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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥ing，每月加油post

自由講場今日: 1735|主題: 1348409

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減肥ing，每月加油post [複製鏈接]

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發表於 22-12-1 12:08 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 sisbro 於 22-12-1 12:09 編輯

有冇人減肥ing，大家互相支持下
由七月尾開始減，到今天，減咗廿磅了，目標減到105磅，還有10磅！

https://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=23628133

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2018復活節勳章畀面勳章

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發表於 22-12-1 22:57 |只看該作者

加油

減得好快

HIMMAMA3 男爵府

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發表於 22-12-1 22:56 |只看該作者

chuiyeebird 發表於 22-12-1 19:42
我朝朝都痾2-3好正常食得唔多運動一般但係一磅都冇瘦過

唔關去唔去廁所事

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發表於 22-12-1 22:54 |只看該作者

Pinkshoes 發表於 22-12-1 19:30
同你一樣都係7月尾開始減, 減咗20磅大家加油

加油！

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發表於 22-12-1 19:42 |只看該作者

sisbro 發表於 22-12-1 12:54
試吓，每日keep住食益生菌，腸道健康，對減磅好有效。

我朝朝都痾2-3好正常食得唔多運動一般但係一磅都冇瘦過

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2024年龍年勳章好媽媽勳章

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發表於 22-12-1 19:41 |只看該作者

回覆樓主:

我自己減肥秘訣係！點都唔會上磅

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發表於 22-12-1 19:30 |只看該作者

sisbro 發表於 22-12-1 12:08
有冇人減肥ing，大家互相支持下
由七月尾開始減，到今天，減咗廿磅了，目標減到105磅，還有10磅！

同你一樣都係7月尾開始減, 減咗20磅

大家加油

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

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發表於 22-12-1 17:52 |只看該作者

回覆樓主:

個平台期唔耐，好勁。

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發表於 22-12-1 17:02 |只看該作者

丁丁aunty 發表於 22-12-1 12:34
我四月開始截至今日做咗188日運動，改善飲食，減咗29磅

同你一樣目標105磅，仲有3.6磅就見家鄉:lov ...

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發表於 22-12-1 16:33 |只看該作者

sisbro 發表於 22-12-1 15:04
每日最少30mins，因為20mins後才能夠燃燒脂肪，減內臟脂肪

thank you

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發表於 22-12-1 15:04 |只看該作者

challenging 發表於 22-12-1 14:25
恭喜你先，但要小心，初初減肥，好易減到，最緊要要keep住

係，你見我，呢個月都減慢左

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發表於 22-12-1 15:04 |只看該作者

maynjune 發表於 22-12-1 14:25
每天做幾耐呀

每日最少30mins，因為20mins後才能夠燃燒脂肪，減內臟脂肪

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發表於 22-12-1 14:51 |只看該作者

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發表於 22-12-1 14:40 |只看該作者

pauline_c 發表於 22-12-1 14:21
請問食開邊隻？可以介紹嗎？

我食完一個牌子，就會轉另一個牌子，我覺得冇乜所謂！

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發表於 22-12-1 14:33 |只看該作者

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發表於 22-12-1 14:27 |只看該作者

pauline_c 發表於 22-12-1 14:16
要有足夠運動先係，我未開始返運動，肉唔敢放肆咁食。

其實食瘦肉唔怕，最令人肥嘅係糖

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發表於 22-12-1 14:25 |只看該作者

sisbro 發表於 22-12-1 12:40
基本上要每天做運動，我做太空漫步機！買咗，喺屋企做

每天做幾耐呀

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發表於 22-12-1 14:25 |只看該作者

sisbro 發表於 22-12-1 12:08
有冇人減肥ing，大家互相支持下
由七月尾開始減，到今天，減咗廿磅了，目標減到105磅，還有10磅！

恭喜你先，但要小心，初初減肥，好易減到，最緊要要keep住

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發表於 22-12-1 14:24 |只看該作者

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發表於 22-12-1 14:24 |只看該作者

好快，我都係7月尾開始，而家只減咗10磅

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