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發表於 22-6-16 08:45 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

唔係熱濕，不能飲袪濕茶。
寒性食物唔食得，但日常好難避寒性食物

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lindia

伯爵府

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100^#

發表於 22-10-10 18:56 |只看該作者

戒口最重要，戒甜戒生冷
運動必須，不要夜瞓

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namnamnamlolo

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發表於 22-10-10 17:27 |只看該作者

回覆樓主:

曬多d太陽

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發表於 22-10-10 16:50 |只看該作者

bonbonlush 發表於 22-10-10 16:12
回覆 Gigi1127 的帖子

除左注意飲食，多d 出汗比食藥快見效，可以泡腳，跑澡，做運動，曬太陽

多謝你

我有時帶阿女玩，太陽好好時，我都當做運動，曬住的感覺幾舒服

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bonbonlush

伯爵府

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發表於 22-10-10 16:12 |只看該作者

回覆 Gigi1127 的帖子

除左注意飲食，多d 出汗比食藥快見效，可以泡腳，跑澡，做運動，曬太陽

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錯錯錯

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發表於 22-10-10 11:43 |只看該作者

TMC3012 發表於 22-6-16 11:03
本帖最後由 TMC3012 於 22-6-16 11:09 編輯

我係易病，易喉嚨痛，胃易發炎

請問可介紹呢個醫師嗎

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95^#

發表於 22-9-17 12:34 |只看該作者

mcdullyiu 發表於 22-7-25 12:48
有戒凍野, 但無戒雪糕, 因為係我最愛。
我現在每周都看，當調理，一出一入都好過有入無出呀。
...

你每週都睇中醫食中藥？

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coconutchung

大宅

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發表於 22-7-30 19:20 |只看該作者

yeung_ma 發表於 22-7-25 14:52
有咩材料

茨實，白朮，茯苓，炒白扁豆，湘蓮，淮山

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Mini20160607

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發表於 22-7-25 15:10 |只看該作者

留名

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yeung_ma

水晶宮

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發表於 22-7-25 14:57 |只看該作者

333s 發表於 22-7-25 12:06
我身體寒涼。虛胖就減肥。減肥沒見成功, 陪上健康。傷睥胃, 皮膚, 关節。
也成長期病患者。气虚、血 ...

中醫話你有齊這3 樣 ; 气虚、血虚、阳虚 ? 陽虛 /陰虛 ?

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yeung_ma

水晶宮

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發表於 22-7-25 14:52 |只看該作者

coconutchung 發表於 22-6-19 05:07
我煲去濕湯，全用中性去濕料，不會寒，中醫話我都飲得。

有咩材料

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lindia

伯爵府

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90^#

發表於 22-7-25 14:11 |只看該作者

bigskylittle 發表於 22-7-25 11:38
點解餐後一小時才能飲水？

飯後一小時才飲水，避免胃部負擔

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發表於 22-7-25 13:58 |只看該作者

mcdullyiu 發表於 22-7-25 12:48
有戒凍野, 但無戒雪糕, 因為係我最愛。
我現在每周都看，當調理，一出一入都好過有入無出呀。
...

即是你而家每週都食中藥？每週食幾多次？
你身體本身有咩唔舒服去睇中醫？中醫怎說？

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s0650993

子爵府

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88^#

發表於 22-7-25 13:36 |只看該作者

chingnc 發表於 22-7-25 12:40
中醫話氣血不足運動不能太chur，會傷身，好似我跑20mins已經160-180心跳做輕量的到150
...

真的，我不能chur只可慢跑（約6分鐘/km）有時要更慢，不過就係咁做耐啲都無乜嘢，但真係會mon住心跳去做。

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mandy952

琥珀宮

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87^#

發表於 22-7-25 13:11 |只看該作者

Gigi1127 發表於 22-6-16 08:45
唔係熱濕，不能飲袪濕茶。
寒性食物唔食得，但日常好難避寒性食物

做運動

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meowmeow34

侯爵府

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86^#

發表於 22-7-25 13:05 |只看該作者

TMC3012 發表於 22-6-16 11:03
本帖最後由 TMC3012 於 22-6-16 11:09 編輯

我係易病，易喉嚨痛，胃易發炎

你個中醫幾好喎，可以pm 佢個名俾我嗎？thanks

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mcdullyiu

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發表於 22-7-25 12:48 |只看該作者

Gigi1127 發表於 22-7-25 11:47
咁你有無戒口？
我而家開始唔飲凍野。
你情況係點架？

有戒凍野, 但無戒雪糕, 因為係我最愛。
我現在每周都看，當調理，一出一入都好過有入無出呀。

此生無悔入華廈，來生願在種花家！

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chingnc

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84^#

發表於 22-7-25 12:40 |只看該作者

s0650993 發表於 22-6-16 10:59
我戶外跑步為主，其他有做重訓。特別呢兩個月完全唔掂檔，就算運動有出汗都差咁啲。（我本身唔太容易出汗 ...

中醫話氣血不足運動不能太chur，會傷身，好似我跑20mins已經160-180心跳

做輕量的到150

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發表於 22-7-25 12:21 |只看該作者

chingnc 發表於 22-7-25 12:16
好多食物都係寒性。加薑或陳皮又會怪味。簡單到連米粉面飯粥都話係寒，水果又唔可以食，水都唔能夠飲多
...

你係寒濕體質？
聽你咁講，感覺有些絕望

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chingnc