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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 腰痛醫唔好,應該點做好?

自由講場今日: 647|主題: 1354998

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腰痛醫唔好,應該點做好?

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瞓得好勳章

1^#

發表於 22-4-25 11:35 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

11月尾搬嘢整親條腰,1月照左MRI輕微椎間盤突出,一開始都無咩大問題,只係彎腰會痛,2月開始左腳痺,腰亦痛多左,因疫情關係搞到3月頭先開始到做物理治療,做左4,5次之後感覺無咩好轉,好似仲痛左,連右腳都開始有痺,但係個治療師又話正常而且情況有好轉.早幾日去左睇另一個骨科醫生佢叫我唔好再做物理治療,自己做多啲相關運動就OK,但係我又怕腳痺唔理佢會令神經線壞死.....我應該點做好???好灰....

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72^#

發表於 24-6-4 18:16 |只看該作者

jackiefx 發表於 22-4-25 11:35
11月尾搬嘢整親條腰,1月照左MRI輕微椎間盤突出,一開始都無咩大問題,只係彎腰會痛,2月開始左腳痺,腰亦痛多左 ...

我之前都腰痛，冇受過傷，但不知點解會痛，看中醫說我腎血虛，我無意中参加了明愛浸大在愛民村中醫診所搞的免費針灸治療腰痛，我去做了成個計劃治療，真係冇乜再痛，第一次做果時，我已經覺得腰痛減輕了好多，但係針手果時又真係好痛，

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71^#

發表於 24-6-4 08:19 |只看該作者

回覆樓主:

試下做瑜珈，佢可以調整你個姿勢，我後生時都有腰痛㗎，做咗瑜伽一年到不藥而癒。

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/02/26/jFSJ.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb4f.lilypie.com/eb6op8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>

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70^#

發表於 24-6-3 23:24 |只看該作者

魔幻王國發表於 22-9-18 01:49
我同你情況一樣，已經醫咗半年冇進展！所有醫生都睇過，不過自從買咗部倒吊機日日早晚係屋企做，已經冇食 ...

請問每次做幾多分鐘？

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發表於 24-6-3 06:36 |只看該作者

jackiefx 發表於 23-8-16 18:11
個零鐘一定要起身行下

請問你而家好返曬未?

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發表於 24-6-3 02:34 |只看該作者

回覆 wiiabcd 的帖子

已 p m，謝謝

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67^#

發表於 23-8-16 18:11 |只看該作者

MayLeaf 發表於 23-8-16 15:41
請問你而家最多坐到幾耐？
我都係坐唔到耐
醫左成年有多唉

個零鐘一定要起身行下

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66^#

發表於 23-8-16 16:47 |只看該作者

回覆 jackiefx 的帖子

長遠計做手術....

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發表於 23-8-16 15:41 |只看該作者

jackiefx 發表於 23-8-14 14:33
回覆 MayLeaf 的帖子

係,依家最大問題都係坐唔得耐.

請問你而家最多坐到幾耐？
我都係坐唔到耐

醫左成年有多唉

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64^#

發表於 23-8-14 14:34 |只看該作者

回覆 D..D 的帖子

22年1月已經針左一輪,睇物理治療都有針

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63^#

發表於 23-8-14 14:33 |只看該作者

回覆 MayLeaf 的帖子

係,依家最大問題都係坐唔得耐.

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發表於 23-6-24 15:18 |只看該作者

jackiefx 發表於 22-4-25 11:35
11月尾搬嘢整親條腰,1月照左MRI輕微椎間盤突出,一開始都無咩大問題,只係彎腰會痛,2月開始左腳痺,腰亦痛多左 ...

試針灸

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發表於 23-6-24 15:17 |只看該作者

jackiefx 發表於 23-6-21 14:03
多謝關心.
呢一年KEEP住做治療師教嘅運動好左好多,腳無乜痺腰亦無之前咁痛.
但係仍然彎唔到太耐腰同坐唔得 ...

大家加油！我都在復健中希望可以坐到耐點

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發表於 23-6-21 22:37 |只看該作者

jackiefx 發表於 23-6-21 14:03
多謝關心.
呢一年KEEP住做治療師教嘅運動好左好多,腳無乜痺腰亦無之前咁痛.
但係仍然彎唔到太耐腰同坐唔得 ...

想請問物理治療師教你做咩運動隻腳唔痺? thanks

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發表於 23-6-21 17:15 |只看該作者

魔幻王國發表於 22-9-18 01:49
我同你情況一樣，已經醫咗半年冇進展！所有醫生都睇過，不過自從買咗部倒吊機日日早晚係屋企做，已經冇食 ...

我近月腰都好痛推拿跌打都搞唔掂，呢幾日要睇西醫食止痛消炎，前晚痛到冇辦法我就喺床將自己個頭倒轉掉落地下⋯⋯

自由太多會令世人失去平衡

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發表於 23-6-21 17:00 |只看該作者

試下中醫骨傷科

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發表於 23-6-21 16:43 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瞓得好勳章

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發表於 23-6-21 14:03 |只看該作者

MayLeaf 發表於 23-6-7 16:26
樓主你最近見點？有改善嗎

多謝關心.
呢一年KEEP住做治療師教嘅運動好左好多,腳無乜痺腰亦無之前咁痛.
但係仍然彎唔到太耐腰同坐唔得耐.

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發表於 23-6-7 16:26 |只看該作者

樓主你最近見點？有改善嗎

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發表於 22-9-21 01:26 |只看該作者

魔幻王國發表於 22-9-21 00:10
我喺淘寶買咗呢一部

謝謝你的資訊

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