自由講場 今日: 105 | 主題: 1356702

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發表於 23-1-18 10:25 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

最近check 到有脂肪肝

但我睇返自己既驗血報告，三酸甘油脂同hba1c & 空腹血糖都非常靚仔

唯一體重真係有d高，真係減肥就解決到？

有無飲食建議

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42^#

發表於 23-1-18 19:20 |只看該作者

3333 發表於 23-1-18 19:06
咁即係話，化痰粉既化痰又降脂肪肝？真係得？我家庭醫生之前開咗幾包印住Fluifort嘅粉畀我，係咪同一樣嘢 ...

Fluifort 係carbocisteine
Fluimucil 係 N-Acetylcysteine
我唔肯定有無一樣效果

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polliebb

水晶宮

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虎到金來勳章

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發表於 23-1-18 19:09 |只看該作者

kwokdicken 發表於 23-1-18 19:07
運動減卡好少
食野影響最大

但食少啲唔代表已有嘅脂肪肝會消失

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發表於 23-1-18 19:07 |只看該作者

polliebb 發表於 23-1-18 19:02
醫生反而話脂肪肝主要靠運動，未有脂肪肝就係靠飲食預防

運動減卡好少
食野影響最大

你本身運動小, 落街跑一個鐘, 最多減100卡路里

一碗飯, 240卡路里,
你食少半碗已經多過你跑步

仲未計你會偷懶

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3333

子爵府

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39^#

發表於 23-1-18 19:06 |只看該作者

kwokdicken 發表於 23-1-18 15:49
橙樹化痰素
有助肝臟排毒、降低肝指數、減少脂肪堆積

咁即係話，化痰粉既化痰又降脂肪肝？真係得？我家庭醫生之前開咗幾包印住Fluifort嘅粉畀我，係咪同一樣嘢？唔該晒

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20162016

翡翠宮

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38^#

發表於 23-1-18 19:05 |只看該作者

QQ_panda 發表於 23-1-18 10:25
最近check 到有脂肪肝

但我睇返自己既驗血報告，三酸甘油脂同hba1c & 空腹血糖都非常靚仔

識人做運動，瘦咗成個碼有多，啲指數靚翻曬

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polliebb

水晶宮

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虎到金來勳章

37^#

發表於 23-1-18 19:02 |只看該作者

本帖最後由 polliebb 於 23-1-18 19:03 編輯

kwokdicken 發表於 23-1-18 19:01
食少D好過

做運動效果好細

醫生反而話脂肪肝主要靠運動，未有脂肪肝就係靠飲食預防

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36^#

發表於 23-1-18 19:01 |只看該作者

KalyChan 發表於 23-1-18 18:58
冇錯

食少D好過

做運動效果好細

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KalyChan

禁止訪問

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35^#

發表於 23-1-18 18:58 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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KalyChan

禁止訪問

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發表於 23-1-18 18:58 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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annie133

公爵府

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33^#

發表於 23-1-18 18:55 |只看該作者

QQ_panda 發表於 23-1-18 10:25
最近check 到有脂肪肝

但我睇返自己既驗血報告，三酸甘油脂同hba1c & 空腹血糖都非常靚仔

減肥做運動

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發表於 23-1-18 18:53 |只看該作者

kwokdicken 發表於 23-1-18 18:40
橙樹化痰素, 商品名: Fluimucil, 成份:乙醯半胱氨酸(N-Acetylcysteine), 簡稱NAC

thx

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maymay220hk

水晶宮

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 23-1-18 18:46 |只看該作者

QQ_panda 發表於 23-1-18 10:25
最近check 到有脂肪肝

但我睇返自己既驗血報告，三酸甘油脂同hba1c & 空腹血糖都非常靚仔

改變飲食習慣+做運動+減重

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30^#

發表於 23-1-18 18:40 |只看該作者

zero66 發表於 23-1-18 18:37
NAC？

橙樹化痰素, 商品名: Fluimucil, 成份:乙醯半胱氨酸(N-Acetylcysteine), 簡稱NAC

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發表於 23-1-18 18:37 |只看該作者

kwokdicken 發表於 23-1-18 18:36
https://hk.iherb.com/search?kw=NAC

NAC？

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28^#

發表於 23-1-18 18:36 |只看該作者

zero66 發表於 23-1-18 18:34
iherb搵唔到，請問有無相呢？

https://hk.iherb.com/search?kw=NAC

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27^#

發表於 23-1-18 18:34 |只看該作者

kwokdicken 發表於 23-1-18 18:29
Yes
可以長食
抗氧化能力強過維他命c

iherb搵唔到，請問有無相呢？

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26^#

發表於 23-1-18 18:29 |只看該作者

zero66 發表於 23-1-18 18:21
當supplement 長期食？

Yes
可以長食
抗氧化能力強過維他命c

如貴, 可以iHERB

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25^#

發表於 23-1-18 18:21 |只看該作者

kwokdicken 發表於 23-1-18 15:49
橙樹化痰素
有助肝臟排毒、降低肝指數、減少脂肪堆積

當supplement 長期食？

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