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Barbarbarrr


大宅

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1#
發表於 22-4-25 20:57 |只看該作者
感覺上身邊有運動習慣嘅人思想都會比較正面，無咁容易心灰
所以呢幾年我都培養緊運動習慣
你地又中意做咩運動呢？
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ChloeBiluku_FB


男爵府

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41#
發表於 22-4-26 06:33 |只看該作者
真係唔覺，做得運動多只係提升自己自信心咋
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InkCartridge


珍珠宮

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開心吸收勳章


40#
發表於 22-4-26 05:58 |只看該作者
ificould 發表於 22-4-25 23:19
佢係正常積極人？問吓佢前妻先.....

你係佢前妻？我淨係知政治立場同運動會令人積極正面係風馬牛不相及嘅嘢。

運動會令人積極正面唔代表凡係運動嘅人一定都係積極正面人。經常運動嘅人中有人患抑鬱，因為運動係治療抑鬱嘅其中之一嘅方法，當然亦唔係唯一嘅方法。
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bonbon926


大宅

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39#
發表於 22-4-26 02:33 |只看該作者
做運動會釋放安多芬. 前牌冇乜做運動個人好容易攰, gym 一開返跑咗幾日成個人唔同晒. 連胃口都改變埋成日想食啲健康嘢.

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babytt2


珍珠宮

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38#
發表於 22-4-26 00:56 |只看該作者

回覆樓主:

因為冇咁懶，所以會正面d
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Anpanmama


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37#
發表於 22-4-26 00:18 |只看該作者
Barbarbarrr 發表於 22-4-25 20:57
感覺上身邊有運動習慣嘅人思想都會比較正面，無咁容易心灰
所以呢幾年我都培養緊運動習慣
你地又中意做咩運 ...

本帖最後由 Anpanmama 於 22-4-26 00:21 編輯

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Anpanmama


翡翠宮

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36#
發表於 22-4-26 00:18 |只看該作者
Barbarbarrr 發表於 22-4-25 20:57
感覺上身邊有運動習慣嘅人思想都會比較正面，無咁容易心灰
所以呢幾年我都培養緊運動習慣
你地又中意做咩運 ...

如果你有見過疫症之前響健身中心嘅健身舞班嗰啲爭第一行，為咗爭奪健身舞老師嘅關注爭峰呷醋嘅女人，你就唔覺得佢哋係正面囉

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granja


珍珠宮

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35#
發表於 22-4-26 00:15 |只看該作者

回覆樓主:

唔覺
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singdream


子爵府

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34#
發表於 22-4-26 00:09 |只看該作者
覺，做完運動心情無故開心好多！
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emilylam


水晶宮

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33#
發表於 22-4-26 00:08 |只看該作者
ificould 發表於 22-4-25 21:30
講係咁講，但見過有長期做運動嘅人有抑鬱症。

仲有，绿柳江成班黄C有長跑

諗起Sammi
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FaithChoi


大宅

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32#
發表於 22-4-25 23:59 |只看該作者
Barbarbarrr 發表於 22-4-25 20:57
感覺上身邊有運動習慣嘅人思想都會比較正面，無咁容易心灰
所以呢幾年我都培養緊運動習慣
你地又中意做咩運 ...

跑步
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wtcys


子爵府

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31#
發表於 22-4-25 23:58 |只看該作者

回覆樓主:

多無理要求就真!

我老公跟舊同學行過幾次山, 返嚟又買行山鞋/褲。 我同阿仔跟佢行幾次,鍾意中間抖下、行慢啲好似唔得, 要越戰越勇咁。佢揾唔到打咭熱點又失望, 阿仔唔肯影相又唔like, 超煩! 我和阿仔只為舒壓, 佢就令我添壓。
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junzi_HK


大宅

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30#
發表於 22-4-25 23:52 |只看該作者
Barbarbarrr 發表於 22-4-25 20:57
感覺上身邊有運動習慣嘅人思想都會比較正面，無咁容易心灰
所以呢幾年我都培養緊運動習慣
你地又中意做咩運 ...
中高強度運動可以使大腦釋放一d化學物質，內源大麻素，會使人有“開心”，減少焦慮、壓力。再者運動本身就是一種意志力的鍛煉。當一個人焦慮、壓力減少，再加上意志力，心態上會比較正面，理論上是合理。
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靚靚老婆


珍珠宮

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29#
發表於 22-4-25 23:48 |只看該作者
唔多覺
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雨潤和適


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28#
發表於 22-4-25 23:40 |只看該作者
運動多d個人係容易正面d
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naicha


公爵府

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27#
發表於 22-4-25 23:40 |只看該作者
唔係話有科學根據咩? 運動會分泌多巴胺令人快樂

唔運動未必唔正面
運動的人普遍積極D
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onegreen


男爵府

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26#
發表於 22-4-25 23:35 |只看該作者
我唔會，成身汗會心情唔好。
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ificould


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25#
發表於 22-4-25 23:19 |只看該作者
InkCartridge 發表於 22-4-25 23:14
政治立場同思想積極正面係2回事。


佢係正常積極人？問吓佢前妻先.....
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InkCartridge


珍珠宮

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開心吸收勳章


24#
發表於 22-4-25 23:14 |只看該作者
ificould 發表於 22-4-25 21:30
講係咁講，但見過有長期做運動嘅人有抑鬱症。

仲有，绿柳江成班黄C有長跑

政治立場同思想積極正面係2回事。
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InkCartridge


珍珠宮

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開心吸收勳章


23#
發表於 22-4-25 23:12 |只看該作者
Barbarbarrr 發表於 22-4-25 20:57
感覺上身邊有運動習慣嘅人思想都會比較正面，無咁容易心灰
所以呢幾年我都培養緊運動習慣
你地又中意做咩運 ...

運動可以改善睡眠質素，提高抗壓能力，令人思想積極正面。
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