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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 40十，什麼症狀都出嚟

自由講場今日: 2966|主題: 1347500

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40十，什麼症狀都出嚟

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12 3

nownow

男爵府

積分: 5436

1^#

發表於 22-12-30 22:54 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

40以上，唔係瞓唔着就係腰酸骨痛，或牙肉酸痛，呢樣嘢好咗就有第二樣，第二樣有又到第三樣，好似排住隊咁，僅有一樣捆住你，令你不舒服，大家認同嗎

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saikungyan

男爵府

積分: 6529

46^#

發表於 22-12-31 15:14 |只看該作者

回覆樓主:

人老必經，做運動係有幫助，但敵不過身體退化，有時要學識接受。

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芒果米池

珍珠宮

積分: 41286

45^#

發表於 22-12-31 15:09 |只看該作者

nownow 發表於 22-12-30 22:54
40以上，唔係瞓唔着就係腰酸骨痛，或牙肉酸痛，呢樣嘢好咗就有第二樣，第二樣有又到第三樣，好似排住隊咁， ...

呢啲，多啲旭下，行多啲，應該可以改善，做運動效果永遠係最好

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朱古力包包

侯爵府

積分: 23234

44^#

發表於 22-12-31 14:03 |只看該作者

da-rosette 發表於 22-12-31 02:51
我平日嘅主要消費就係買保健品黎吊命的，絕對唔係想長命，只係想活得冇咁辛苦
...

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da-rosette

子爵府

積分: 11893

43^#

發表於 22-12-31 13:59 |只看該作者

叮妹發表於 22-12-31 07:03
我都想買D但無從入手。

其實都係買啲自己需要嘅，人人唔同喎，好似我40+後開始出現：
牙軟敏感-鈣片
膝頭哥痛-葡萄糖胺
血糖低-薑黃素
抵抗力轉弱-Zinc
胃脹-益生菌
甩頭髮、夜尿多-維特健靈頭髮嗰隻，對腎虧都有好處
水腫-鉀
嚴重失眠-靈芝、退黑色素（不過到現時為止食咗廿樣補充品都係冇用，失眠真係好難搞）
下一樣等緊我的應該就係老花了
都仲未計外表，例如皺紋色班
總之過咗40真係每況越下

食完supplement嘅感覺係，就算成晚失眠，第二日都精神、皮膚狀態OK！就算隔日堂食都未中招，容易啲減肥。頭髮同夜尿都有改善。每日可以去到一次廁所。所以對我來講supplement係有用的。

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尖尖

大宅

積分: 2982

42^#

發表於 22-12-31 12:17 |只看該作者

回覆樓主:

我都覺身體差左,老花,周身骨痛,好耐冇一覺訓天光,成晚展轉番側,最近唔知點解每次訓醒隻右手掌好似硬晒呔咁,要鍊幾下先鬆番

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happyapple

男爵府

積分: 8761

41^#

發表於 22-12-31 12:10 |只看該作者

mandy952 發表於 22-12-31 11:06
因為你長期冇做，第一次做完係周身痛，但第二次開始適應左就ok
其實落公園散步都算係運動
...

我冇去公園散步，但成日去行街，算唔算

:wave:

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alicewong18

伯爵府

積分: 17654

40^#

發表於 22-12-31 11:59 |只看該作者

mandy952 發表於 22-12-31 11:05
點解腰痛？舊患？

冇舊患，我平瞓瞓一陣就會痛，所以成日要則身瞓！另外右邊盆骨定唔知軟骨組織又係痛，如坐地下瑜伽姿勢橋腳坐得耐，起身時又痛！

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cherrylui28

男爵府

積分: 6575

39^#

發表於 22-12-31 11:41 |只看該作者

nownow 發表於 22-12-30 22:54
40以上，唔係瞓唔着就係腰酸骨痛，或牙肉酸痛，呢樣嘢好咗就有第二樣，第二樣有又到第三樣，好似排住隊咁， ...

我由35歲就已經覺得身體衰退，
唔可以挨夜、氣血差、怕凍、頸椎病，
要成日睇中醫，依家一星期運動五日，每次一個鐘以上，精神同情緒好左、少病左，
不過嚟m前同m後都係好虛弱，
中醫話氣血兩虛，唔夠瞓，我覺得自己係個藥煲，成日食保健產品同中藥(emoji)‍♀️我媽同阿姨六、七十歲身體都好過我

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mandy952

琥珀宮

積分: 177517

38^#

發表於 22-12-31 11:06 |只看該作者

無話可說發表於 22-12-31 10:51
我做完運動仲辛苦過唔做，咪搞

因為你長期冇做，第一次做完係周身痛，但第二次開始適應左就ok
其實落公園散步都算係運動

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mandy952

琥珀宮

積分: 177517

37^#

發表於 22-12-31 11:05 |只看該作者

alicewong18 發表於 22-12-30 23:06
我有腰痛，永遠唔會一覺瞓天光，半夜点都會醒吓瞓吓！但牙肉就冇痛！

點解腰痛？舊患？

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無話可說

象牙宮

積分: 222858

36^#

發表於 22-12-31 10:51 |只看該作者

fatpanda 發表於 22-12-31 00:24
似乎冇乜人明白運動嘅重要性

我做完運動仲辛苦過唔做，咪搞

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無話可說

象牙宮

積分: 222858

35^#

發表於 22-12-31 10:51 |只看該作者

回覆樓主:

未夠40已經有唔妥，都係咁過囉…搵辦法舒緩下

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mandy952

琥珀宮

積分: 177517

34^#

發表於 22-12-31 10:33 |只看該作者

本帖最後由 mandy952 於 22-12-31 10:34 編輯

fatpanda 發表於 22-12-31 00:24
似乎冇乜人明白運動嘅重要性

係，其實d人成日以為去gym room先叫做運動，其實落街行下已經好好

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陳小b

伯爵府

積分: 16128

畀面勳章

33^#

發表於 22-12-31 08:09 |只看該作者

回覆樓主:

老花睇細字唔清楚，
一晚醒一次。除非好攰好少一覺瞓天光

點評

chyush

發表於 22-12-31 09:30

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yiu_mimi

珍珠宮

積分: 43996

32^#

發表於 22-12-31 07:52 |只看該作者

da-rosette 發表於 22-12-31 02:51
我平日嘅主要消費就係買保健品黎吊命的，絕對唔係想長命，只係想活得冇咁辛苦
...

明白！只係想活得自在啲

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歌莉亞

伯爵府

積分: 17669

31^#

發表於 22-12-31 07:45 |只看該作者

minidanny 發表於 22-12-30 23:45
雙腳好似拖住兩個鉛球甘行。

係, 我成日話隻腳好似唔係自己咁呢！

不過未到某個年齡, 唔會有人信, 以為你講笑。
當年廿多歲出來工作, 有位上司話後生要努力, 年紀大咗好多野做唔到, 成日失眠, 唔夠精神, 然後打開佢寫字枱的其中一格櫃筒比我地睇, 全是一樽樽的維他命, 成十幾等樽, 我地當時覺得不可思議, 以為只是她鼓勵我地既技倆!
而家, 我的櫃筒都係咁, 有過之而無不及!