自由講場

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伯爵府

積分: 17969


1#
發表於 22-3-17 13:52 |只看該作者
我日日必食:
1.一粒益生菌
2.一杯維他命C冲劑

加埋大量零食




男爵府

積分: 7830

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


117#
發表於 22-3-18 13:37 |只看該作者

回覆樓主:

飲金羅漢果水,食維他命C丸


男爵府

積分: 9548


116#
發表於 22-3-18 13:35 |只看該作者
飲多咗陳皮燉檸檬 買現成嘅
小朋友食純魚油


大宅

積分: 3837


115#
發表於 22-3-18 13:33 |只看該作者
橙+維他命C,D,E,zinc,益生菌


象牙宮

積分: 224625


114#
發表於 22-3-18 13:13 |只看該作者

回覆樓主:

無,飲湯咋,湯水好重要,仲未中


男爵府

積分: 9593


113#
發表於 22-3-18 13:00 |只看該作者
好耐無食炸也, 其他都同平時甘食但口罩就換著貼面的KN95


侯爵府

積分: 24472


112#
發表於 22-3-18 12:57 |只看該作者
evergreenj 發表於 22-3-17 13:52
我日日必食:
1.一粒益生菌
2.一杯維他命C冲劑

每朝1杯淡鹽水咋.
係我嘅習慣, 曾經開會, 個個同事都感冒圍住我, 不過我同佢地講我係唔會中招架....
新冠就唔知靈唔靈啦, 但我唯一有感冒feel就只有打咗復必泰,2針都病到起唔到身1-2日, 有人話低抗力太好之故...


男爵府

積分: 7481


111#
發表於 22-3-18 12:50 |只看該作者
維他命C , 益生菌


大宅

積分: 1025


110#
發表於 22-3-18 12:48 |只看該作者
無食開啲咩,都係照常咁出入生活工作


男爵府

積分: 9814


109#
發表於 22-3-18 12:40 |只看該作者
同平時一樣,平時只食開一種supplement補眼嘅,有啲擔心幾時病毒揾上門㗎


子爵府

積分: 10517

2024年龍年勳章


108#
發表於 22-3-18 09:37 |只看該作者
evergreenj 發表於 22-3-17 13:52
我日日必食:
1.一粒益生菌
2.一杯維他命C冲劑

飲多咗水,同茶


珍珠宮

積分: 40712


107#
發表於 22-3-18 07:22 |只看該作者

回覆樓主:

多吃了水果


水晶宮

積分: 69423

2024年龍年勳章


106#
發表於 22-3-18 07:20 |只看該作者
evergreenj 發表於 22-3-17 13:52
我日日必食:
1.一粒益生菌
2.一杯維他命C冲劑

冇特別
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀


子爵府

積分: 11451


105#
發表於 22-3-18 05:39 |只看該作者

回覆樓主:

我就(emoji)嬲有食supplement 習慣,疫情因為減少外出買餸,要計劃好餐單,所以營養均衡咗,又因為豬肉貴,煲多咗魚湯。


公爵府

積分: 27342

2024年龍年勳章 牛年勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


104#
發表於 22-3-18 03:31 |只看該作者
益生菌、維他命C、D、冬蟲草、護肝。
未疫情前都係咁食


男爵府

積分: 5063


103#
發表於 22-3-18 02:53 |只看該作者
煮多左飯 煲多左湯水
飲多左康鈣c、蜜糖水、雪梨水
少食熱氣野同生冷野


子爵府

積分: 10712


102#
發表於 22-3-18 00:37 |只看該作者

回覆樓主:

維多C,多食左生果,介熱氣煎炸太辣壽司雪糕生冷野(平日係我至愛,無可能做到,只係第5波我先改變到 ),保持4點幾落公園行1個鐘接觸太陽(平日返工只可以望出窗),其實都改變左好多習慣


珍珠宮

積分: 30241

2024年龍年勳章 牛年勳章


101#
發表於 22-3-17 23:30 |只看該作者

回覆樓主:

飲多咗水


子爵府

積分: 12325

牛年勳章 2018復活節勳章 畀面勳章


100#
發表於 22-3-17 23:30 |只看該作者
我每日都會keep住食腸道益生菌加埋飲康鈣c,每日食dha同埋飲多d水~~~~


伯爵府

積分: 18887


99#
發表於 22-3-17 23:30 |只看該作者

回覆樓主:

食老本

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