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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 大家食野會唔會睇住食物幾多卡路里就住就住咁食？ ...

自由講場今日: 2582|主題: 1349850

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大家食野會唔會睇住食物幾多卡路里就住就住咁食？

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daisydaiswong

大宅

積分: 2010

1^#

發表於 22-11-3 23:13 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 daisydaiswong 於 22-11-7 03:07 編輯

以前我有段時間想減肥都會就係咁計食物有咩卡路里先食，但係最後好似冇瘦之餘仲肥左

條片諗起我自己

youtube : https://www.youtube.com/watch?v=5wEJS7vaWqI

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Dolliedoll

別墅

積分: 960

55^#

發表於 22-11-9 17:40 |只看該作者

想食就食啦適量運動就可

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macymaymay1982

大宅

積分: 1257

54^#

發表於 22-11-9 17:31 |只看該作者

daisydaiswong 發表於 22-11-8 17:38
呢d 飯既野真係好難計得準，都唔知餐廳落咗咩料

你一包包既食物都可以話睇有幾多卡路里，但係食飯真係冇得睇

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macymaymay1982

大宅

積分: 1257

53^#

發表於 22-11-9 17:30 |只看該作者

skmibb 發表於 22-11-4 04:48
無，只係年紀大，少糖少鹽
茶記飲嘢全走糖

茶記又真係離譜，就算叫少甜，唔知點解都係可以甜到爆

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daisydaiswong

大宅

積分: 2010

52^#

發表於 22-11-8 17:38 |只看該作者

SARIDON 發表於 22-11-6 12:21
完全唔識計卡路里，好似依家係餐廳食緊涼瓜排骨飯，腸仔炒蛋公仔麵咁，即係幾多卡路里咁？
日日食嘅嘢都唔 ...

呢d 飯既野真係好難計得準，都唔知餐廳落咗咩料

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daisydaiswong

大宅

積分: 2010

51^#

發表於 22-11-6 12:45 |只看該作者

blinknogood 發表於 22-11-6 11:11
我會睇calorie, sugar和sodium，有得揀，盡量揀啲低卡路里, 低糖和低鈉嘅食品，宜家仲會睇埋calcium， ...

其實真係好難睇晒咁多嘢

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SARIDON

珍珠宮

積分: 43155

虎到金來勳章

50^#

發表於 22-11-6 12:21 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 SARIDON 於 22-11-6 12:22 編輯

完全唔識計卡路里，好似依家係餐廳食緊涼瓜排骨飯，腸仔炒蛋公仔麵咁，即係幾多卡路里咁？
日日食嘅嘢都唔同，唔識計囉。。

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spikenard

水晶宮

積分: 72993

49^#

發表於 22-11-6 11:18 |只看該作者

回覆樓主:

從不睇，只會在意有冇過份的化學成份

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blinknogood

大宅

積分: 4886

48^#

發表於 22-11-6 11:11 |只看該作者

daisydaiswong 發表於 22-11-3 23:13
以前我有段時間想減肥都會就係咁計食物有咩卡路里先食，但係最後好似冇瘦之餘仲肥左

條片諗起我自己:excit ...

我會睇calorie, sugar和sodium，有得揀，盡量揀啲低卡路里, 低糖和低鈉嘅食品，宜家仲會睇埋calcium，盡量揀啲高鈣嘅食品，因驚骨質疏鬆，不過都係盡人事，做到幾多就幾多啦

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vespa

子爵府

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47^#

發表於 22-11-6 10:24 |只看該作者

macymaymay1982 發表於 22-11-5 18:03
你有冇話一日只係可以食幾多卡路里呢？

咁又唔會咁mean，但標明高卡的食物肯定會再三考慮。

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macymaymay1982

大宅

積分: 1257

46^#

發表於 22-11-5 18:03 |只看該作者

vespa 發表於 22-11-4 01:46
會

你有冇話一日只係可以食幾多卡路里呢？

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147741

伯爵府

積分: 15360

45^#

發表於 22-11-5 00:11 |只看該作者

回覆樓主:

我都好想講句“唔想無人生樂趣”就咩嘢都唔駛理
對於我這些食咗會肥嘅人，這句說話好諷刺囉
個個都想可以食極唔肥
咁我又真係食少啲可以瘦，見到個成效

唯有食少啲糖，間唔中才食吓雪糕甜品糖水芋圓

食少啲白汁炒飯乾炒牛河
食啲最原來嘅菜和肉

學吓煮嘢食，例如知道白汁、中式點心、甜品點整
駭吓自己知道落咗幾多肥嘢和糖落去

一日三餐可以改到
但甜品薯片零食我真係較難忍，心癮

仲買啲啱唔好自己size 嘅衫
告誡自己以前肥著唔到，keep 住才可以買到衫和褲亦著得好睇