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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 烚雞蛋，太陽蛋

自由講場今日: 642|主題: 1357222

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烚雞蛋，太陽蛋 [複製鏈接]

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發表於 21-11-11 06:42 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

請問大家會食蛋黃嗎？聽聞好似食得多會塞血管，我早餐每日都食1，2隻蛋，連蛋黃食，食左幾年，有啲驚。

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30^#

發表於 21-11-12 12:39 |只看該作者

我每朝都食一隻蛋連黃

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29^#

發表於 21-11-12 10:44 |只看該作者

有時唔好信晒醫生講嘅嘢佢哋唔係啱晒的，我中伏過幾個家庭醫生！

點評

發表於 21-11-12 15:00

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發表於 21-11-12 09:18 |只看該作者

MsBusy 發表於 21-11-11 13:15
你自己都係講"聽聞好似食得多會塞血管", 不如你去問下醫生, 唔好盡信網上資訊, 問嚟都嘥氣
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本帖最後由蘑菇於 21-11-12 09:19 編輯

樓主好矛盾.

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發表於 21-11-12 09:05 |只看該作者

李家承發表於 21-11-11 06:42
請問大家會食蛋黃嗎？聽聞好似食得多會塞血管，我早餐每日都食1，2隻蛋，連蛋黃食，食左幾年，有啲驚。
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以前膽固醇未分到好壞，所以就誤會有所有膽固醇都係有害。

近10年已經知道，膽固醇有分好和壞，食多d好膽固醇，可以趕走d壞膽固醇。

蛋黃係多好膽固醇，對身體有益無害，仲有大量對腦部有益物質，小朋友食左聰明，老人食左防腦退化。

正如脂肪，而家都有分好壞，好的脂肪酸有益身體。

不過食物都唔可以過量。

我平均每日食1一2隻蛋，好膽固醇量高，壞膽固醇低。

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發表於 21-11-11 20:50 |只看該作者

李家承發表於 21-11-11 13:07
係朋友睇醫生時講，叫食蛋唔好食蛋黃，會有機會塞血管，請問大家有無問過醫生？醫生話唔好盡信網上資訊。
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本帖最後由薯圈於 21-12-13 20:36 編輯

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發表於 21-11-11 19:53 |只看該作者

heiheiada 發表於 21-11-11 14:07
回覆李家承的帖子

上世紀嘅膽固醇知識真係 outdated，謬誤。其實人每日自身製造嘅膽固醇足有15隻雞蛋或3 ...

上週拎驗身報告，個位醫生仲話叫我少吃蛋，以減少膽固醇，我心想她唔係好update, 但費時反駁

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24^#

發表於 21-11-11 19:46 |只看該作者

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發表於 21-11-11 19:44 |只看該作者

回覆樓主:

已經推翻左好耐，聽講依家係無上限，蛋黃任食

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發表於 21-11-11 19:42 |只看該作者

李家承發表於 21-11-11 06:42
請問大家會食蛋黃嗎？聽聞好似食得多會塞血管，我早餐每日都食1，2隻蛋，連蛋黃食，食左幾年，有啲驚。
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驗吓膽固醇冇事咪唔駛驚囉，食咩都適可而止就應該冇問題啦

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發表於 21-11-11 19:37 |只看該作者

李家承發表於 21-11-11 06:42
請問大家會食蛋黃嗎？聽聞好似食得多會塞血管，我早餐每日都食1，2隻蛋，連蛋黃食，食左幾年，有啲驚。
...

蛋黃系有益食物
1-2蛋黃冇問題

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發表於 21-11-11 19:26 |只看該作者

回覆 littlesister 的帖子

一日食一隻好了，膽固醇過高

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發表於 21-11-11 19:24 |只看該作者

回覆樓主:

而家食蛋係冇上限
不過又咁講
再有益嘅嘢日日食都唔係咁好
我會得閒轉下牌子/國家
唔好食死一隻

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發表於 21-11-11 19:22 |只看該作者

李家承發表於 21-11-11 13:07
係朋友睇醫生時講，叫食蛋唔好食蛋黃，會有機會塞血管，請問大家有無問過醫生？醫生話唔好盡信網上資訊。
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唔好食咁多蛋已經好out，唔係網上資訊喎，世衛講架喎，btw，樓主而家都係網上問緊人喎

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發表於 21-11-11 19:05 |只看該作者

李家承發表於 21-11-11 06:42
請問大家會食蛋黃嗎？聽聞好似食得多會塞血管，我早餐每日都食1，2隻蛋，連蛋黃食，食左幾年，有啲驚。
...

你唔食都食左幾年. 驗身係咪都check 到血管問題? 或者去做普通body check, 冇事咪一天光晒.

我近年幾乎朝朝早食一隻蛋, 間中一日食兩隻蛋. 我知可以任食蛋好耐, 但唔會因為蛋解禁左食好多蛋/ 黃, 唔食蛋既話可以搵食其他野.

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發表於 21-11-11 15:54 |只看該作者

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發表於 21-11-11 15:53 |只看該作者

每日返工都食2隻烚蛋

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發表於 21-11-11 15:52 |只看該作者

I have 3-4 eggs everyday and no Cholesterol issue at all

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發表於 21-11-11 15:47 |只看該作者

cbeyond 發表於 21-11-11 12:56
現在話每日1-2隻無問題，包括食埋蛋黃

係咁講, 不過胆固醇好高嘅都係要睇住食架.

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發表於 21-11-11 15:36 |只看該作者

李家承發表於 21-11-11 06:42
請問大家會食蛋黃嗎？聽聞好似食得多會塞血管，我早餐每日都食1，2隻蛋，連蛋黃食，食左幾年，有啲驚。
...

我日日既早餐都有2隻蛋。

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