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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 白飯到底有冇益?

自由講場今日: 2836|主題: 1348918

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白飯到底有冇益?

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積分: 4194

1^#

發表於 22-10-24 12:02 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

以前睇開的中醫叫我日日最好三餐食飯,話有米氣身體先會好
但身邊家人同朋友都食好少飯,話無益
我好鍾意食飯,每日大概兩碗
到底白飯係有益定無益?

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110^#

發表於 22-10-25 15:37 |只看該作者

記得有段時間話唔好食雞蛋黃，而家又話唔怕，豬油唔好，而家又話冇添加濟，好過加工食油，所以我自己乜都食，唔好過量便可以

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109^#

發表於 22-10-25 15:30 |只看該作者

Yangon 發表於 22-10-25 15:06
但係點解唔好食咁多嘅

令血糖急升

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積分: 34

108^#

發表於 22-10-25 15:06 |只看該作者

anna59 發表於 22-10-24 12:06
飯糸中國人嘅食糧。
不過，吾好食太多

但係點解唔好食咁多嘅

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BK Milk勳章

107^#

發表於 22-10-25 15:05 |只看該作者

正常食量就食咩都有益
多食就無益
啱分量就得

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106^#

發表於 22-10-25 14:24 |只看該作者

日日有食白飯，反而身邊朋友怕肥，唔食粥粉麵飯，個個體重不減反升

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105^#

發表於 22-10-25 14:09 |只看該作者

回覆樓主:

食慣咗，每日都要有碗飯到肚先覺得飽
無益都無法

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104^#

發表於 22-10-25 13:44 |只看該作者

fundfund 發表於 22-10-25 13:42
係喎！啲皇帝40幾歲就死！

以前醫療唔發達嘛，感冒、肺癆當時死亡率好高，外國一樣，唔係只係中國人

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103^#

發表於 22-10-25 13:43 |只看該作者

naicha 發表於 22-10-24 12:23
專家一時一樣, 過幾年又會講另一套
真係唔會理佢哋太多, 自己均衝飲食就OK, 有害都平均地被害
亞洲大把人一 ...

而且keep得好過外國人

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102^#

發表於 22-10-25 13:42 |只看該作者

野原美冴發表於 22-10-24 13:23
但係古人好短命，5、60歲㗎咋

係喎！啲皇帝40幾歲就死！

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101^#

發表於 22-10-25 13:42 |只看該作者

食太多反而無益，但飯我覺得每日點都要食d,見到唔少人因減糖或生酮唔食澱粉甩頭髮，而且我好鐘意食飯，去到日本旅行早上點都食佢半碗飯，諗起都掛住

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100^#

發表於 22-10-25 13:41 |只看該作者

Rita 發表於 22-10-24 12:42
話而家的米太白，冇哂營養，然後又叫人食多D粗糧例如糙米紅米。我自己唔會同意白米冇益呢個太極端的講法。 ...

本帖最後由 angelfan07 於 22-10-25 13:46 編輯

係！
就係太多女生以蔬菜為主，唔食白米飯，經痛加劇唔係無原因（體質變寒）
白米飯只要唔係食多（每餐半碗）我覺得係對身體有用。（我睇開嘅中醫師都建議食少量白飯係好）

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積分: 4194

99^#

發表於 22-10-25 13:37 |只看該作者

MSWONG1001 發表於 22-10-24 12:02
以前睇開的中醫叫我日日最好三餐食飯,話有米氣身體先會好
但身邊家人同朋友都食好少飯,話無益
我好鍾意食飯 ...

感謝大家的回覆!獲益良多!
想問多句,以前中醫話三餐食飯,一定要選絲苗米(兩端尖的),不可以選珍珠米或其他米種,我忘記了問点解,想問有冇熟中醫的朋友們知道点解?

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98^#

發表於 22-10-25 13:08 |只看該作者

hinhin_ma 發表於 22-10-24 13:15
信左雞旦是膽固醇原兇好多年... 點知佢地一個反轉又話唔怕食, 之後自己就再無太執著, 樣樣都唔好食得過多 ...

直情啦,搞到啲人唔食蛋黃,嘥曬.

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97^#

發表於 22-10-25 12:54 |只看該作者

中醫話飯養脾胃，西醫話飯醣質高，會影響健康，真係唔知點揀，我唔食飯，覺得胃唔舒服，但係晚餐少吃澱粉質，平衡下。

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96^#

發表於 22-10-25 12:46 |只看該作者

回覆樓主:

均衡飲食。吃七分飽！阿媽好耐之前教落！

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95^#

發表於 22-10-25 12:37 |只看該作者

MSWONG1001 發表於 22-10-24 12:02
以前睇開的中醫叫我日日最好三餐食飯,話有米氣身體先會好
但身邊家人同朋友都食好少飯,話無益
我好鍾意食飯 ...

米飯養精氣，我冇戒

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94^#

發表於 22-10-25 12:26 |只看該作者

MSWONG1001 發表於 22-10-24 12:02
以前睇開的中醫叫我日日最好三餐食飯,話有米氣身體先會好
但身邊家人同朋友都食好少飯,話無益
我好鍾意食飯 ...

我實際介過白飯，但，之後出現頭暈，血壓低，我唔可以唔食白飯

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93^#

發表於 22-10-25 12:08 |只看該作者

每種食物都有佢既營養,以前古時屋企多米=有錢

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92^#

發表於 22-10-25 11:45 |只看該作者

回覆樓主:

中醫都話食飯有飯氣,但唔好食太多

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