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自由講場今日: 104|主題: 1363983

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12 3

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1^#

發表於 21-12-10 07:53 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 ali 於 22-1-9 06:48 編輯

（截至12/12/2021 6:30am)

結果：（A vs B ～11 vs 21)
(11人揀A, 21人楝B)

_____________________________
A) 無論半夜1點、2點、3點睡，都會5點零6點就會起身去廁所，之後瞓吾番。

B)晚上11點左右睡的話，就半夜3、4點起身去廁所，之後又係瞓吾番。

比著你，你會擇A定B呢？

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42^#

發表於 21-12-12 06:34 |只看該作者

（截至12/12/2021 6:30am)

結果：（A vs B ～11 vs 21)
(11人揀A, 21人楝B)

多謝大家參予。

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41^#

發表於 21-12-12 06:33 |只看該作者

crazypaper 發表於 21-12-10 19:13
兩個選擇都係瞓唔多...
揀入夜後，唔飲咁多水...

謝謝你的advice

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40^#

發表於 21-12-12 06:31 |只看該作者

cecelc 發表於 21-12-10 19:26
b

我試吓訓前2小時吾飲水，睇吓好吾好啲。

謝謝你的補充和advice!

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39^#

發表於 21-12-11 23:01 |只看該作者

B

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2024年龍年勳章 HiPP勳章(1)

38^#

發表於 21-12-11 22:45 |只看該作者

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A

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37^#

發表於 21-12-11 16:02 |只看該作者

回覆樓主:

好似B對身體好d，中醫角度好似係話11點前要訓，因爲係肝休息時間
A就太夜，訓左可能都冇B咁大功效 :donutwonder:

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36^#

發表於 21-12-11 15:57 |只看該作者

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B

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2018復活節勳章

35^#

發表於 21-12-11 15:55 |只看該作者

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A

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2025勳章蛇年勳章

34^#

發表於 21-12-11 09:04 |只看該作者

B

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章

33^#

發表於 21-12-11 09:00 |只看該作者

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如果34點起左，咁有咩好做，咪又係上網睇電視，咁仲傷

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章

32^#

發表於 21-12-11 08:59 |只看該作者

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其實緊係越接近天光越好，起碼可以去晨運食早餐沖涼先返工

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31^#

發表於 21-12-11 08:52 |只看該作者

回覆樓主:

我幾點眼訓就訓。C6就拖到12點幾訓可以訓到鬧鐘響

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發表於 21-12-10 21:01 |只看該作者

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B
係間唔中發生

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發表於 21-12-10 19:26 |只看該作者

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本帖最後由 cecelc 於 21-12-10 19:28 編輯

b

補充返點解
因為聽聞夜晚11點至3點訓著係對身體定皮膚好，美容覺。

同埋半夜起身訓唔返，我當早起

但a係夜訓，對身體同皮膚都唔好。

再補充
夜尿
訓前兩小時唔好飲水，又可避免水腫。
及睇中醫都有效，上次我睇完無再柯夜尿。

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發表於 21-12-10 19:24 |只看該作者

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b

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27^#

發表於 21-12-10 19:13 |只看該作者

兩個選擇都係瞓唔多...
揀入夜後，唔飲咁多水...

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26^#

發表於 21-12-10 19:04 |只看該作者

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B 係我而家生活嘅寫照
起身去個廁所再上一陣網望再返瞓

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25^#

發表於 21-12-10 18:54 |只看該作者

B

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24^#

發表於 21-12-10 18:14 |只看該作者

A. 我一早瞓就會半夜起身, 興其係咁夜瞓仲好.

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