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自由講場今日: 206|主題: 1355314

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近來有便秘, 有食火龍果, 有無其他天然食物介紹

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Lavender22

伯爵府

積分: 18250

1^#

發表於 22-6-28 11:37 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

近來有便秘
朋友介紹若素 , 我未試過, 有無其他食物更有效?

點評

晴天bb

發表於 22-6-30 20:24

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mrs.aj

子爵府

積分: 12868

49^#

發表於 22-7-2 00:15 |只看該作者

鮮奶加即食麥皮

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lambxxx

男爵府

積分: 5246

48^#

發表於 22-7-2 00:02 |只看該作者

回覆樓主:

我剛係小紅書睇到。凍干咖啡粉。加酸奶。搞到勻。變左咖啡味酸奶。好多留言話飲完唔好通處走。會超暢通。有人因為飲完連活動都不能參加

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Zahn

大宅

積分: 4326

47^#

發表於 22-7-1 23:10 |只看該作者

cibewong 發表於 22-6-28 13:14
以上所有人講過嘅食物我都試過，好多對我嚟講唔work ,好灰。

飲唔飲得檸水? 如果得, 試下朝早起身空腹飲一杯, 應該會有啲瀉的。

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MKma

公爵府

積分: 25850

46^#

發表於 22-7-1 22:59 |只看該作者

回覆樓主:

我幾年前參加美食團去佛山，不停咁食咗幾日，個肚好谷但又去唔到廁所，我半夜頂唔順，在酒店房內做咗兩套日本的“忍者操"，郁動吓的腸，好快就解決到問題，你上網揾吓，試吓得唔得!

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1107king

子爵府

積分: 11662

45^#

發表於 22-7-1 22:39 |只看該作者

回覆樓主:

早上起身未刷牙飲杯暖水

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kid

子爵府

積分: 10560

44^#

發表於 22-7-1 22:35 |只看該作者

Lavender22 發表於 22-6-28 11:37
近來有便秘
朋友介紹若素 , 我未試過, 有無其他食物更有效?

食物緊要，各位jm提供咗好多俾你, 你都可以試吓，但係姑娘話一定要運動步行或者將隻膝頭抱住,左右左右輪流抱，都好有幫助

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abbylo2

大宅

積分: 3589

43^#

發表於 22-7-1 21:13 |只看該作者

回覆樓主:

水果有奇異果，橙，雪梨，含多水份的
或沖杯蜜糖水

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EQGO

男爵府

積分: 7968

42^#

發表於 22-6-30 23:10 |只看該作者

回覆樓主:

每日一蘋果

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邱悠月

侯爵府

積分: 23962

41^#

發表於 22-6-30 22:59 |只看該作者

回覆樓主:

奇異果
一日一個

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961123

象牙宮

積分: 216486

40^#

發表於 22-6-30 22:51 |只看該作者

煲啲無花果湯飲食多啲大蕉

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PUIPUI2000

子爵府

積分: 10067

39^#

發表於 22-6-30 21:27 |只看該作者

Lavender22 發表於 22-6-28 11:37
近來有便秘
朋友介紹若素 , 我未試過, 有無其他食物更有效?

食奇異果

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米豬蓮

珍珠宮

積分: 31453

好媽媽勳章

38^#

發表於 22-6-30 21:20 |只看該作者

納豆

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littlesister

琥珀宮

積分: 158843

畀面勳章

37^#

發表於 22-6-30 21:17 |只看該作者

回覆樓主:

麒麟果一定掂，又可試下芝麻糊

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大少拉

翡翠宮

積分: 92170

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章開心吸收勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

36^#

發表於 22-6-30 20:55 |只看該作者

Lavender22 發表於 22-6-28 11:37
近來有便秘
朋友介紹若素 , 我未試過, 有無其他食物更有效?

本帖最後由大少拉於 22-7-1 01:42 編輯

。

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Oh!Baby

男爵府

積分: 9420

35^#

發表於 22-6-30 20:53 |只看該作者

注意水溶性纖維高既食物，金菇，海帶，紫菜，秋葵，奇異果連皮食，果醋加洋車前子殼，Chia seed, 另外要夠油，1日2 L水，係必須，其實一味食高谶食物都会便秘架

若不是耶和華建造房屋，建造的人就枉然勞力；若不是耶和華看守城池，看守的人就枉然警醒。詩篇127:1

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raylife

男爵府

積分: 6948

34^#

發表於 22-6-30 20:30 |只看該作者

回覆樓主:

食少 d 肉，食少 d 煎炸野吧

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mymarigold

珍珠宮

積分: 30194

母親節2025勳章

33^#

發表於 22-6-30 20:26 |只看該作者

回覆樓主:

麒麟果

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love2talk

水晶宮

積分: 64956

母親節2025勳章

32^#

發表於 22-6-30 20:19 |只看該作者

Lavender22 發表於 22-6-28 11:37
近來有便秘
朋友介紹若素 , 我未試過, 有無其他食物更有效?

奇偉果連皮食

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moonmoonbabies

伯爵府

積分: 15311

31^#

發表於 22-6-30 19:54 |只看該作者

cibewong 發表於 22-6-28 13:14
以上所有人講過嘅食物我都試過，好多對我嚟講唔work ,好灰。

try 益力多高纖低糖版

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