懷孕前後 今日: 0 | 主題: 330535

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1^#

發表於 22-7-30 10:34 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我本身160高，重48.7kg有左20週，已經去到56kg
姐係重左1617磅⋯⋯我上網見大家最多都係話重3.4kg
好抑鬱。。
妊娠糖尿病都驗左，無問題
BB都係中碼大dd
雖然無人發現我有左，個個以為我肥左，
著衫仲遮到肚，但我真係重左16磅
呢個星期肚又大左，開始有小小爆微絲血管，
好擔心

我細個係肥底，60kg，減左10年肥
以為自己唔會再肥。完來肥底係天生。。。
好驚瘦唔返。。。

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lala0909

男爵府

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31^#

發表於 22-8-12 18:04 |只看該作者

Cheungboka 發表於 22-8-12 08:43
我呢2個星期好似有慢d⋯⋯
希望同你一樣啦🥲🥲
D朋友見到我話唔覺重咁多

我後期個肚比人話細添…不過我頭3個月好易肚餓，所以食多咗好多殿粉質

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endless_ecstacy

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30^#

發表於 22-8-12 12:21 |只看該作者

E~ 你同我都幾似，我又係手腳差唔多，重災係個肚， pat, 背，大脾
我本身都高大，有做開運動所以本身都重，我陀得穩，未夠3個月之前就主要用行路嚟運動， 3個月之後就開始做D簡單有氧運動，但咁樣都無阻我體重飆升

我個肚都真係誇張， 26wk, 我肚圍成103cm ......
我都曾經擔心係羊水多，但每次產儉醫生都話正常，QE 照結構，兩個E生都講過我肚皮厚，所以，我諗都真係肥左係我度了

如果身體AFFORD到做運動，做多D好呀，肌肉多D冇咁易呢度痛嗰度痛:ahmeowsmart:

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29^#

發表於 22-8-12 08:47 |只看該作者

endless_ecstacy 發表於 22-8-3 15:11
我有Bb前bmi 22-23 , 而家24wk5已經重左10kg…..
因為我冇唔舒服，只係長期肚餓所以重得快
由22wk 開始我 ...

我都係中碼Bb , 醫生話大4日左右
我真係唔知肥佢定肥我定胎水
我手腳無乜大肥
係腰同pat 同背好多肉

我老公仲買左架健身單車比我做運動

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28^#

發表於 22-8-12 08:43 |只看該作者

lala0909 發表於 22-8-9 09:56
我果時同你差唔多，頭4個半月都肥咗成15磅，不過後期肥慢咗，全程肥咗30磅
...

我呢2個星期好似有慢d⋯⋯
希望同你一樣啦🥲🥲
D朋友見到我話唔覺重咁多
因為我著寬鬆衫個肚都唔算好大
但事實真係重咁多

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lala0909

男爵府

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27^#

發表於 22-8-9 09:56 |只看該作者

Cheungboka 發表於 22-7-30 10:34
我本身160高，重48.7kg有左20週，已經去到56kg
姐係重左1617磅⋯⋯我上網見大家最多都係話重3.4kg
好抑鬱。 ...

我果時同你差唔多，頭4個半月都肥咗成15磅，不過後期肥慢咗，全程肥咗30磅

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Anbelle

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26^#

發表於 22-8-8 11:00 |只看該作者

Cheungboka 發表於 22-7-30 10:34
我本身160高，重48.7kg有左20週，已經去到56kg
姐係重左1617磅⋯⋯我上網見大家最多都係話重3.4kg
好抑鬱。 ...

我未生前49kg, 生果時65kg, 重左16kg, 其實我坐月後到小朋友歲半都仲係比未生前重成10kg,
但呢個月開始我終於想減肥, 都已經瘦返6kg, 應該再多個半月就到返以前咁
所以真係唔使太擔心, 如果係正常食而重左咁多, 生完都唔難減

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danzer

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25^#

發表於 22-8-3 16:37 |只看該作者

我未有既時侯大概52kg，有左之後頭3個月完全冇胃口瘦左少少，到20周就53kg。之後突然胃口好好，食極都唔飽咁，我算食得健康，一個月內突然重左4kg！！！我都嚇一嚇！

不過我冇特別少食，如果餓都係食下水果、yogurt、nuts咁，都有做下運動。我而家28周喇，呢個月就穩定返只重左1kg，冇再突然暴重

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endless_ecstacy

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24^#

發表於 22-8-3 15:11 |只看該作者

我有Bb前bmi 22-23 , 而家24wk5已經重左10kg…..
因為我冇唔舒服，只係長期肚餓所以重得快
由22wk 開始我食少D 澱粉質，由wk22-wk24我體重開始冇大增長，但肚圍係有增長，希望咁樣冇影響呀B個生長啦

我個肚好大，五個月已經好似七個月咁大
呀B係中大碼（其實wk 22 D指數只係大一週je) , 唔控制下，我真係唔敢想像之後嗰幾個月會巨大成點🙈🙈🙈

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23^#

發表於 22-8-3 06:28 |只看該作者

hearsay14 發表於 22-7-31 09:41
你致肥的原因是懷孕前長期處於飢餓狀態，

所謂的不吃澱粉會不會局限在主糧不得而知，

岩喎，我係唔食主糧
盡量6點前食野，6點後就算食
都絕對唔會食飯類
但我又未至於長期飢餓，可能慣左
我食一餐⋯可以飽好耐
但有左bb唔得⋯成日餓
又可能我介煙，更加易肥

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22^#

發表於 22-8-3 06:25 |只看該作者

HollyYLY 發表於 22-7-30 11:35
我兩胎都重左16、17kg 唔係妊娠糖尿，我又係一食澱粉質就好易增磅。停左人奶之後用左大約半年時間減 ...

我19 Week已經驗，我都唔係妊娠糖尿
我同你都一樣呀，好易增磅
你點減架？好羨慕

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21^#

發表於 22-8-3 06:23 |只看該作者

mimiar 發表於 22-8-2 10:36
因為你本身係瘦，bmi低啲，增重多少少應該ok掛？或者而家開始控制少啲高脂/糖嘅食物
...

可能我真係太中意飲甜野
但未有前，我都係無介口，我只係食量小，但都係飲好多甜野
同埋可能以前日日有便便
而家成日屙5到
排5到出泥

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mimiar

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20^#

發表於 22-8-2 10:36 |只看該作者

Cheungboka 發表於 22-7-30 10:34
我本身160高，重48.7kg有左20週，已經去到56kg
姐係重左1617磅⋯⋯我上網見大家最多都係話重3.4kg
好抑鬱。 ...

因為你本身係瘦，bmi低啲，增重多少少應該ok掛？或者而家開始控制少啲高脂/糖嘅食物

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mimiar

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19^#

發表於 22-8-2 10:34 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 mimiar 於 22-8-2 10:38 編輯

我想問下有無人知，我原來54kg
12週前食唔落跌至50.8kg
如果建議成個孕期重約10kg
我應該係50. 8＋10
定係54＋10？
但我12週到16週已經重返去54。。。

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l.waiii

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18^#

發表於 22-8-2 07:16 |只看該作者

Cheungboka 發表於 22-7-30 10:34
我本身160高，重48.7kg有左20週，已經去到56kg
姐係重左1617磅⋯⋯我上網見大家最多都係話重3.4kg
好抑鬱。 ...

我19wk都肥左8kg,黎幾日食下蕃薯南瓜雞蛋就減返2kg左右，最重要忍口吾好飲飲品，飲多d水食下生果，生果同餅乾仔就點都有糖份我又無特別吾食

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cks1022

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17^#

發表於 22-8-1 23:09 |只看該作者

我由11週開始每日磅重，到而家28週大約重左2kg左右（而家56kg)。

上次產檢醫生話我胎水比較多，叫我少食多餐，少食甜野同碳水化合物，咁體重又真係控制得好左（上次產檢升到57kg)

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Sumsumsum123

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16^#

發表於 22-8-1 15:25 |只看該作者

24week暫時無重過
我頭四個月嘔得好勁，輕左好多
五個月打後嘔少左
但我食得較健康，因為怕肥

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Eeeeechan

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15^#

發表於 22-8-1 10:23 |只看該作者

Cheungboka 發表於 22-7-30 10:34
我本身160高，重48.7kg有左20週，已經去到56kg
姐係重左1617磅⋯⋯我上網見大家最多都係話重3.4kg
好抑鬱。 ...

我22週已經重左7kg,唯有控制一下飲食，食少啲甜嘢

一齊加油

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hearsay14

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14^#

發表於 22-7-31 10:02 |只看該作者

本帖最後由 hearsay14 於 22-7-31 10:03 編輯

uckukuku 發表於 22-7-30 13:17
搵啲無咁易肥嘅嘢頂肚，少食澱粉

不能叫孕婦少食澱粉，缺少澱粉下，
身體沒有足夠的醣類作為能量的話，
會改脂肪作為能量之餘，會產生大量酮體，那是毒素來的，
嚴重的話會影響bb，是很危險的。

最重要是少食多餐，減少精緻澱粉就不容易增磅。

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hearsay14