x 發表於 21-10-17 19:53
我？中小學都有捱多幾年

外判家務卑小朋友幫手做
從中訓練佢哋對頭家責任

騰出時間自己做下運動

我都系外判家務、卑兩個仔幫手

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發表於 21-10-17 19:53 |只看該作者

maymay220hk 發表於 21-10-17 19:45
小朋友幾大？

我？中小學都有

捱多幾年

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發表於 21-10-17 19:51 |只看該作者

芒果米池發表於 21-10-17 13:59
買兩包八公斤米跟住唔搭電梯返上23樓屋企
算負重帶養，但傷suck頭呀
...

2包8公斤米都唔算負重，負重一舉就25-30kgs以上

行樓梯就就帶氧運動，但整傷膝頭要換菠蘿蓋

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發表於 21-10-17 19:47 |只看該作者

回覆樓主:

做家務唔係帶氧運動，我做咁多年越做越肥，我工人姐姐都越來越肥

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發表於 21-10-17 19:45 |只看該作者

其實在家可以做運動,上youtube 跟住做,都可以出身汗.

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