自由講場 今日: 193|主題: 1357203

disneydisney88 發表於 22-11-21 21:02
我都想知衝擊波有無用

薯圈 發表於 22-11-22 10:52
圖一 是應對五十肩，先做鐘擺運動，初頭因為痛，要擺幅度會細d, 做下做下會增大幅度，肩頭會愈來愈鬆，跟 ...

薯圈 發表於 22-11-21 20:55
jm你好嚴重？我老公五十肩同富貴枕都試過，無睇任何醫生物理治療，做下運動就好返晒。
...

gruntel 發表於 22-11-21 20:08
做到八九成先會停，
做到一半停左又會返發，
之後又係要繼續做而且康復時間仲耐左，

virgokaren 發表於 22-11-22 12:16
oh thank you
我試下先，我有富貴包。
但個人又吾富貴！

薯圈 發表於 22-11-22 10:52
圖一 是應對五十肩，先做鐘擺運動，初頭因為痛，要擺幅度會細d, 做下做下會增大幅度，肩頭會愈來愈鬆，跟 ...

lovegeneration 發表於 22-11-22 06:26
可以分享做什麼運動嗎？

virgokaren 發表於 22-11-21 21:31
富貴包都消失？
點做？

PKQ 發表於 22-11-22 10:07
請問點約?

QQ_panda 發表於 22-11-21 20:43
改去針？

政府$120 一次

薯圈 發表於 22-11-21 20:55
jm你好嚴重？我老公五十肩同富貴枕都試過，無睇任何醫生物理治療，做下運動就好返晒。
...

靜初 發表於 22-11-21 21:38
肩周炎我試緊出去比人拉筋， 真係好左好多， 因為平時我行街行得耐就會痛， 拉左幾次明顯轉好， 但拉時好 ...

靜初 發表於 22-11-21 21:38
肩周炎我試緊出去比人拉筋， 真係好左好多， 因為平時我行街行得耐就會痛， 拉左幾次明顯轉好， 但拉時好 ...

薯圈 發表於 22-11-21 20:55
jm你好嚴重？我老公五十肩同富貴枕都試過，無睇任何醫生物理治療，做下運動就好返晒。
...

靜初 發表於 22-11-21 21:38
肩周炎我試緊出去比人拉筋， 真係好左好多， 因為平時我行街行得耐就會痛， 拉左幾次明顯轉好， 但拉時好 ...

healthymimi 發表於 22-11-21 19:50
消炎後會要求試減次數嗎？

因為太貴，有在家天天跟YouTube拉筋，己做了2個月儿月針炙及物理治療好左一半咋 ...

薯圈 發表於 22-11-21 20:55
jm你好嚴重？我老公五十肩同富貴枕都試過，無睇任何醫生物理治療，做下運動就好返晒。
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