自由講場

跳至

首頁
12

尾頁
   2


男爵府

積分: 9445

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


1#
發表於 22-7-20 09:55 |只看該作者
去完大便要怎麼擦才算乾淨?台灣外科醫生鍾雲霓近日分享,排便完建議擦到衛生紙上有淡淡黃色就可以停止,硬要擦到衛生紙上沒有顏色,恐導致肛門破皮。

鍾雲霓近日在社交平台發文稱,去完大便感覺肛門擦不乾淨,除了可能是痔瘡之外,也有可能是纖維質攝取不足,導致大便太黏。當大便太黏時,就會很難清乾淨,很多人會不斷抽衛生紙來擦屁股,但不停摩擦肛門、將皮膚擦得太乾,最後恐導致破皮,因此感覺肛門擦不乾淨時,不要一直狂擦,而是要調整飲食。


鍾雲霓稱,如果皮膚含水量足夠、分泌的油脂也很夠,想擦多乾淨都隨便,建議秋冬清潔肛門,最後用溫涼水沖洗即可,最後也可以擦點凡士林。

此外,有些人總感覺有殘便卡在直腸肛門口,鍾雲霓稱,排便沒辦法有效率地一次排空,除了飲食缺乏纖維和水,也可能與腸道排空效率不佳有關。而腸道排空效率不佳多是因缺乏運動,建議大家每周至少運動3次,每次做20至30分鐘的有氧運動,增加下身循環並幫助腸胃蠕動;同時也可以加上幾項腹部肌肉強度訓練。





寶石宮

積分: 441903

2025中秋節勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章 大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章


34#
發表於 22-7-20 16:50 |只看該作者
Lalalalaw 發表於 22-7-20 10:35
智能厠板解決到了

呢個正


別墅

積分: 536


33#
發表於 22-7-20 16:47 |只看該作者

回覆樓主:

原來用廁紙抹都大有學問


水晶宮

積分: 62253


32#
發表於 22-7-20 16:18 |只看該作者
呢d專家意見真係得啖笑。


珍珠宮

積分: 39386


31#
發表於 22-7-20 16:05 |只看該作者

回覆樓主:

下, 黃黃即係由得佢有屎痴住


珍珠宮

積分: 35444


30#
發表於 22-7-20 15:20 |只看該作者

回覆樓主:

咪玩啦


珍珠宮

積分: 39664

開心吸收勳章


29#
發表於 22-7-20 13:07 |只看該作者
simpleAA 發表於 22-7-20 10:20
回覆 FTR603 的帖子

而家有濕廁紙,呢個真係好用



大宅

積分: 2387


28#
發表於 22-7-20 12:44 |只看該作者
pangchichi851 發表於 22-7-20 11:48
日本仔果D噴水廁板真係一流

用完返唔到轉頭


男爵府

積分: 6516

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


27#
發表於 22-7-20 12:10 |只看該作者
kfccccc 發表於 22-7-20 12:06
可以介绍下邊隻好用嗎?

我用皇冠


男爵府

積分: 7174


26#
發表於 22-7-20 12:06 |只看該作者
PrettyCatCat 發表於 22-7-20 11:21
濕廁紙方便呀, 舒服好多

可以介绍下邊隻好用嗎?



禁止訪問

積分: 11597

2023年兔年勳章


25#
發表於 22-7-20 11:59 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


侯爵府

積分: 23799


24#
發表於 22-7-20 11:54 |只看該作者
simpleAA 發表於 22-7-20 10:20
回覆 FTR603 的帖子

而家有濕廁紙,呢個真係好用

用咗返唔到轉頭



大宅

積分: 1774


23#
發表於 22-7-20 11:48 |只看該作者
日本仔果D噴水廁板真係一流:donutgood:


公爵府

積分: 28125

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章


22#
發表於 22-7-20 11:46 |只看該作者
不重量(次數)而重質(乾淨)
親子王國日誌以外之網誌連結已被刪除


別墅

積分: 840


21#
發表於 22-7-20 11:40 |只看該作者
FTR603 發表於 22-7-20 09:55
去完大便要怎麼擦才算乾淨?台灣外科醫生鍾雲霓近日分享,排便完建議擦到衛生紙上有淡淡黃色就可以停止,硬 ...
長知識


公爵府

積分: 25212


20#
發表於 22-7-20 11:35 |只看該作者
用濕廁紙最方便


珍珠宮

積分: 31726


19#
發表於 22-7-20 11:34 |只看該作者
用水洗最好,又不傷皮膚。買個智能廁所板。淘寶買平香港好多,1000樓下都買到Panasonic


珊瑚宮

積分: 107279

2025中秋節勳章 父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 減齡達人勳章 牛年勳章


18#
發表於 22-7-20 11:33 |只看該作者
用廁紙抹到咁上下
最後埋齋用濕紙巾抹味得囉


子爵府

積分: 10293


17#
發表於 22-7-20 11:32 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 mrscatcat 於 22-7-20 17:01 編輯

又唔會抹破皮咁嚴重
沙紙咩
人係會就住力抹架嘛
唔通死擦爛擦咩


伯爵府

積分: 18532


16#
發表於 22-7-20 11:28 |只看該作者
真係唔會信!抹唔乾淨攪到痕、生細菌、或者整到底底都有屎漬咪仲肉酸!用好啲嘅廁紙或濕紙巾咪得。

首頁
12

尾頁

跳至
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo