自由講場

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男爵府

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1#
發表於 22-3-15 00:28 |只看該作者
有咩方法可以降下壓?


男爵府

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28#
發表於 22-3-15 20:57 |只看該作者
13yeah 發表於 22-3-15 19:59
醫生都叫我唔好諗咁多放鬆啲自己

呢個真!次次爆呀仔就高


男爵府

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27#
發表於 22-3-15 20:56 |只看該作者
opclk99 發表於 22-3-15 17:32
四十多好後生,
上壓百六又咁後生其實好高,
正常年纪再大又再高d,

謝謝你!我自己都擔心,因有小朋友。之前食過一陣,之後佢幫我check 過就信佢。港大私家。should be ok to trust

So far ok.

用食物、定時運動、心情平靜就可以。大家加油

點評

opclk99    發表於 22-3-15 21:25


男爵府

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26#
發表於 22-3-15 19:59 |只看該作者
Bit2011 發表於 22-3-15 16:21
我都高,但我問過心臟醫生,佢話通常大壓力會影響。我上下都高。佢知我有小朋友,叫我放鬆啲,我又做下運 ...

醫生都叫我唔好諗咁多放鬆啲自己


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虎到金來勳章


25#
發表於 22-3-15 17:32 |只看該作者
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大宅

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24#
發表於 22-3-15 16:22 |只看該作者
回覆 13yeah 的帖子

我無同醫生講, 如果講左就應該要食啦....


男爵府

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23#
發表於 22-3-15 16:21 |只看該作者
13yeah 發表於 22-3-15 00:28
有咩方法可以降下壓?

我都高,但我問過心臟醫生,佢話通常大壓力會影響。我上下都高。佢知我有小朋友,叫我放鬆啲,我又做下運動、食清啲,飲芹菜青瓜汁,好的。但不是一時三刻可以做到,所以要努力
我四十多歲。佢只叫高過160先食藥。


水晶宮

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22#
發表於 22-3-15 16:14 |只看該作者
13yeah 發表於 22-3-15 16:11
已減了約6kg,但仍然未乜下降

都係勤力做運動+食物金字塔+減少個人壓力+睇醫生食藥


男爵府

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21#
發表於 22-3-15 16:11 |只看該作者
Anka 發表於 22-3-15 16:04
下壓好難大減

已減了約6kg,但仍然未乜下降


男爵府

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20#
發表於 22-3-15 16:10 |只看該作者
LovelyKwan 發表於 22-3-15 16:05
回覆 LC116 的帖子

我都係85-92下壓,好難減

用不用吃藥?


大宅

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19#
發表於 22-3-15 16:05 |只看該作者
回覆 LC116 的帖子

我都係85-92下壓,好難減


水晶宮

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18#
發表於 22-3-15 16:04 |只看該作者
13yeah 發表於 22-3-15 00:28
有咩方法可以降下壓?

下壓好難大減


男爵府

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17#
發表於 22-3-15 16:02 |只看該作者
大力大力 發表於 22-3-15 06:22
因為有4款血壓藥、給予不同需要的人、份量應多少、都是看醫生好。

分析四種血壓藥利弊 推薦助降血壓良方 ...

Thanks


男爵府

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16#
發表於 22-3-15 16:01 |只看該作者
20162016 發表於 22-3-15 13:51
減鹽

要的


男爵府

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15#
發表於 22-3-15 16:01 |只看該作者
opclk99 發表於 22-3-15 05:29
下壓一向比上壓難攪好多,
先睇醫生,
再從飲食生活改善。

係咪因為血管老化所以比較難搞


男爵府

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14#
發表於 22-3-15 16:01 |只看該作者
InkCartridge 發表於 22-3-15 07:37
之前有JM推薦吃橄欖葉精粹。可以試下。

Thanks


男爵府

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13#
發表於 22-3-15 16:00 |只看該作者
LC116 發表於 22-3-15 14:01
我都係8,90下壓,好難減

有冇吃藥?


子爵府

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12#
發表於 22-3-15 14:01 |只看該作者
我都係8,90下壓,好難減


翡翠宮

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11#
發表於 22-3-15 13:51 |只看該作者
13yeah 發表於 22-3-15 12:50
之前check了醫生話可能係高血壓前期而家可以試吓飲食同運動,看看大家有沒有多一些意見
...

減鹽


男爵府

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10#
發表於 22-3-15 12:50 |只看該作者
20162016 發表於 22-3-15 06:56
下壓好多時係心臟血管有問題,check咗再睇吓醫生點講

之前check了醫生話可能係高血壓前期而家可以試吓飲食同運動,看看大家有沒有多一些意見

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