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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肩關節痛

自由講場今日: 124|主題: 1342108

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肩關節痛 [複製鏈接]

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發表於 23-1-12 23:20 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

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maymay220hk

水晶宮

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 23-1-15 18:27 |只看該作者

rosita1114 發表於 23-1-12 23:20
有冇試過咁，我痛左幾日食埋消炎止痛藥都好似止到一陣，之後再痛過，舉唔起手咁
...

https://youtu.be/eAL9UqZ3ebE

片中1:40 慢慢做放返鬆

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發表於 23-1-15 15:48 |只看該作者

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魚肉翅

男爵府

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章

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發表於 23-1-15 15:35 |只看該作者

叮妹發表於 23-1-13 13:44
借問聲要摔幾耐?

你指是每一次嗎？如果係我就每次出摔完成個骹位OK

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PaPa

珍珠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

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發表於 23-1-14 22:41 |只看該作者

rosita1114 發表於 23-1-12 23:20
有冇試過咁，我痛左幾日食埋消炎止痛藥都好似止到一陣，之後再痛過，舉唔起手咁
...

肩周炎／五十肩運動

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angelfan07

珍珠宮

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

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發表於 23-1-13 13:53 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 23-1-13 14:01 編輯

rosita1114 發表於 23-1-13 08:28
係咪食消炎止痛藥都冇用啦？

正常發作時痛，食番幾日或10日8日消炎止痛藥應該搞得掂，你係咪冇戒口食咗違禁品？（如含酒精成份/酸性食物/糯米成份等易引致發炎食物）
咁當然長遠計梗係要運動保養

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發表於 23-1-13 13:44 |只看該作者

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家家公主

翡翠宮

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畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 23-1-13 11:38 |只看該作者

本帖最後由家家公主於 23-1-13 11:39 編輯

js1204 發表於 23-1-13 11:33
請問有無脈沖機淘宝link, (emoji)

【淘宝】https://m.tb.cn/h.UkrKAwg?tk=PSPxd502FME CZ3457 「~这个商品很不错，我还有一张【3】元，限量优惠I券送给你，快来看看！【充电家用肩颈腰椎腰部理疗脉冲针灸理疗电疗仪电动迷你穴位按摩器】」
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js1204

伯爵府

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發表於 23-1-13 11:33 |只看該作者

家家公主發表於 23-1-13 11:25
我舊年年中發作連胸圍都扣唔到
沖涼抹身毛巾抹背動作都唔得
後來去睇中醫做機同針灸復位等等

請問有無脈沖機淘宝link, (emoji)

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家家公主

翡翠宮

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畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 23-1-13 11:25 |只看該作者

我舊年年中發作連胸圍都扣唔到
沖涼抹身毛巾抹背動作都唔得
後來去睇中醫做機同針灸復位等等
都睇咗20幾次
後來我響淘寶買咗部脈沖機自己響屋企日日電下有做吓拉筋動作，近呢兩個月開始慢慢可以扣到胸圍唔痛啦雖然隻手伸高同遞起都會有少少痛，但起碼冇影響日常生活足足年半

若問今世所遇，皆是前世的緣。今生寬以待人，來世皆是善緣。

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ic310

子爵府

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發表於 23-1-13 11:19 |只看該作者

rosita1114 發表於 23-1-13 09:30
係咪痛到好似手臂都痛埋

係關節痛,唔郁佢就唔痛嘅,之後爬牆慢慢好返,係沖涼抹背脊同著衫有d不便(家務有工人做),
可能因為d運動我只係做下停下(見佢舒緩左之後有時會懶做),所以好得比較慢,搞成年先好左90%,大致恢復正常生活

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發表於 23-1-13 09:30 |只看該作者

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ic310

子爵府

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發表於 23-1-13 08:47 |只看該作者

rosita1114 發表於 23-1-13 08:28
係咪食消炎止痛藥都冇用啦？

因為最初以為感染細菌,冇即刻食消炎藥. 睇骨科話我肩周炎,然後佢話巳經過2星期,再食消炎藥作用不大,但都比左隻我(好似係diclofenac sodium). 但我知道會傷肝,所以食下停下,過左2,3個月就冇食.
如果係一開始發病即刻食,作用會較大,不過食之前當然要先見醫生.
不過首先都係要搞清你個病因先,我當時係起身果下最痛,同埋右手舉唔起,著衫都有困難