自由講場 今日: 1872 | 主題: 1369586

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發表於 22-3-2 11:54 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 FrangipaniTulip 於 22-3-9 21:31 編輯

Day 0 中招

Day 8 終於冇左兩條線啦 ~
感謝各位呢幾日以嚟嘅建議同打氣

係咁咦分享下呢個星期在家抗疫嘅小小資訊希望對大家有幫助
呢隻病毒係會攻擊你身體本身比較弱嘅部位，所以人人反應都略有不用~

day0 朝早初確喉嚨痛吉吉地，頭痛，鼻水，
晚餐完轉差，微燒、好攰、鼻塞、痰多、聲沙。

day1-day4 起身就退燒了，但喉嚨開始好似刀割咁痛，失聲咁濟，
吞口水就痛，連耳朵都一齊劇痛

，小小耳鳴，一度懷疑中耳炎。
十萬個攰，比較辛苦。每日瞓12個鐘，都依然需要午睡。
冇咩胃口，加上喉嚨太痛，食下麵包，但都逼自己飲好多水，
食橙都吞唔到，咬幾啖就要用水冲先吞到

好彩屋企有藥！連續食西藥：咳水、止痛藥、氣管藥、收鼻水藥
喉嚨實在太痛，day2開始用鹽水嗽口，keep住食喉糖都冇咩好轉，
感覺日日都差唔多，之後再加埋噴Betadine、食琵琶膏，好似就有小小改善~
瞓好多、放定保暖水壺係床邊，半夜一痛醒就飲幾啖

day5：小小肚瀉，得番喉嚨痛、氣管微微敏感、鼻塞同聲沙，
症狀仲係有，但感覺精神終於有好番d。
喉嚨痛小左真係差好遠，呢幾日最辛苦就係喉嚨痛同耳通

開始停西藥，改食蓮花清同銀翹片調理，想清下痰多。
不過胃口唔算好好，煮烏冬加左條素雞精，吸收下螺旋藻抗菌、抗炎。
瀉左3次，最後1次係水，就食左幾粒整腸丸再瞓。

day6 : 終於感覺好好多，全個星期第一次可以唔洗午睡！
開始飲d檸檬水、食下維他命C、靈芝，調節番免疫，
見康復嘅人都係話後期要靠自己抵抗力復原，
可惜屋企曬到太陽嘅時間唔多，屋企又冇維他命D，
如果唔係加埋補充小量維他命D，調理免疫力都唔錯。
繼續早瞓，飲大量水。

身體需要繼續修復

day7：終於冇左兩條線啦
聽聞好番嘅人都話其實身體呢個時候仲有病毒，只係病毒量比較低。
最好繼續留係屋企居家隔離~
比自己食番個早餐，飲檸檬水配蛋同牛油果

建議大家如果會外出買餸，記得準備以下物資，
萬一感染點都有幫助，可以舒緩

屋企最好備有小量，出面始終多細菌，可以減少外出就小d啦

再次感謝各位一路相伴支持，祝願所香港人平安健康

點評

capricornbb

發表於 22-3-9 21:43

craig1688

發表於 22-3-5 21:02

yeung_ma

發表於 22-3-3 15:28

la_source

發表於 22-3-2 15:41

Michellebaby123

發表於 22-3-2 14:06

MICLOH168

發表於 22-3-2 13:29

rainbowchuuu3

發表於 22-3-2 13:17

funfun759

發表於 22-3-2 12:41

la_source

發表於 22-3-2 12:19

edhepp

發表於 22-3-2 12:12

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私人傳訊

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發表於 22-3-10 11:43 |只看該作者

BKsquare 發表於 22-3-10 09:58
祝大家身體健康

係！希望大家平安，香港同世界早日恢復正常

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253^#

發表於 22-3-10 11:42 |只看該作者

茄子發表於 22-3-10 09:35
我奶奶个半月沒出街，我和老公一星期出外買食物、用品一次，戴2个口罩，回家即全面消毒，連外套、背囊都洗 ...

真係周圍都係病毒，相信好多中左的人的繼續外出，依家好難揾到源頭~
大家保重

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BKsquare

水晶宮

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發表於 22-3-10 09:58 |只看該作者

回覆樓主:

祝大家身體健康

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茄子

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251^#

發表於 22-3-10 09:35 |只看該作者

FrangipaniTulip 發表於 22-3-2 11:54
Day 0 中招

我奶奶个半月沒出街，我和老公一星期出外買食物、用品一次，戴2个口罩，回家即全面消毒，連外套、背囊都洗埋，都係要中，真係避無可避。好彩病況不嚴重！

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250^#

發表於 22-3-9 21:29 |只看該作者

jincaiyan 發表於 22-3-7 15:40
病佐只能好好休息
等好返先運動
認真食三餐，比D能量自己

感謝你，今日終於轉好

希望可以快d好番曬，去運動，要鍛煉個身體

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249^#

發表於 22-3-9 21:27 |只看該作者

sjssjssjs 發表於 22-3-4 12:40
我出門口前，就全身喷定消毒，希望细菌怕左我
...

我之後都會噴下

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248^#

發表於 22-3-9 20:17 |只看該作者

jincaiyan 發表於 22-3-7 15:40
聽講喉嚨痛食連花清比較有用

謝謝你, 頭五六日食西藥唔夠膽溝埋食 ~
呢兩日開始食已經開始好轉

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jincaiyan

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247^#

發表於 22-3-7 15:40 |只看該作者

FrangipaniTulip 發表於 22-3-7 15:34
唉第五天仲未好依然喉嚨非常痛耳朵又痛在家有咩運動可以增強抵抗力個人非常攰
...

聽講喉嚨痛食連花清比較有用

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jincaiyan

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246^#

發表於 22-3-7 15:40 |只看該作者

FrangipaniTulip 發表於 22-3-7 15:34
唉第五天仲未好依然喉嚨非常痛耳朵又痛在家有咩運動可以增強抵抗力個人非常攰
...

病佐只能好好休息
等好返先運動
認真食三餐，比D能量自己
希望快D好返，加油

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245^#

發表於 22-3-7 15:34 |只看該作者

jincaiyan 發表於 22-3-4 00:20
其實適當外出做有氧運動對身體係有益，都係提高抵抗力嘅一種方法。
類似上午10-11點
下午2-3 點

唉第五天仲未好

依然喉嚨非常痛耳朵又痛在家有咩運動可以增強抵抗力個人非常攰

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jencheng

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好媽媽勳章

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發表於 22-3-4 18:18 |只看該作者

dyl 發表於 22-3-4 00:23
請問有冇link?

照片

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jencheng

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好媽媽勳章

243^#

發表於 22-3-4 18:16 |只看該作者

FrangipaniTulip 發表於 22-3-3 19:18
凍肉都可以？

可以，咁我又不会直接放件肉入去，連包裝或用碟載。消毒通常選5鈡吧。

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jencheng

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好媽媽勳章

242^#

發表於 22-3-4 18:13 |只看該作者

dyl 發表於 22-3-4 00:23
請問有冇link?

我最近買了奧克斯给家人。自己用babycolor巳年多，最近才發覺那支燈管不是飛利浦。所以我自行更換了。奥克斯是飛利浦紫外線燈管。

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sjssjssjs

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241^#

發表於 22-3-4 12:40 |只看該作者

FrangipaniTulip 發表於 22-3-2 11:54

我出門口前，就全身喷定消毒，希望细菌怕左我

點評

發表於 22-3-9 21:26

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漱口水

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240^#

發表於 22-3-4 12:33 |只看該作者

lypoon 發表於 22-3-2 22:11
沖涼係最徹底，仲有D衫都要即刻洗，唔好諗住掛起第日著

呢個真，着咗一陣都成套洗

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Gigi1127

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2025勳章蛇年勳章

239^#

發表於 22-3-4 07:43 |只看該作者

Fishqqma 發表於 22-3-2 15:40
如果兩公婆一齊出去返到嚟屋企, 我哋會噴咗全身加頭髮，然後企喺度等(唔會坐低)等沖凉。
...

我都係返到家這樣操作。因家有幼童，一定要超級小心。

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dyl

侯爵府

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238^#

發表於 22-3-4 00:23 |只看該作者

jencheng 發表於 22-3-3 16:34
疫情以來，淘咗個紫外線消毒柜，(奶瓶消毒柜) 都係4百多，回家甚麼都放入去消毒，包括外賣，凍肉。真係好 ...

請問有冇link?

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jincaiyan

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237^#

發表於 22-3-4 00:20 |只看該作者

奇奇媽媽發表於 22-3-2 12:13
本帖最後由奇奇媽媽於 22-3-2 12:14 編輯

所以我都有啲唔明，點解有啲人好似好易被傳染，例如只落街 ...

其實適當外出做有氧運動對身體係有益，都係提高抵抗力嘅一種方法。
類似上午10-11點
下午2-3 點
自己屋企樓下空曠地方運動下

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