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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 私密部位鬆弛問題

美容扮靚今日: 2|主題: 137991

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查看: 240753 | 回覆: 379

私密部位鬆弛問題

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ritama1990

大宅

積分: 1652

1^#

發表於 22-12-31 21:47 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

請問一下大家試過咩方法？work 嗎？暫時搵到forona gunner, thermiva, ultrafemme, emsella, 家用儀器s牌子我朋友話冇咩用，我自己自從坐月後一個月已開始做收陰運動，一星期做兩三,因為冇乜私人時間,心急想搵方法，依家比之前易有尿意，另外有試過兩次咳同打乞嗤feel到內褲濕，冇去確認係分泌物還是vivi，希望大家俾到意見我

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Superwomia

大宅

積分: 4547

380^#

發表於 25-11-17 22:39 |只看該作者

回覆 Bileemum 的帖子

Agree , 呢部會痛

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Bileemum

大宅

積分: 1861

379^#

發表於 25-11-12 21:02 |只看該作者

回覆 hananie 的帖子

F字頭個部唔好，太痛

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ritama1990

大宅

積分: 1652

378^#

發表於 25-10-28 20:05 |只看該作者

回覆 hananie 的帖子

Thanks 我依家都做多咗運動，做機我自己做3次之後就冇咗滲嘅問題

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ZoeCheuGH

禁止訪問

積分: 32

377^#

發表於 25-10-28 07:00 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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hananie

洋房

積分: 80

376^#

發表於 25-10-27 22:45 |只看該作者

你提到嗰堆方法，簡單同你分析下，再俾啲最快見效嘅建議你：
1. 關於你提過嘅「勁嘢」（醫美儀器）：你提到嗰幾部機，其實原理唔同，但都係為咗「收緊」同「谷實」盆底肌：儀器名 (原理)港式理解 (最啱你嘅情況)Emsella (幸福椅)「盆底肌健身房」：唔使除褲，坐上去，28分鐘等於做萬幾次收陰運動，專門谷實你鬆咗嘅盆底肌肉。如果你最想快快手手搞掂漏尿，佢係最直接嗰個！Fotona / Ultra Femme / Thermiva「私密處美容機」：用雷射或電波熱力，幫陰道入面嘅膠原蛋白「翻新」同「收窄」，等成條Vivi更緊緻，順便改善埋輕微漏尿。如果想Vivi又緊又潤，可以考慮。

2. 關於你做緊嘅收陰運動（凱格爾）：
你話一星期做兩三次，老實講，真係唔夠！

建議：凱格爾運動要日日做！最好每日分開做 3 次，每次 10-15 下，好似忍尿咁收實。

點解冇用？好多人都做錯，用咗屁股同大脾力。如果可以，搵個物理治療師教你一次正確發力，事半功倍！

3. 關於家用儀器：
朋友話「冇咩用」好正常。家用機能量細，效果慢，對付你咁明顯嘅漏尿，真係幫唔到大忙。

心急嘅可以考慮：
即刻睇醫生！睇婦科或者泌尿科，等醫生幫你檢查清楚，確定你嘅漏尿程度。

考慮幸福椅 (Emsella)：佢最快、最有效集中谷實盆底肌，啱晒你冇時間。

盡量抽時間谷實收陰運動：唔好等有私人時間先做！等巴士、睇電視、餵奶、甚至同人傾電話嗰陣，偷偷哋谷實同放鬆。做咗好過冇！