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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 請問肩頸痛應該睇咩醫生

自由講場今日: 897|主題: 1351123

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請問肩頸痛應該睇咩醫生 [複製鏈接]

bibiwuwu2

大宅

積分: 3505

1^#

發表於 22-1-9 04:04 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 bibiwuwu2 於 22-1-9 04:06 編輯

問肩頸痛應該睇咩醫生，有冇jm可介紹唔拖症和價錢唔太贵，最好大圍或沙田區

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hohinmama

公爵府

積分: 26548

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22^#

發表於 22-7-3 09:40 |只看該作者

maymay220hk 發表於 22-1-9 08:16
本帖最後由 maymay220hk 於 22-1-9 11:06 編輯

姿勢不良、錯位

多謝分享
原來第一條片，除咗木樁之外，其他嘅動作，自己日常都有做……貴在堅持

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mercurycc

寶石宮

積分: 250382

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

21^#

發表於 22-7-3 09:37 |只看該作者

CandyBo 發表於 22-7-3 00:44
想問佢睇咩科嘅醫生？
照頸定邊個位發現係血管問題？

又無問清楚邊個醫生叫佢照，
佢當時物理治療，中醫都有睇，
睇左一段時間都無大好轉，
有個話不如去照下心臟血管，
就發現。

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mandy952

琥珀宮

積分: 179566

20^#

發表於 22-7-3 07:40 |只看該作者

bibiwuwu2 發表於 22-1-9 04:04
問肩頸痛應該睇咩醫生，有冇jm可介紹唔拖症和價錢唔太贵，最好大圍或沙田區 ...

拉筋

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arale1668

珍珠宮

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畀面勳章

19^#

發表於 22-7-3 06:54 |只看該作者

回覆樓主:

中醫推拿

龍鳳媽

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leng1999

珍珠宮

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18^#

發表於 22-7-3 06:48 |只看該作者

maymay220hk 發表於 22-1-9 08:16
本帖最後由 maymay220hk 於 22-1-9 11:06 編輯

姿勢不良、錯位

非常好既分享，感謝你

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Kittymummy

水晶宮

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17^#

發表於 22-7-3 01:23 |只看該作者

papa.yaya 發表於 22-1-9 06:58
我諗緊跌打，啱唔啱

跌打

但如果係勞損既，我會搵推拿推返鬆佢。

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jyjy1684825

侯爵府

積分: 24455

16^#

發表於 22-7-3 01:07 |只看該作者

bibiwuwu2 發表於 22-1-9 04:04
問肩頸痛應該睇咩醫生，有冇jm可介紹唔拖症和價錢唔太贵，最好大圍或沙田區 ...

好似怪怪地, 不過試下咁樣瞓.
双手放兩側然後打側瞓(由肩膊至全手都“砸”住瞓), 初初咁瞓好舒服, 肩頸好放鬆,舒服到瞓著咗. 其實每邊瞓20mins已經得.
如果覺得手腕至手掌麻痺, 可以唔砸, 最緊要砸住手臂.
枕頭要托住頸.
仲有, 平時盡量唔好遞高對手瞓.

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CandyBo

民房

積分: 30

15^#

發表於 22-7-3 00:44 |只看該作者

mercurycc 發表於 22-1-9 08:51
睇西醫食消炎再做物理治療，
可能枕頭床褥問題，姿勢問題，
物治會教點拉筋。

想問佢睇咩科嘅醫生？
照頸定邊個位發現係血管問題？

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crazydavid

洋房

積分: 49

14^#

發表於 22-1-11 12:02 |只看該作者

有冇諗過睇下脊醫，朋友話睇脊醫好過睇骨科

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Zarazz

禁止訪問

積分: 314

13^#

發表於 22-1-10 14:40 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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dokosif49

禁止訪問

積分: 101

12^#

發表於 22-1-10 14:06 |只看該作者

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bebebabalalala

大宅

積分: 1890

11^#

發表於 22-1-10 00:04 |只看該作者

bibiwuwu2 發表於 22-1-9 04:04
問肩頸痛應該睇咩醫生，有冇jm可介紹唔拖症和價錢唔太贵，最好大圍或沙田區 ...

中醫Pak 骨之後再保持姿勢正確

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moonlight9198

瑪瑙宮

積分: 134206

10^#

發表於 22-1-9 22:49 |只看該作者

bibiwuwu2 發表於 22-1-9 04:04
問肩頸痛應該睇咩醫生，有冇jm可介紹唔拖症和價錢唔太贵，最好大圍或沙田區 ...

枕頭好重要，我都成日扁頸痛，轉左枕頭，好好多。但要搵岩自己既枕頭。

一切有為法  如夢幻泡影  如露亦如電  應作如是觀

欲知前世因  今生受的是欲知來世果  今生作的是

大千世界  無罣無礙  自去自來  自由自在  要生便生  莫找替代

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bibiwuwu2

大宅

積分: 3505

9^#

發表於 22-1-9 21:47 |只看該作者

mercurycc 發表於 22-1-9 08:51
睇西醫食消炎再做物理治療，
可能枕頭床褥問題，姿勢問題，
物治會教點拉筋。

thx

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bibiwuwu2

大宅

積分: 3505

8^#

發表於 22-1-9 21:46 |只看該作者

maymay220hk 發表於 22-1-9 08:16
本帖最後由 maymay220hk 於 22-1-9 11:06 編輯

姿勢不良、錯位

thx

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papa.yaya

男爵府

積分: 8281

7^#

發表於 22-1-9 11:04 |只看該作者

maymay220hk 發表於 22-1-9 08:16
本帖最後由 maymay220hk 於 22-1-9 08:19 編輯

姿勢不良、錯位

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mercurycc

寶石宮

積分: 250382

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6^#

發表於 22-1-9 08:51 |只看該作者

本帖最後由 mercurycc 於 22-1-9 08:52 編輯

睇西醫食消炎再做物理治療，
可能枕頭床褥問題，姿勢問題，
物治會教點拉筋。
朋友之前又係肩頸痛，睇中西醫跌針灸物治都唔好，
後來遇到一個醫生建議照血管，
一照原來有一條血管全塞，
即做手術，
佢話做完當日已經全完無痛，
完全諗唔到原來呢個原因。

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maymay220hk

水晶宮

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5^#

發表於 22-1-9 08:16 |只看該作者

bibiwuwu2 發表於 22-1-9 04:04
問肩頸痛應該睇咩醫生，有冇jm可介紹唔拖症和價錢唔太贵，最好大圍或沙田區 ...

本帖最後由 maymay220hk 於 22-1-9 11:06 編輯

姿勢不良、錯位
肌肉不平均
肩膊向內旋過多
先試下做伸展
伸展將肩膊外旋
移返正個體位
下面片中醫師健身教練

https://youtu.be/Kv_FX1Jm_xs

https://youtu.be/O4IzPOPbZeQ